انخفاض النبض وحياة طويلة
إن أكبر إهمال يمهد الطريق للإصابة بأمراض القلب هو زيادة الوزن. وكما أنه يسبب أشياء كثيرة، فإنه يسبب أيضًا أمراض القلب والأوعية الدموية. وبصرف النظر عن زيادة الوزن، فإن العامل الآخر الأكثر أهمية هو عادة التدخين. كما يمكن اعتبار التوتر والحزن من بين العوامل الرئيسية.
كلما انخفض النبض وضغط الدم، طالت الحياة. يتم تحديد معدل ضربات القلب لدينا طوال حياتنا. كلما كان نبضه أبطأ، كلما تأخرنا في ملء هذا الحد، كلما زادت سرعة نبضه، وكلما أسرعنا في ملء هذا الحد. ولذلك فإن الرياضة والتأمل هما النشاطان الرئيسيان اللذان يساعدان في تقليل معدل ضربات القلب.
ما هو فحص القلب؟
مع الموارد المتاحة، يمكننا تحديد خطر الإصابة بنوبة قلبية في المستقبل.ممكن تحديده؛ ومع ذلك، لا يمكن القول كيف سيحدث ذلك، تماماً مثل الزلزال. لذلك، كما هو الحال في الزلزال، من الضروري الاستعداد مسبقًا. ولهذا السبب فإن فحص القلب سيزودنا بإرشادات مهمة. فحص القلب. ويمكن تعريفه بأنه فحص أمراض القلب من حيث عوامل الخطر. تتيح لنا هذه العملية اكتشاف الكوارث المحتملة مسبقًا واتخاذ الاحتياطات اللازمة في إطار ممارسات الطب الوقائي. خلال هذه الإجراءات، يتم أيضًا الكشف عن المرضى والأشخاص الذين يحتمل أن يصابوا بأمراض القلب في المستقبل، ويمكن الوقاية من المرض المحتمل من خلال التدابير الوقائية.
ما الذي يكشفه تخطيط صدى القلب؟
في الوقت الحالي، طريقة التصوير الأساسية لدينا هي تخطيط صدى القلب. وقد انخفض حجمه إلى حجم كف اليد. يمكننا رؤية حركات القلب وانقباضه والدورة الدموية وأي انسدادات في الأوعية بالموجات الصوتية بدون إشعاع. كان تخطيط كهربية القلب هو أول نظام تصوير تم استخدامه. ظهرت في خمسينيات القرن التاسع عشر. وهي اليوم طريقة تصوير تفحص النظام الكهربائي للقلب من 12 منطقة مختلفة. تستخدم هذه الطريقة للكشف عن اضطرابات ضربات القلب.
تذكر!
❤ بعد سن الأربعين، يجب على الجميع إجراء فحص القلب مرة واحدة سنة!
❤ أثناء الفحص، يجب فحص مستوى الدهون والسكر في الدم وإجراء اختبار الإجهاد.
❤ يجب إجراء تخطيط القلب وأشعة سينية على الصدر.
❤ ينبغي إجراء ECHO مرة واحدة على الأقل يجب أن يتم ذلك.
❤ إذا كان هناك مشكلة في الصمام يجب تكرارها كل عام، وإلا فيجب تكرارها كل 3-4 سنوات.
استمع إلى صوت قلبك!
❤ في حالة وجود مشكلة في القلب، أول الأعراض هو الشعور بالألم في منتصف الصدر.
❤ يؤثر الألم بعد ذلك على الظهر والكتفين والذراعين. .
❤ عدا عن الألم وضيق التنفس،
❤ عدم انتظام النبض،
❤ الوذمة في الساقين والتعب الشديد أيضاً من الأعراض المهمة لأمراض القلب.
قراءة: 0
