نحن نتشارك بشكل طبيعي أمعائنا مع مليارات البكتيريا المعوية. تعيش العصيات اللبنية والبكتيريا المشقوقة والعصيات القولونية وغيرها الكثير معًا في وئام في الغشاء المخاطي المعوي. فهي تستفيد من بقايا العناصر الغذائية لدينا، وفي المقابل، تمكننا من الهضم الجيد، وتسهيل تناول العناصر الغذائية والفيتامينات، وتحفيز جهاز المناعة لدينا. 70% من جهاز المناعة لدينا موجود في العقد الليمفاوية الموجودة في الأمعاء!
وتوجد أيضًا فطريات الخميرة، وخاصة المبيضات البيضاء وأنواع المبيضات الأخرى، بكميات صغيرة في الفلورا المعوية. البكتيريا المعوية "المفيدة" تبقيها تحت السيطرة.
ومع ذلك، فإن بعض الأدوية، وخاصة المضادات الحيوية، وعادات الأكل السكرية، والحساسية، والمعادن الثقيلة يمكن أن تعطل هذا التوازن في النباتات المعوية وتتسبب في تكاثر فطريات المبيضات بشكل لا يمكن السيطرة عليه. النباتات المعوية. في هذه الحالة، هناك فطار معوي، أي غزو الأمعاء بواسطة فطريات الخميرة. تتغذى الفطريات على الدقيق الأبيض والسكر الأبيض وتتكاثر بسرعة. عن طريق خفض نسبة السكر في الدم، يمكن أن تسبب أعراض نقص السكر في الدم: صعوبة التركيز، والتهيج، والرعشة، والتعرق، والتعب، والرغبة الشديدة في تناول الحلويات. تنتج فطريات المبيضات سمومًا وكحولًا مختلفة بسبب عملية التمثيل الغذائي الخاصة بها. وهذا يسبب تكوين الغازات في الأمعاء، مما يسبب الانتفاخ والتشنج والتغوط غير المنتظم. كما تتسمم الغدد الليمفاوية المعوية، مما يؤدي إلى إضعاف الجهاز المناعي بشكل أكبر. تتجلى هذه الحالة في الجسم مع ميل إلى العدوى وضعف الدفاع. تمر المواد السامة عبر جدار الأمعاء إلى الدم وتصل أولاً إلى الكبد، وهو أهم عضو للتخلص من السموم لدينا.
هنا يتم التخلص من التأثيرات السامة لبعضها، لكن الكبد يتعب بشدة أثناء ذلك. هذه العملية. يمكن للمواد السامة التي لا يمكن التخلص منها أن تنتقل إلى أعضاء أخرى وتسبب أعراضًا مثل التعب المزمن أو آلام المفاصل أو الصداع أو اضطرابات التركيز أو فقدان الذاكرة أو المزاج المكتئب. يصبح من السهل ظهور الحساسية أو تفاقمها. بالإضافة إلى الحساسية الغذائية، يمكن أيضًا ملاحظة الأكزيما الجلدية وحب الشباب والتهاب الجيوب الأنفية والربو القصبي.
والأمر الأقل شيوعًا هو أن فطر المبيضات يمكن أن ينتشر خارج الفلورا المعوية ويسبب العديد من الاضطرابات. خاصة إذا كنت تعاني من أمراض مزعجة للغاية ولكن طبيبك يقول أنك لا تعاني من أي مشاكل صحية، فهناك احتمال كبير أن تكون شكاواك ناجمة عن فطر المبيضات.
للحماية من فطر المبيضات، يجب عليك أولاً تجنب الاستخدام غير المنضبط والمفرط للأدوية (المضادات الحيوية والكورتيزون والهرمونات في المقام الأول).الابتعاد عن الأدوية. ومن المهم تجنب منتجات السكر والخميرة وخاصة الكحول التي تغذي الفطريات.
بالإضافة إلى ذلك فإن المكسرات مثل الجبن القديم والبندق المعتق والجوز والتين المجفف يمكن أن تغذي الفطريات بسبب العفن. قد تحتوي على.
تقوي جهاز المناعة لديك وتدعم الفلورا المعوية، تتكون من وجبات تحتوي على مصادر بروتينية سهلة الهضم مثل الخضار الطازجة والحبوب الكاملة والبقوليات والأسماك والدواجن العضوية. وفي علاج العدوى الفطرية ينصح بالحد من تناول اللحوم الحمراء والجبن وهي من الأطعمة الحمضية، والتركيز على الأطعمة القلوية المذكورة أعلاه.
لا تنس شرب ما لا يقل عن 8 أكواب كوبان من الماء كل يوم لإزالة السموم من الجسم.
وبهذه الطريقة، عندما تبدأ استعادة التوازن في أمعائك وتبدأ كمية الفطريات في الانخفاض إلى مستواها الطبيعي، تهدأ أمعائك تتحسن بشرتك، وتختفي الأعراض المرتبطة بنقص السكر في الدم، وتتراجع الأعراض المرتبطة بكمية السموم في جسمك، وتزداد متعة الحياة مع استعادة طاقتك وحيويتك القديمة.
قراءة: 0
