الاكتئاب الرئيسي وعوامل الخطر: هل يمكن حمايتنا؟
يتميز اضطراب الاكتئاب الشديد بالمزاج المكتئب، وفقدان الاهتمام أو المتعة، وفقدان الوزن، والأرق في الليل. نفس فترة الأسبوعين، وتعرف بأنها وجود خمسة أعراض مثل النوم الزائد، وعدم القيمة، والإثارة أو التخلف، وأفكار الموت المتكررة، وصعوبة التركيز.
صنفت منظمة الصحة العالمية الاكتئاب على أنه ثاني أكثر الأمراض شيوعًا في عام 2020. وتقول إنه سيكون هناك مرض. يتراوح معدل انتشار الاكتئاب لمدة 12 شهرًا في البلدان المتقدمة بين 3.1% و10%. وجزء كبير من الدراسات حول انتشار الاكتئاب تعود إلى الولايات المتحدة الأمريكية والدول الأوروبية. . وفقاً لدراسة أجريت عام 2011، شملت 10 دول متقدمة و8 دول أقل أو متوسطة النمو؛ وتبين أن نوبات الاكتئاب الشديد مدى الحياة تكون أعلى في البلدان ذات الدخل المرتفع (14.6%) عنها في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل (11.1%). البلدان ذات أدنى معدل انتشار مدى الحياة هي (‹10%)البلدان المتوسطة والمنخفضة الدخل (المكسيك، الصين، الهند، جنوب أفريقيا)، أعلى ( ›%) 18)البلدان التي تمت مشاهدتها هي بلدان مرتفعة الدخل (فرنسا وهولندا ونيوزيلندا والولايات المتحدة الأمريكية)..
عوامل الخطر التي تؤثر على التنمية الاكتئاب
هناك العديد من العوامل، بدءًا من العوامل الوراثية وحتى العوامل البيئية، تكون فعالة في تطور اضطراب الاكتئاب الشديد. يمكن تقسيم العوامل التي تلعب دورًا في ظهور الاكتئاب بشكل تقريبي وسطحي إلى أربع مجموعات: العوامل البيوكيميائية، والجينية، والعوامل النفسية الديناميكية، والاجتماعية والبيئية. وتتفاعل هذه العوامل مع بعضها البعض بشكل مستمر وديناميكي. على سبيل المثال، يمكن للعوامل الوراثية تحديد استجابة الشخص للتأثيرات النفسية والاجتماعية. العوامل النفسية الديناميكية وسمات الشخصية لها تأثيرات مهمة على تطور الاكتئاب. أظهرت الدراسات أن الاكتئاب شائع في حالات العصابية (التي تتميز بالتهيج والقلق والتوتر والتقلب العاطفي) وبعض اضطرابات الشخصية، مما يدل على أهمية مراحل النمو المبكرة. ومع ذلك، فإن حدود هذه المقالة ستكون مناقشة عوامل الخطر التي يمكن تصحيحها من خلال التدخلات الاجتماعية. الكيمياء الحيوية والنفسية ولن يتم ذكر العوامل الديناميكية.
تأثير الوراثة
أثبتت الدراسات أن نسبة العائلية تتراوح بين 31-42% وهذا يرتبط بالفصام و الاضطراب ثنائي القطب تم الإبلاغ عنه بأنه أقل من . وجد أن معدل الاعتلال المشترك أعلى في التوائم أحادية الزيجوت (التوائم المتطابقة) مقارنة بالتوائم ثنائية الزيجوت.
العمر والجنس والحالة الاجتماعية
الاكتئاب هو اضطراب يمكن رؤيته في جميع الفئات العمرية. في إحدى الدراسات، وجد أنه أكثر شيوعًا بين الأعمار 30-44 عامًا، بينما في دراسة أخرى أجريت في عام 2010، وجد أن اضطراب الاكتئاب الشديد لمدة 30 يومًا و12 شهرًا ومدى الحياة هو الأدنى لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فما فوق. ، ووُجد أن معدل الانتشار مدى الحياة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و49 عامًا. وفي البحث الذي أجرته منظمة الصحة العالمية، يبلغ متوسط عمر ظهور المرض 28.9 عامًا.
وقد وجدت العديد من الدراسات أنه شائع لدى النساء أكثر بمرتين منه لدى الرجال. ويفسر انتشاره بين النساء بعوامل الخطر التالية: وظهور اضطرابات القلق
* منظور الأعراف الاجتماعية والثقافية المتعلقة بالمرأة
* زيادة التعرض لظروف معيشية سيئة
p>* تأثير الهرمونات
* خطر الإصابة بالاكتئاب في فترة ما بعد الولادة مرتفع
* فترة ما قبل انقطاع الطمث خطرة على الاكتئاب
ال لقد تم بحث العلاقة بين الاكتئاب والحالة الاجتماعية في العديد من الدراسات، وفي جزء كبير منها توجد الاضطرابات الاكتئابية الجسيمة لدى المطلقات والأرامل، وقد تبين أن نسبة انتشار هذا الاضطراب أعلى
العمل والمستوى الاقتصادي
كانت العلاقة بين المستوى الاقتصادي والاكتئاب موضوع بحث لسنوات عديدة. تظهر الأبحاث أن الوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض يزيد من خطر ظهور واستمرار نوبة الاكتئاب. ويذكر أن هذا الوضع قد يكون مرتبطًا بمستوى الرعاية الاجتماعية للمجتمعات والتماسك الاجتماعي والبنية التحتية وآليات الضمان الاجتماعي. في حين وجد أن البطالة تزيد من درجة الاكتئاب، فقد لوحظ تدهور الوضع المالي في المتابعة لمدة عام واحد. وقد تبين أن زيادة الفقر وصعوبة الظروف المعيشية تشكل خطراً لزيادة أعراض الاكتئاب. ولوحظت زيادة في مؤشرات الاكتئاب في العام الذي تدهور فيه الوضع الاقتصادي للمشاركين.
أظهرت العديد من الدراسات أن الاختلافات الطبقية لها تأثيرات كبيرة على تطور الاكتئاب. يتعرض العمال ذوي الياقات الزرقاء وذوي الدخل الاقتصادي المنخفض لخطر الإصابة بالاكتئاب أكثر من الأشخاص ذوي الدخل المرتفع والعمال الإداريين.
أحداث الحياة السلبية
صدمات الطفولة المبكرة وتجارب الحياة السلبية: ترتبط الأحداث ببداية وشدة الاكتئاب لدى البالغين وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. وقد أظهرت الدراسات حول هذا الموضوع وجود علاقة بين الاعتداء الجسدي والجنسي والإهمال والاكتئاب في مرحلة البلوغ. ويرتبط فقدان الوالدين، خاصة من خلال الانفصال والوفاة، بخطر الإصابة بالاكتئاب في مرحلة البلوغ.
من المعروف أن التوتر يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب الشديد. والعنصر الأكثر لفتًا للانتباه بين هذه الأمور هو الأخبار المفاجئة والتغييرات الوظيفية. لقد ثبت بوضوح في العديد من الدراسات أن هناك علاقة وثيقة بين أحداث الحياة والاكتئاب. والعنصر الأكثر لفتًا للانتباه بين هذه الأمور هو الأخبار المفاجئة والتغييرات الوظيفية. ليس كل شخص يعاني من التوتر يعاني من الاكتئاب. والسبب في ذلك هو أن التركيبة الجينية والمزاج وبنية الشخصية تختلف من شخص لآخر، بالإضافة إلى الاختلافات الفردية في قدرتهم على التعامل مع التوتر. ومع ذلك، وبغض النظر عن بنيتهم، فإن الجميع معرضون لخطر الإصابة بالاكتئاب بالمعدلات المذكورة أعلاه طوال حياتهم.
وقد تبين أن التوتر المزمن يرتبط بالمزاج الاكتئابي المزمن، ويذكر أن المشاكل في تعتبر مشاكل الحياة العملية والعلاقة بين الزوجين من أكثر الأسباب شيوعًا. تزداد احتمالية التعرض لتجارب مرهقة معينة مع تقدم العمر. ومن بين هذه الأسباب، ظهور الأمراض وفقدان الزوج والإعاقة وقلة التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب لدى كبار السن.
الاستنتاجات والتوصيات
الطفولة الصدمات هي واحدة من أكثر العوامل التي يمكن الوقاية منها. إن الحد من الصدمات الجسدية والعاطفية والجنسية التي تحدث في مرحلة الطفولة يمكن أن يمنع تطور ليس فقط الاكتئاب ولكن أيضًا العديد من الاضطرابات النفسية. أم و أب وينبغي أن يهدف إلى زيادة مستويات المعرفة والتعليم لدى الأطفال فيما يتعلق بالأبوة ونمو الطفل، وينبغي حماية ضحايا الصدمات، وينبغي اتخاذ تدابير إضافية لأولئك الذين تعرضوا للصدمات. وسيكون لذلك مساهمة إيجابية في تنمية الهوية والشخصية من خلال زيادة الشعور بالثقة لدى الأطفال. وينبغي منع إدمان الكحول والمخدرات، وإذا كان هناك مثل هذا الوضع في الأسرة، فيجب طلب المساعدة المهنية.
يقف ضمان تحسين المساواة الاقتصادية والاجتماعية، وتحسين ظروف العمل، وضمان التوظيف الآمن في المقام الأول. نحن كخطوة مهمة في الوقاية من الاكتئاب الاجتماعي.
p>
إن حقيقة كونه شائعًا بين النساء أكثر بمرتين من الرجال يتطلب دراسة خاصة للقضاء على الأسباب التي تجعله أكثر شيوعًا لدى النساء. . يجب القضاء على عدم المساواة في المجتمع، ويجب تغيير الأسرة القمعية والبنية الاجتماعية، ويجب تغيير منظور المرأة في الأعراف الاجتماعية. وينبغي الكشف عن أسباب ذلك بشكل أكثر وضوحا، خاصة من خلال استهداف الفئات العمرية المحفوفة بالمخاطر التي تم تحديدها. كل عوامل الخطر هذه تظهر بوضوح أن دراسات الصحة النفسية الوقائية يمكن أن تقلل من احتمالية الإصابة بالاكتئاب وتمنع الخسائر الفردية والاجتماعية والاقتصادية.
كما ذكرنا أعلاه، فإن التعاسة، والعزوف، وعدم الاستمتاع بالحياة، واضطراب النوم، إذا ظهرت أعراض الاكتئاب مثل فقدان الشهية، فمن المهم طلب المساعدة المتخصصة دون إضاعة الوقت في علاج الاكتئاب.
قراءة: 0
