كن حذرًا بشأن الانزلاق والسقوط على الثلج والجليد في الشتاء

بينما يتزايد عدد الإصابات الناجمة عن الانزلاق والسقوط على الجليد مع قدوم فصل الشتاء، يحذر الخبراء من أن الانزلاق والسقوط قد يسبب إصابات خطيرة ووفيات

وفي حين تتزايد أعداد الإصابات بسبب الانزلاق والسقوط على الجليد مع قدوم فصل الشتاء، يحذر الخبراء من أن الانزلاق والسقوط قد يسبب إصابات خطيرة ووفيات، ويحذرون من أن السقوط قد يسبب إصابات خطيرة ووفيات.
خلال أشهر الشتاء، مع الطقس البارد والممطر، يزداد الانزلاق والسقوط على الأراضي الجليدية أو الثلجية. ونتيجة لذلك، تحدث كسور في الذراعين والساقين وحتى إصابات في الرأس. ومع ذلك، يمكن الحد من هذه الإصابات مع بعض الاحتياطات البسيطة. لفت الانتباه إلى دقة المشي في الطقس الجليدي، مساعد أخصائي جراحة المخ والأعصاب. مساعد. دكتور. إليف أكبينار، "بسبب زيادة الجليد والانزلاق في أشهر الشتاء، تتزايد حالات السقوط والحوادث أيضًا. نتيجة للسقوط، قد يحدث تلف بسيط في الأنسجة بالإضافة إلى كسور كبيرة في العظام وصدمات في الرأس. نحن بحاجة إلى اتخاذ بعض الاحتياطات لمنع الانزلاق. في المقام الأول، الأحذية التي نرتديها مهمة. نحن بحاجة إلى اختيار الأحذية ذات النعال المطاطية التي لن تنزلق على الجليد. الأحذية ذات الكعب العالي والجلدية قد تسبب الانزلاق. وبصرف النظر عن هذا، عندما نسير، لا ينبغي لنا أن نخطو بخطواتنا أكثر من ارتفاع الكتف. يجب أن نتأكد من أن اليد الواحدة حرة للحفاظ على توازننا، خاصة عند المشي على الدرج أو الأرصفة. وقال: "عندما تنزلق أقدامنا، يمكننا حماية أنفسنا ورأسنا وخصورنا بأيدينا".

• عندما نسقط على الأرض، دعونا لا نحاول النهوض على الفور

"عندما نسقط، نحتاج إلى حماية رؤوسنا أولاً" قال أكبينار، " يجب علينا اتخاذ الاحتياطات اللازمة بأذرعنا لمنع رأسنا من الاصطدام بالأرض بشكل مباشر. إصابات الرأس يمكن أن تسبب كسور في الجمجمة ونزيف في الدماغ. قد يحدث تلف في العمود الفقري أيضًا نتيجة السقوط. يمكن أن تسبب إصابات العمود الفقري أيضًا كسورًا في الظهر. عندما نسقط، دعونا لا نحاول النهوض على الفور. أولاً، دعونا ننتظر بعض الوقت ونستمع لأنفسنا لنرى ما إذا كان هناك أي ألم أو ضرر في أي جزء منا. إذا كنا نعاني من آلام شديدة في الظهر أو إصابة خطيرة في الرأس، فلا تتحرك واطلب المساعدة. دعنا نرى. إذا كنت تعاني من الصداع الذي لا يختفي لعدة أيام نتيجة السقوط، فيجب عليك استشارة الطبيب مبكرًا. ربما حدثت كسور في الجمجمة وقد تسبب كسور الجمجمة نزيفًا خطيرًا في الدماغ ".

• نوصي كبار السن بعدم الخروج بمفردهم في الطقس الثلجي والجليدي

يوضح إليف أكبينار أن وجود كبار السن في الخارج في الطقس الثلجي والجليدي يشكل خطرًا، وقال: "إن قدرتنا على التفاعل تتضاءل مع تقدم العمر. ومع ذلك، فإن رؤيتنا وردود أفعالنا تتباطأ. ولهذا السبب لا يستطيع كبار السن حماية أنفسهم من السقوط. وبما أن هشاشة العظام تتطور مع التقدم في السن، فإننا ننصح كبار السن على وجه الخصوص بعدم الخروج بمفردهم في الطقس الثلجي والجليدي. كسر الورك، كسر الخصر، الساق الخ. ويمكن أن يسبب مشاكل خطيرة مثل كسور الأطراف”. وقال.

 

_{قراءة: 0}