للأسف، يُنظر إلى الوحدة على أنها أمر سيء في المجتمع. في الواقع، ما هو صحي أحيانًا هو أن تكون وحيدًا وأحيانًا تكون قادرًا على الاختلاط بالآخرين. كلاهما طبيعي. مهم. يمكن للأشخاص الناضجين روحيًا تحقيق الأمرين معًا.
لماذا يخاف الإنسان من الوحدة؟
أن تكون وحيدًا يعني أن تتجه نحو الداخل. عندما يتفاعل الشخص اجتماعيًا، فإنه ينخرط مع الآخر، ولكن عندما يكون بمفرده، يبدأ في الاتصال بعالمه الداخلي. عندما يبقى بمفرده، يبدأ في ملاحظة العديد من المشاعر السلبية.
يقول وينيكوت أن الأشخاص الناضجين لديهم قدرة متطورة على أن يكونوا بمفردهم. ترتبط القدرة على البقاء وحيدًا بقدرة الفرد على تحمل المشاعر المدمرة في عالمه الداخلي. نعم، أن تكون وحيدًا هي مهارة تحتاج إلى تطوير.
إن البقاء وحيدًا يواجه الشخص بالعديد من المشاعر السلبية. وإذا كان الإنسان لا يتحمل هذه المشاعر فإنه سيشغل نفسه دائماً حتى لا يبقى وحيداً. بعض الناس لا يستطيعون تناول الطعام بمفردهم، وبعض الناس يذهبون إلى المرحاض مع مجموعة من الأصدقاء، ويريدون الضوضاء من حولهم طوال الوقت. نرى أن قدرة الأشخاص الذين يجدون صعوبة في البقاء بمفردهم على تنظيم المشاعر السلبية إما لا تتطور أو تتطور عند الحد الأدنى.
الأكل المستمر، الماراثونات المتسلسلة، التسوق غير الضروري، التعامل مع الهاتف طوال الوقت، إدمان العمل، الإدمان مثل السجائر والكحول... قد تكون هناك أشياء يفعلها الإنسان لكتم عالمه الداخلي.
ما العلاقة بين مهارات تنظيم الانفعالات والطفولة؟
الأمومة الجيدة الكافية هي قراءة الإشارات اللفظية وغير اللفظية للطفل جيداً وتلبية احتياجات الطفل العاطفية والبيولوجية في الوقت المناسب وبقدر احتياجات الطفل، لتوفير بيئة من الحب والثقة للطفل، وتحقيقها تدريجياً مع مرور الوقت.
إن رحم الأم يمثل الجنة؛ يتم تلبية جميع احتياجات الطفل عندما يفكر فيها. كل شئ على ما يرام. يعاني من أول استراحة عند الولادة، على سبيل المثال، عليه أن يجهد رئتيه للتنفس، أي أنه عليه أن يبذل جهدًا. وفي العملية المستمرة، تتزايد خيبات الأمل عندما تقابل الحياة الحقيقية. لقد خرج الآن من السماء إلى العالم الحقيقي.
بفضل البيئة الحاضنة التي ستهيئها الأم للطفل، يستطيع الطفل أن يتحمل ويتحكم في المشاعر السيئة التي تسببها هذه الفواصل. كلما زادت المشاعر الطيبة التي يتلقاها من الأم، كلما تطورت قدرته على تنظيم المشاعر السيئة. مع مرور الوقت، يستوعب الطفل أمه ويستطيع التغلب على المشاعر المدمرة بداخله، وذلك بفضل الأم التي استوعبها. لذلك، عندما يتعلم تهدئة نفسه، تزداد قدرته على البقاء بمفرده.
ما العلاقة بين الانشغال والوحدة في مرحلة النمو المبكرة؟
يقول وينيكوت، أن الطفل بمفرده في وجود الشخص الثاني يقول أن القدرة على البقاء بمفرده هي حاجة وهي مهمة لتنمية القدرة على أن يكون بمفرده.
الشخص الثاني، في ثقافتنا ، هي الأم عادة، ووجودها بمفردها في حضورها يمكن اعتباره أن الأم لا تشغل الطفل، بل تمنحه مساحة.
تخيل مشهدًا، الطفل مستلقي، يريد الراحة. الأم أيضًا موجودة في الغرفة وتراقبها باستمرار؛ فهو إما يحاول إطعامه، أو تغيير ملابسه، أو فحص حفاضاته، أو فرد بطانيته، أو يحاول إضحاكه طوال الوقت. هنا لا يستطيع الطفل البقاء بمفرده. يتم غزوها. في الواقع صحي؛ عندما يعطي الطفل إشارة للأم، على سبيل المثال عندما تبكي، لتلبية احتياجاتها، أو إذا لم تستجيب لمحبة الأم، فيتركها بمفردها، على سبيل المثال، إذا كانت تدير رأسها باستمرار أو ترمي ظهرها أثناء محاولة إضحاكها ليس إجبارًا.
دع هذا المشهد يتبادر إلى ذهنك، عمره 3 سنوات وفي نفس الغرفة مع والدته. الأم تقرأ مجلة، والطفل يجلس بمفرده في الزاوية أو يعبث بالحبال على السجادة. الأم لا تتعامل مع الطفل، مثلاً لا تقول "لماذا تسحبين حبل السجادة". يفعل ما يحتاجه شخصان. هنا يُسمح للطفل أن يكون بمفرده.
أحيانًا يرغب الأشخاص في التواصل الاجتماعي وأحيانًا يريدون البقاء بمفردهم. يتم إنشاء العديد من العلاقات خلال اليوم ويتم تبادل العواطف. عندما يكون الشخص بمفرده، تتاح لعقله فرصة الاتصال بالعواطف التي يمر بها ومعالجتها وهضمها. وهذا صحيح بالنسبة للرضع والأطفال على حد سواء. ولهذا السبب، من الضروري أن تكون بمفردك من وقت لآخر. ومع ذلك، في بعض الأحيان لا يستطيع مقدمو الرعاية تركه بمفرده، فهو يتمسك بالطفل.
لماذا تشغل الأم الطفل؟
تنشأ مثل هذه المواقف بسبب طفولة الأم نفسها. يحدث ذلك بسبب محاولة حل مشاكلهم على الطفل. وهذا يعني أن هناك لحظات في قصة الأم تتعرض فيها للغزو وتشعر بالسوء، ويحاول اللاوعي التخلص من مشاعرها السلبية من خلال إعطاء هذه اللحظات لشخص آخر.
على سبيل المثال، لنفترض أنها تراقب الطفل باستمرار. وهذا يعني أن هناك ذكريات عن مراقبة الأم طوال الوقت، وهناك العديد من المشاعر السلبية في تلك الذكريات. ويعتقد اللاوعي أنه قد تخلص من هذه المشاعر من خلال جعل شخص آخر يختبر نفس الحدث. ومع ذلك، بما أن كل المشاعر المكبوتة تعود أقوى، فإنه يجعل طفله يعاني من نفس الموقف مرارًا وتكرارًا. وعندما يصبح الطفل المحتل بالغاً، يستمر هذا التقليد وتنتقل هذه المشكلة من جيل إلى جيل.
إذا كانت الأم تنوي استكشاف هذه المشاعر والتعامل مع عالمها الداخلي فيمكنها منع ذلك. إذا كانت المشاعر شديدة للغاية، فيمكنهم حل المشكلة عن طريق الحصول على دعم الخبراء.
قراءة: 0
