يمكن تعريف المراهقة بأنها المسار الذي يترك فيه الطفل مرحلة الطفولة ويتقدم نحو مرحلة البلوغ. فالفرد المراهق لم يعد طفلاً، لكنه لم يصبح بالغًا بشكل كامل. تشمل الفترة الصعبة بين الطفولة والبلوغ فترة يواجه فيها الأشخاص، وتحديدًا المراهقون، صعوبات كبيرة. لا تؤثر هذه العملية الصعبة على المراهقين فحسب، بل على الآباء أيضًا. غالبًا ما يتجادل الآباء مع المراهقين خلال هذه الفترة، وغالبًا ما يؤدي الوضع إلى التعاسة والاضطرابات والغضب والحزن وما إلى ذلك لكلا الطرفين. وينتهي ب . لهذا السبب، كثيرًا ما يطرح الآباء أسئلة مثل "كيف يمكنني الانسجام مع طفلي؟"، "إنه لا يستمع إلينا أبدًا"، "إنه يعارض كل شيء، يفعل عكس ما نقوله"، "إنه غاضب جدًا". "لا يمكننا التأقلم"، "اعتاد هذا الطفل على طلب المساعدة في شكاوى مثل "لم يكن الأمر هكذا أبدًا، لقد تغير كثيرًا". تتناول هذه المقالة قضايا مثل سبب صعوبة الانسجام مع الأشخاص الذين دخلوا مرحلة المراهقة، وكيف يجب على الوالدين التعامل مع هذا الموقف وكيف يمكنهم الانسجام معهم.
لماذا يتغير الناس خلال فترة المراهقة، ما أسباب سلوكياتهم السلبية؟ ما هي الأسباب؟
المراهقة هي فترة يراها كل فرد سليم ويجب رؤيتها. المراهقة هي الفترة التي يتطور فيها الأطفال جسديًا، وتبدأ الأعراض المختلفة بالظهور عند الأولاد والبنات، ويحدث فيها اكتساب الوظائف الإنجابية. إن أهم سبب لتغير الأفراد نفسياً وسلوكياً خلال فترة المراهقة هو تنشيط الجهاز الهرموني. مع التنشيط السريع للنظام الهرموني، يتم تسريع التغيرات الجسدية والعقلية في الشخص. يؤدي تنشيط الهرمونات إلى تغيير دماغ الشخص وعواطفه وسلوكه ووظائفه المعرفية. وفي حين أن هذا الوضع يسبب المزيد من الاكتئاب لدى الفتيات، فإنه يسبب الغضب الشديد والغضب لدى الأولاد. إن التغير السريع في أجسام المراهقين يلفت الانتباه، وخاصة من المجتمع. ومن السمات المميزة الأخرى لهذه الفترة أن المراهقين يعارضون في كثير من الأحيان والديهم وسلطتهم. وعادة ما تنتهي هذه الحالة بصراع عائلي، ولكن سرعان ما ينشأ صراع جديد. والسبب في ذلك هو أن الفرد المراهق محصن ضد التغيرات الجسدية والعقلية الناجمة عن التغيرات الهرمونية. � الشعور بالتعثر. في مثل هذه الأوقات، يصبح الأصدقاء أكثر أهمية بالنسبة لهم من والديهم، لأن أصدقائهم الذين يمرون بنفس الفترة التي يمرون بها يفهمونهم أكثر من غيرهم. غالبًا ما يشعر الآباء بعدم الارتياح بشأن هذه المشكلة لأنهم غير مرتاحين لأن أطفالهم يقضون وقتًا أطول مع أصدقائهم أكثر من قضاءهم معهم. تصبح الصداقة قضية مهمة وحساسة للغاية بالنسبة للأفراد في مرحلة المراهقة. هنا، يتم اختبار الأدوار الجنسية والملاحقات الفلسفية والعديد من القضايا الأخرى عقليًا في التفاعل المتبادل. وهذا يوفر أيضًا ردود فعل إيجابية للغاية للأفراد المراهقين. ومن الأمور الأخرى التي يشتكي منها الأهل هي رغبة المراهق في البقاء في غرفته والبقاء بمفرده أكثر. خلال هذه الفترة، يفضل المراهقون الذين يحبون البقاء في غرفهم والاستماع إلى الموسيقى في كثير من الأحيان أن يكونوا بمفردهم حيث تصبح الأحلام أكثر شيوعًا. أحد التغييرات التي تجلبها مرحلة المراهقة هو الغضب والاستياء.
يمكن رؤية المراهقة بخصائص مختلفة لدى كل فرد في مختلف الأعمار. في حين أن بعض الأفراد يعانون من صراعات حادة في مرحلة المراهقة، فإن بعض الأفراد قد يواجهون هذه الفترة بشكل أخف. في المتوسط، يبدأ البلوغ في سن 10-12 سنة. تستمر السلوكيات والصراعات السلبية التي يمر بها المرء خلال فترة المراهقة والصراعات التي يعيشها الفرد في عالمه الخاص حتى سن 21-22 عامًا، ولكن بعد سن 20 عامًا، تبدأ السلوكيات والصراعات السلبية التي يشاهدها خلال فترة المراهقة في الانخفاض. في حين أن الحوافز الجنسية قد تصبح أقوى في المراحل الأخيرة من مرحلة المراهقة، إلا أن الاهتمام بالممارسات المحفوفة بالمخاطر يبدأ أيضًا في الزيادة. قد يكون التدخين وتعاطي المخدرات أمرًا مثيرًا للقلق خلال هذه الفترة. والسبب في ذلك هو أن إفراز الدوبامين يكون مرتفعاً خلال هذه الفترة.
يمكن ذكر بعض العوامل التي تزيد من السلوك السلبي لدى الأفراد المراهقين خلال هذه الفترة. إلى جانب تغير الهرمونات، يعد العامل البيئي أيضًا قضية مهمة جدًا للأفراد المراهقين. كما أن المواقف مثل الظروف البيئية السلبية، وعدم قبول البيئة الاجتماعية، وعدم الفهم، والحكم عليها تزيد أيضًا من السلوكيات السلبية لدى الأفراد المراهقين. بالنسبة للأفراد المراهقين، التنشئة الاجتماعية، والقبول بين أصدقائهم، والقبول من قبل أسرهم تعتبر قضايا مثل عدم التعرض للضغوط مهمة جدًا، وستساعد الدراسات في هذا الاتجاه في تقليل السلوكيات السلبية لدى المراهقين.
كيف يتعامل الآباء مع الأمر أطفالهم المراهقين؟
تمثل المراهقة عملية صعبة للغاية لكل من المراهق والآباء. خلال هذه الفترة، يشكو الآباء في الغالب من تغير سلوك أبنائهم المراهقين، وتمردهم، وعصيانهم للسلطة، وقضاء وقت مع أصدقائهم أكثر من والديهم، وبقائهم محصورين في غرفهم، وسلوكهم غير المتسق، وعدم رضاهم، وفشلهم في الوفاء بمسؤولياتهم كما كان من قبل، والعديد من المواقف الأخرى. . من ناحية أخرى، يلوم المراهقون والديهم لعدم فهمهم لهم، أو لمضايقتهم كثيرًا، أو لتوقعهم الكثير، أو لعدم رغبتهم في الوفاء بمسؤولياتهم بعد الآن، أو لعدم رغبتهم في قضاء الكثير من الوقت مع والديهم، وما إلى ذلك. يشكو من مثل هذه المواقف. باختصار، كلا الجانبين ليسا سعيدين ببعضهما البعض. فما الذي يجب فعله؟
1- محاولة فهم الأفراد المراهقين. القضايا التي قد تبدو سخيفة للآباء قد تكون مهمة جدًا للمراهقين. ولهذا السبب، يُنصح الآباء بالتعامل مع أطفالهم بأكبر قدر ممكن من الاهتمام والأهمية. إذا شعر المراهق أن والديه لا يهتمان بما يفعلانه أو يقولانه، أو أنهما يستصغرانه، فإنه سيبتعد عن والديه لأن ذلك سيشعره بأنه غير مفهوم.
2- عدم إجباره على الكلام. عندما يرى بعض الآباء أطفالهم حزينين أو غاضبين، فإنهم يريدون معرفة السبب على الفور وإيجاد حل. حتى يتمكنوا من إجبارهم على التحدث. لكن هذا يجعلهم يشعرون بالسوء. لن أجبرك على التحدث هنا، فقط قول "أنا هنا، أنا معك عندما تريد التحدث" سيكون كافيًا. وبهذه الطريقة لن يشعر المراهق بأنه عالق.
3- تقديم الاقتراحات بدلاً من تقديم النصائح. قد يتحدث المراهقون أحيانًا مع والديهم. يمكنهم مشاركة مشاكلهم. في هذه المرحلة، بدلًا من تقديم النصائح لهم، فإن محاولة فهم مشاعرهم ونادرًا ما يكون تقديم الاقتراحات مشكلة بالنسبة للمراهقين أنفسهم. وسوف تجعلك تشعر بالراحة. على سبيل المثال، إذا تشاجر مع صديقه، فإن قوله "أنت منزعج لأنك تشاجرت مع صديقك" بدلاً من أن يقول "لا يهم، يمكنك العثور على صديق آخر لنفسك، هل أنت منزعج من هذا؟" يدل على ذلك تفهمينه وتفسرين مشاعره. اقتراحك مثل "ربما يكون قضاء بعض الوقت مع أصدقائك الآخرين مفيدًا لك؟" لا ينبغي أن يكون أمرًا.
4- إنشاء القواعد المشتركة. خلال هذه الفترة، يشكو الآباء في الغالب من أن أطفالهم المراهقين يعارضون كل شيء ولا يلتزمون بقواعد معينة. ومع ذلك، إذا تم إنشاء قواعد مشتركة واعتبرت هذه القواعد صالحة للجميع، فسيتعين على الأفراد المراهقين أيضًا الالتزام بها. على سبيل المثال، يمكن أن يجلس الجميع على الطاولة لتناول العشاء، أو أن يعود الجميع إلى المنزل بعد وقت معين في المساء (يجب أن تحدد الأسرة ذلك)، أو أن تتجمع الأسرة في غرفة المعيشة لمدة ساعة واحدة كل مساء بعيدًا عن المنزل. الهاتف والتلفزيون. إذا كانت هذه القواعد تنطبق على الجميع، فسيبدأ الأفراد المراهقون أيضًا في الالتزام بالقواعد. إذا لم تكن هناك قواعد، فقد يأكل المراهق في غرفته، ويعود إلى المنزل متأخرًا ولا يرغب في قضاء أي وقت مع عائلته.
5- عدم الغيرة على أصدقائك. تجدر الإشارة مرة أخرى إلى أن الصداقة مهمة جدًا بالنسبة للمراهقين. خلال هذه الفترة، تكون العائلة في الخلفية والأصدقاء في المقام الأول. إنهم يجدون الراحة في العديد من المواقف بمجرد التحدث والمشاركة والتعاطف مع أصدقائهم. يجب على الوالدين بالتأكيد تجنب المحادثات الاتهامية مثل "لماذا تخبر صديقك وليس أنا، أنا أقرب إليك، أنت تحب أصدقائك أكثر، تهتم بأصدقائك أكثر من عائلتك". سيؤدي ذلك إلى شعور المراهق بسوء الفهم وسيشعر بمزيد من الغضب والحزن والتعاسة.
متى سيتحسن طفلي؟
أحد أكثر الأمور شيوعًا الأسئلة المتداولة هي هل سيبقى طفلي دائمًا هكذا؟ هل سيعود يوما ما إلى نفسه القديمة؟ المراهقة هي مجرد عملية. إنها عملية طويلة ولكنها مؤقتة. عندما يصل الشخص إلى مرحلة البلوغ، تبدأ الهرمونات في التنظيم. يجب على الآباء التحلي بالصبر خلال هذه العملية. ومن أجل اجتياز هذه الفترة بأقل الأضرار، ومن المهم جدًا أيضًا الحصول على مساعدة العلاج النفسي. إن تلقي العلاج النفسي يضمن عملية أكثر صحة لكل من المراهق وأولياء الأمور. قد تكون هناك صراعات في عواطف وأفكار وسلوكيات كل من الوالدين والمراهقين والتي تؤثر على الشخص. ويهدف العلاج النفسي إلى إيجاد حل لهذه المشاكل وتقليل المشاكل في هذه العملية. يساعد تلقي العلاج النفسي الأشخاص على التعامل بشكل أفضل مع مشاكلهم والشعور بالتحسن.
قراءة: 0
