أشياء يجب القيام بها بعد الولادة

بعد 40 يومًا، يجب أن تكوني محمية من الحمل. وتستمر الحالة التي تسمى حفظ الحليب لمدة 36-40 يومًا.

يُعتقد أن المنطقة الجنسية الخارجية، والتي تسمى العجان، أكثر حماية ضد الجراثيم، وبالتالي فإن خطر الإصابة بالجراثيم أقل من المناطق الأخرى. ، إذا كان لديك غرزة ولادة، يمكنك وضع سوائل مطهرة لمدة 2-3 أيام، وإذا كنا بحاجة إلى غرز، نستخدم غرزًا قابلة للامتصاص ولا نحتاج إلى إزالة الغرز.

لا يوجد أي ضرر في رفع الأحمال الثقيلة بعد الولادة الطبيعية. كوني نشيطة قدر الإمكان في المنزل.

خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من فترة الرضاعة الطبيعية. مطلوب دعم الفيتامينات والحديد.

بعد الولادة ، تخرج إفرازات ذات رائحة حلوة قليلاً تسمى الهلابة لمدة 40 يومًا تقريبًا، تبدو هذه الإفرازات دموية في البداية، ولكن بعد 4-5 أيام، يصبح لونها أفتح تدريجيًا، وتزداد كثافة هذه الإفرازات، وهي مهمة إذا أصبحت تنزف.

إذا كنتِ تعانين من حمى ما بعد الولادة، ونزيف حاد، وتورم وإفرازات من الجرح، وألم في الصدر، وضيق في التنفس، وضعف شديد وإرهاق، وألم شديد ومتزايد تدريجيًا، وصعوبات في إخراج الغازات والبراز، إذا كنتِ إذا كنتِ تعانين من الغثيان والقيء، عليك استشارة الطبيب الذي أجرى لك الولادة.

العناية بالحلمة أمر مهم، بعد مسح ثدييك بشاش أو قطنة نظيفة مغموسة في الماء المغلي والمبرد، ضعي الكريم الموصى به. يجب وضع الكريم على الأقل 3-4 مرات يوميا حلمات السيليكون يمكنك استخدامه.

_{قراءة: 0}