على الرغم من أن إدمان ألعاب الفيديو والإنترنت لم يعد بعد إدمانًا حددته الجمعية الأمريكية للطب النفسي، إلا أنه تم إضافته إلى نسخة 2018 من التصنيف الدولي للأمراض، وهو الكتاب المرجعي الطبي لمنظمة الصحة العالمية، تحت اسم "الكمبيوتر". إدمان الألعاب".
الأعراض:
الانشغال المفرط بألعاب الفيديو/الإنترنت.
الشعور بالسوء أو ظهور أعراض الانسحاب عندما لا تكون كذلك. ممارسة الألعاب.
>الرغبة في ممارسة الألعاب لفترات أطول بشكل متزايد ليشعر بالتحسن.
عدم القدرة على ممارسة الألعاب بشكل أقل على الرغم من محاولته تقييد نفسه.
عدم الرغبة في القيام بأشياء أخرى كان يستمتع بها.
مواجهة مشاكل بسبب الإفراط في اللعب في المدرسة أو العمل أو المنزل.
إخفاء الوقت الذي تقضيه في ممارسة الألعاب. والكذب على أحبائك أو الآخرين لمساعدة نفسك.
ممارسة الألعاب لتحسين حالتك المزاجية عندما تشعر بالسوء.
الافتقار إلى علاقة مهمة أو وظيفة أو تعليم أو فرص العمل بسبب المشاركة في ألعاب الفيديو/الإنترنت.
لماذا تسبب ألعاب الفيديو الإدمان؟
لا يُقاس نجاح ألعاب الفيديو/الإنترنت فقط من خلال عدد اللاعبين ولكن أيضًا من خلال الوقت الذي يقضيه في اللعبة. ولذلك، تم تصميم هذه الألعاب خصيصًا للاعبين لقضاء المزيد من الوقت معهم. على سبيل المثال، عندما تصبح ألعاب الفيديو/الإنترنت صعبة للغاية، يستسلم اللاعبون ويتركون اللعبة. عندما تكون سهلة للغاية، فإنها لا ترضي رغبة اللاعبين في تحقيق النجاح. يبدو الأمر كما لو أن النجاح في اللعبة لا يمكن تحقيقه إلا إذا بذل الشخص المزيد من الجهد. مع هذه الميزات، يشبه إدمان الألعاب إدمان المقامرة. لا يمكن معرفة الألعاب التي تسبب الإدمان مسبقًا، ومع ذلك، فإن الألعاب التي لا نهاية لها على منصات الإنترنت، حيث يشارك العديد من الأشخاص في اللعبة في نفس الوقت، تحمل خطر أن تصبح أكثر إدمانًا. وفي هذا النوع من الألعاب يهرب الشخص من الواقع ويستمتع بخصائص شخصية اللعبة التي يصنعها. قد يشعر الشباب الذين يواجهون صعوبة في البيئات الاجتماعية بقبول أكبر في مثل هذه المجموعات، لذلك يقضون المزيد من الوقت على المنصة عبر الإنترنت.
ما الذي يمكن فعله لمنع إدمان الألعاب؟ هل هذا ممكن؟
هناك بعض الاحتياطات التي يمكن للوالدين اتخاذها لمنع إدمان الألعاب لدى أطفالهم. ويمكن إدراجها على النحو التالي:
تحديد حد زمني بالاتفاق المسبق وعدم السماح بتجاوز هذا الحد.
إبقاء الهواتف والأجهزة الأخرى التي يمكن اللعب بها خارج غرفة النوم مما يمنعهم من الاستيقاظ سراً ليلاً واللعب.
توجيه الأطفال إلى الهوايات الفنية والثقافية وممارسة الرياضة والنشاط البدني.
وخاصة البند الأخير مهم جداً من حيث القضاء على متلازمات الحرمان التي يشعر بها الأطفال عندما لا يلعبون الألعاب. في حين أن النشاط البدني يزود الطفل بالدوبامين المفقود، فإنه يقلل أيضًا من المخاطر الصحية الناجمة عن الجلوس لفترات طويلة من الزمن.
قراءة: 0
