إنه أحد أنواع الرهاب المحددة الأكثر شيوعًا. هو نوع من اضطراب القلق حيث يشعر الشخص بالقلق والخوف استجابةً لرؤية الحيوانات أو التفكير فيها. تعد الكلاب والقطط والفأر والحشرات والعنكبوت والثعبان أكثر أنواع الحيوانات رهابًا، لكن الأنواع قد تختلف باختلاف الثقافة والبيئة. على سبيل المثال؛ في حين أن رهاب العناكب أكثر شيوعًا في أوروبا، إلا أنه في تركيا ينتشر في الغالب بين الثعابين والقطط والكلاب.
خصوصًا إذا لم يتم علاج رهاب الحيوانات، الذي يبدأ في مرحلة الطفولة، فإنه يستقر. في الشخص ويستمر في الزيادة في السنوات التالية. ومن المعروف أنه يظهر في 10% من السكان. الخوف من الحيوانات الذي لا يؤثر سلباً على حياة الإنسان لا يعتبر رهاباً.
استنادًا إلى أبحاث الصحة العقلية العالمية، تفيد التقارير أن 9.8% من النساء يعانين من رهاب محدد مقارنة بـ 4.9% فقط من الرجال. ومن الواضح أن النكات التي يتم إجراؤها عن طريق تخويف الحيوانات (الثعابين والفئران وغيرها) في المجتمع فعالة أيضًا في حقيقة أن الخوف أكثر شيوعًا، خاصة عند النساء.
لماذا يحدث رهاب الحيوانات؟
على الرغم من أن سبب العديد من أنواع الرهاب المحددة ليس كذلك يبدو أن أنواع الرهاب الأكثر تحديدًا تظهر في مرحلة الطفولة. قد يصاب الشخص بالرهاب بعد تجربة مرهقة أو مخيفة بشكل خاص. ويبدو أنه قد يحدث نتيجة التعلم الاجتماعي أو مشاهدة الموقف الذي يسبب الخوف، وكذلك التعرض لحدث صادم يتعلق بالحيوان المخيف (مثل عضة كلب، مطاردة طائر، لدغة حشرة وغيرها). في الواقع، فإن وجود تعبيرات مخيفة عن الحيوانات في إحدى القصص الخيالية التي تمت قراءتها أثناء الطفولة وخوف الشخص الحالي من ذلك قد يتسبب في إصابة الشخص بالرهاب من الحيوان المعني.
الأعراض
قد يعاني الشخص المصاب برهاب الحيوان من الأعراض التالية:
شعور بالخوف والقلق الذي لا يمكن السيطرة عليه عند وجود أو التفكير في حيوان يثير الاستجابة الرهابية، أو تجنب مصدر الخوف الذي يسبب الشعور بالقلق،
السيطرة على عواطف الفرد على الرغم من الاعتراف بأن استجابة الخوف مفرطة وغير متناسبة مع التهديد الفعلي
اضطراب في تدفق الأفكار عند التعرض للحيوان الذي يخاف منه
ظهور بعض الأعراض الفسيولوجية مع الشعور بالخوف والذعر والقلق:
*تنفس سطحي وسريع
*زيادة معدل ضربات القلب
*تعرق ورعشة وتنميل
*جفاف الفم
*الدوخة
*الغثيان
بالإضافة إلى هذه الأعراض السلوكية التي تحدث هي
*البكاء
< قوي>*الصراخ
*نوبة غضب طنجة
*محاولة الاختباء خلف شخص أو شيء
*متجمد أو صامت
العلاج
هناك العديد من خيارات العلاج التي يمكن أن تساعد في تقليل الإصابة أو حتى علاجها تمامًا الرهاب مثل رهاب الحيوان.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
العلاج السلوكي المعرفي ( العلاج السلوكي المعرفي)، رهاب الحيوان وهو فعال جدًا في علاج اضطرابات القلق الأخرى. يركز العلاج السلوكي المعرفي على تحديد وتغيير الأفكار والمعتقدات غير العقلانية. غالبًا ما يعمل الأشخاص الذين يتلقون العلاج السلوكي المعرفي مع معالج مرخص لتطوير مجموعة متنوعة من المهارات لمساعدتهم على تحديد المعتقدات غير العقلانية وأنماط السلوك السلبية وإدارتها.
خيارات أخرى قد يوصي أخصائي الصحة العقلية بمزيج من العلاج بالتعرض والعلاج السلوكي المعرفي والأدوية للأشخاص الذين يعانون من الرهاب المتعدد أو اضطرابات القلق.
قد يعاني الأشخاص المصابون برهاب الحيوانات من أنواع أخرى من الرهاب وغيرها من اضطرابات القلق والمزاج. قد يتطلب وجود أكثر من حالة صحية نفسية اتباع نهج علاجي مشترك يشمل العلاج النفسي والأدوية.
نصائح لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من رهاب الحيوانات؛
خاصة إذا كانت عائلتك أو دائرتك المقربة إذا كان هناك أفراد يعانون من الرهاب، فيجب عليك تجنب عبارات مثل "لا تخف، أنا معك، لن يحدث شيء" من أجل مساعدتهم. يعكس هذا الرهاب الرسالة الموجهة إليه بأن هناك شيئًا يجب الخوف منه بشأن الحيوان.
مرة أخرى، يعد التعرض المفاجئ للحيوان المخيف للغاية أمرًا صادمًا. قد يؤدي إلى عواقب سلبية. وبدلاً من ذلك، يتم تقليل درجة الخوف من خلال أساليب مثل التعرض التدريجي (عرض الصورة أولاً، والتحدث عنها في بيئة خاضعة للرقابة، وما إلى ذلك) برفقة خبير.
قراءة: 0
