نحن مستمرون في العيش بترك شيء وراءنا وخسارة شيء ما
مع فقدان بعض الأشياء والعلاقات في حياتنا
. كل شيء مفقود، كبير أو صغير، يسبب عملية حداد.
بعض الأشياء خفيفة، وبعض الأشياء عميقة، وبعض الأشياء مؤلمة للغاية. بعض الأشياء
المفقودة صادمة، وبعض الخسائر تخلق فراغًا كبيرًا
في الحياة. الخسائر: وفاة أحد أفراد أسرته، نهاية علاقة وثيقة، فقدان الأعضاء
، فقدان الوظيفة، فقدان المكانة، فقدان الاستقلال، فقدان السمعة
بعد هذه الخسائر، الهجر، الشعور بالذنب، فقدان الثقة،
يحدث الغضب واللامعنى والفراغ والعجز. يعكس الحزن استجابات التكيف المعرفي والعاطفي والجسدي للخسارة. في الحداد
هناك خطط غير مكتملة، وأحلام وأوهام حول المفقود.
وعلى الرغم من أنها عملية صعبة ومرهقة، إلا أنها ليست مرضًا. تختلف جرعة ومدة الاستجابة من شخص لآخر. ويمكن تجربتها كاستجابة علنية واستجابة سرية.
هناك قصة تبتية. الأم التي يموت ابنها لا تريد أن تدفن ابنها، وتذهب من باب إلى باب بحثًا عن من يحيي ابنها. يقولون لبوذا أن يذهب
. يقول بوذا اذهب إلى المدينة واجمع بذور الخردل من أولئك الذين لم يشعروا بالألم في منازلهم
وأحضرهم لي. تتجول المرأة من بيت إلى بيت أيامًا، لكنها لا تجد بيتًا دون معاناة. وفي النهاية
تستنتج أن عليها أن تودع ابنها وتتقبل هذا الألم، وألا تذهب إلى بوذا
بل تدفن ابنها.
حداد غير معقد: فقدان علاقة ذات معنى. الحزن المعقد هو اشتداد الحزن إلى درجة الإرهاق وعدم القدرة على التكيف. يعلق الناس في مرحلة من الحزن ولم يكتمل الحزن
. تحدث تغيرات عاطفية وجسدية ومعرفية لدى الشخص.
ردود فعل جسدية كالشعور بالفراغ في المعدة، الشعور بالاختناق،
فرط الحساسية للأصوات، نقص الطاقة، التعب السريع، زيادة أو يظهر انخفاض في الشهية
. أما ردود الفعل المعرفية: فيمكن حدوث هلاوس بصرية وسمعية مثل الكفر والإنكار والارتباك، والشعور بأن الميت حي، ورؤية الميت، وسماع صوته. كالاستجابات العاطفية: المفاجأة،
الصدمة، الحزن، الغضب، الذات والآخرين وبينما يتم ملاحظة اللوم والوحدة واليأس، فإن ردود الفعل السلوكية تشمل البكاء والإلهاء والبحث والاتصال وتجنب التذكير بالمتوفى والانسحاب الاجتماعي واضطراب النوم.
ال وتختلف شدة الحزن من شخص لآخر، وكذلك نوع العلاقة مع المتوفى
، وطريقة وفاة الشخص، وقربه، ووجود فجيعة غير مكتملة في الماضي، والظروف الاجتماعية. عوامل الدعم.
الصباح المرضي : على الرغم من مرور أكثر من 6 أشهر،
تتدهور مشاكل الشخص ووظائفه بشكل أكبر، ولا يمكن أن يتطور الانسجام،
يبقى الشخص عالقاً في مراحل الحداد والحداد لا يمكن أن تكتمل. الحزن غير الطبيعي يسمى
الحزن المعقد، الحزن المتأخر، الحزن المزمن. فبدلاً من التكيف
هناك تكرارات نمطية وتوقفات شفاء. يصبح الألم أعمق
ويزداد شدة. الشعور بالذنب الشديد والشعور بالوحدة والفشل في معالجة خسائر الماضي والمشاكل الجسدية أو العقلية السابقة
يمكن أن يمنع اكتمال الحزن. قد يكون هناك رد فعل مبالغ فيه، أو عدم استجابة، أو حالات ذهانية.
عدم القدرة على الثقة بالناس، وعدم قبول الموت، والفراغ العاطفي، والغضب،
العزلة، والتفكير في عدم معنى الحياة. بدون ذلك الشخص، عدم الارتياح،
القلق المستقبلي، الانفصال، الشعور بأن جزءًا من الجسم مفقود
، الشعور بعدم الأمان، الأرق، الألم، الأفكار الانتحارية.
اضطراب ما بعد الصدمة أو يمكن ملاحظة الدخول في الاكتئاب
من خلال الحزن المطول. ردود أفعال الفجيعة والاكتئاب شيئان مختلفان. بعض الناس يؤجل الحزن
ثم يحمله.
يمكن إثارة الصدمات التي يعاني منها المشيعون. > زيادة الأوجاع والآلام، والطفح الجلدي، وخفقان القلب، وفقدان الشهية،
الإمساك، والإسهال، وجفاف الفم، واضطرابات النوم هي أعراض جسدية متكررة
/> في مواجهة الحزن. وبصرف النظر عن ردود الفعل الجسدية،
ردود الفعل النفسية هي في الغالب اليأس، والشوق، والحزن،
الشعور بالضيق، والخوف، والشعور بالذنب، والرعب، والعجز، والغضب، والعداء
الوحدة، والهجر. تظهر الأعراض مثل العمل في المقدمة. عندما ننظر إلى تأثيرات
على المستوى المعرفي، الارتباك، التردد، فقدان العقل المستمر
عن الشخص، الاعتقاد بأنه لا يزال على قيد الحياة، انخفاض الثقة بالنفس،
لوم الذات، ومشاكل في الذاكرة، ومشاكل في الانتباه.
< br /> الحزن يتكون من 5 مراحل. الأول هو فترة الصدمة والخدر. 2. فترة الكفر والإنكار 3. الرغبة والوحدة والغضب. 4. فترة الاكتئاب والعجز. 5. فترة تنظيم حياة القبول. الخسارة المتوقعة والخسارة المفاجئة والخسارة المؤلمة تؤثر على مستوى الحداد. كما أن هناك أنواعًا من الحداد الاجتماعي، تنتقل من جيل إلى جيل. بعد الخسارة
يمكن أن يشعر الناس بأنهم أكبر ويصبحون أكثر مرونة
. يمكنهم خلق أفكار جديدة ونماذج جديدة وأفكار جديدة وقوة روحية في الحياة. يمكنهم أن يتعلموا فهم أبعاد الحياة الأعمق والأكثر أهمية
. رؤية مسارات بديلة، احتمالات جديدة قد تتطور أفكار للتغيير. وقد يراجعون أهداف حياتهم، وقد تتطور لديهم فكرة أن العالم المادي الذي يسعون وراءه فارغ. يمكن للناس
أن يفهموا أنهم لا يستطيعون التحكم في كل شيء في الحياة، وأن قوتهم محدودة
وقد تختلف علاقاتهم مع الناس.
ومن أهم ردود الفعل غير القادرة على التكيف هي الإنكار دون قبول أو الهروب من الألم
تجنب الحزن. وينتهي بالحزن. وينتهي بمواجهة الألم
وتجربة الألم. وينتقل الألم والحزن المتجمد إلى المستقبل.
بتعاطي المخدرات والكحول والمخدرات لا يكتمل الحداد.
إذا أنكر الشخص الخسارة لفترة طويلة وفعلها. لا يقبلها، فهو لا يستطيع إظهار ردود فعل الحداد. يمكن أن تلعب المشاعر الشديدة والثقيلة دورًا عند الحديث عن الخسارة. يمكنه تجنب الأشخاص والمواقف التي تذكره بالخسارة، ويمكنه بدء تغييرات جذرية في حياته بعد الخسارة.
يمكنه استخدام اللغة مثل الآن
كما لو كان على قيد الحياة عندما يتحدث عن الخسارة رغم مرور وقت طويل. يمكنه إخفاء أغراض الشخص المفقود
. قد يكون هاربًا من القيام بمسؤولياته في حياته الطبيعية، أو قد يعيق اهتمامه بنفسه، أو قد يفكر في عدم معنى الحياة
. حداد شديد مرة أخرى في ذكرى الخسارة
قد يتجنب الذهاب إلى القبر أو أداء الشعائر الدينية. في هذه الحالة، يكون الحداد المرضي موضع تساؤل وقد تكون هناك حاجة إلى مساعدة علاجية.
ما نحاول فعله بالعلاج النفسي هو أن يواجه الشخص فكرة أن الشخص المفقود هو شخص مفقود. ميت
ولن يعود أبدًا، وقبول العمل
يجب أن يتم. عاطفياً، من المهم دراسة حالة القبول هذه
. معرفة أنك ميت لا يكفي. العمل على ألم الحزن
. الألم الذي تعاني منه هو عاطفي وجسدي
وقد يكون له علاقة ببعض التجارب المؤلمة والخسارة
في الماضي. توعية الشخص بأدواره
والعمل على معرفة كيف يؤدي هذا الفقدان إلى فقدان الدور وكيف أنه يصعب التكيف مع الحياة
ولماذا
يتجنب الأدوار الجديدة. يتم المساهمة في عملية التكيف مع الحياة من خلال توفير
وإعادة ترتيب علاقة الشخص ومعنى المتوفى في ذهن الشخص
. يتم إصلاح أسلوب التعامل المتدهور لدى الشخص وإعادة تنشيطه، ويمنع هذا الألم العاطفي والجسدي من التسبب في الأمراض
. الوضع الذي يعيش فيه الإنسان يخلق خطر الإصابة بالأمراض النفسية والجسدية. على عكس الحزن الطبيعي
، يكون قلق الانفصال في الحزن الناجم عن الصدمة متكررًا ومزعجًا، مما يؤثر على الأداء الوظيفي. ردود الفعل التي تحدث عند الفرد تكون مستمرة
ولا تقل مع مرور الوقت.
إن قوة الأنا لدى الفرد، وخاصية المرونة، والقدرة على التكيف، وخصائص الشخصية
تؤثر في كيفية تعامله. سوف تتفاعل أو كيف يشعر بالحزن. عندما تكون عملية الحداد مرضية، فإنها تتطلب دعمًا متخصصًا.
لأن وظيفة الشخص في الحياة تبدأ بالتدهور
تنخفض إنتاجيته في الحياة، وتتدهور علاقاته، وقد يكون هناك مسار
/> يصل إلى الاكتئاب أو الذهان. وفي تلك الحالات لا بد من العلاج
. من المهم الحصول على الدعم وبدء العلاج قبل أن يتفاقم الوضع. ومن يُدفن جسدياً في القبر في فترة الحداد لا يُدفن نفسياً
. لا شيء تتجاهله يضيع، والأشياء التي تتجاهلها
تأتي بعدك.
تواجه مختلف الظروف الصعبة من الممكن للأفراد الذين يمرون بلحظات وآلام
أن يمروا ببعض التغييرات الإيجابية
نتيجة محاولات التأقلم بعد هذه التجارب. قد تكون هناك مواقف مثل التشكيك في الحياة، وإبراز المعاني الروحية والعميقة في الحياة، والنمو في مواجهة الحياة. وربما يكون قد منح الناس أيضًا القدرة على بناء هيكل أقوى ومتفوق واكتساب المقاومة في مواجهة الحياة. نتيجة للتجارب المؤلمة، يمكن للأشخاص تطوير علاقات أكثر عمقًا وذات معنى مع الآخرين
، واتخاذ قرارات جديدة، وفتح مسارات جديدة
في حياتهم، والشعور بأن قوتهم الحالية قد زادت.
إدراك أنهم لا يستطيعون السيطرة على كل شيء في الحياة، وتغيير بعض اتجاهاتهم
. قد يصبح الشخص الذي فقد أحد أفراد أسرته أكثر استقلالية،
وعاطفيًا، وأقوى عاطفيًا، ويدرك غرضه
للاعتقاد بأنه قادر على التغلب على المشكلات الجديدة بشكل أكبر.
أكثر تعاطفًا واهتمامًا تجاه أولئك الذين تعرضوا لخسائر مماثلة. يمكن أن يكونوا
. كما أنه يعزز احتمالية علاقات جديدة
نتيجة الفراغ في حياة الشخص الحزين.
قوة وشكل الارتباط المتعلق بالشخص المفقود سواء كان يحتوي على ازدواجية المشاعر
والصراعات التي نعيشها والعلاقات التبعية
تؤثر على عملية الحداد.
قراءة: 0
