اضطراب ما قبل الحيض المزعج (PDD) هو صورة تظهر لدى غالبية النساء في سن الإنجاب مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، وتكون مصحوبة بأعراض نفسية بالإضافة إلى شكاوى جسدية. تظهر أعراض اضطراب ما بعد الحيض الخفيفة في حوالي نصف النساء في فترة الدورة الشهرية، لكن الشكاوى التي تضعف نوعية حياة الشخص تظهر في 3-8% فقط من النساء.
ما هي أعراض اضطراب ما قبل الحيض المزعج؟
الأعراض فورية وهي متشابهة في كل دورة شهرية: التهيج والتوتر والتقلبات العاطفية والغضب هي شكاوى متكررة. بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر أعراض مثل القلق والأرق والشعور بالضيق. >ما هي أسباب اضطراب ما قبل الحيض المزعج؟
يُعتقد على نطاق واسع أن التغيرات في مستوى الهرمونات التناسلية ترجع إلى ظهور واختفاء الأعراض أثناء الدورة الشهرية، وتختفي النتائج.
هناك أيضًا دراسات علمية تؤكد على تأثيرات الهرمونات التناسلية على أنظمة التوصيل العصبي.
كيفية علاج الاضطراب المزعج السابق للحيض؟
على الرغم من أن فعاليته لم تثبت بشكل كامل فإن التدخلات الأولى لعلاج PDD في تركيا هي تنظيم التغذية وزيادة النشاط البدني. يمكن أن يكون الحد من استهلاك السكر والكافيين والكحول وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا فعالاً.
تعتبر الأدوية المضادة للاكتئاب التي تعمل على آلية السيروتونين فعالة بشكل خاص في تراجع الأعراض السلوكية لدى المرضى الذين يعانون من أعراض حادة. , من بين الخيارات الأخرى المستخدمة في العلاج، الأدوية المدرة للبول، والعلاج بالضوء الساطع، ومكملات الكالسيوم وفيتامين ب6.
قراءة: 6
