في كل عام، يموت 9.6 مليون شخص بسبب السرطان. وهذا الرقم يفوق إجمالي الوفيات الناجمة عن فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز والملاريا والسل. ومن المعتقد أن الوفيات المرتبطة بالسرطان ستصل إلى 13 مليون بحلول عام 2030. يمكن منع ثلث الوفيات المرتبطة بالسرطان. أما الثلث الآخر فيمكن اكتشافه وعلاجه مبكرا. إذا أمكن تحقيق التشخيص المبكر وعلاج السرطان من خلال الاستخدام الصحيح للموارد، فيمكن إنقاذ حياة 3.7 مليون شخص كل عام. لدينا اليوم المزيد من البيانات حول السرطان أكثر من أي وقت مضى. ومع تعلمنا المزيد، يمكننا تقليل عوامل الخطر، وتحسين التشخيص والعلاج، وحتى الوقاية من السرطان قبل حدوثه. 65% من الخسائر المرتبطة بالسرطان تحدث في البلدان المتخلفة.
بدلاً من الخوف والأحكام المسبقة التي نشعر بها ضد السرطان، يجب علينا إجراء تغييرات في حياتنا اليومية من شأنها أن تقلل من المخاطر. على سبيل المثال؛ يجب أن نكون محميين من التدخين والسمنة والخمول البدني والالتهابات والكحول والتلوث البيئي والمواد المسرطنة والإشعاع.
في كل عام، يموت 6 ملايين شخص بسبب السرطان الناجم عن التدخين. يحتوي التبغ على أكثر من 7000 مادة كيميائية، وأكثر من 250 مادة ضارة، ويرتبط بأكثر من 50 نوعاً من السرطان. تعد الرئة والمريء والحنجرة والفم والكلى والمثانة والبنكرياس والمعدة وعنق الرحم من بين السرطانات الرئيسية المرتبطة بالتبغ. كما أن سرطانات الرئة الناجمة عن التدخين السلبي شائعة جدًا لدى غير المدخنين. تسبب المنتجات المحتوية على النيكوتين، والمعروفة أيضًا باسم التبغ عديم الدخان، سرطان الفم والمريء والبنكرياس.
تشمل أنواع السرطان المرتبطة بالسمنة سرطان المريء والقولون والثدي والرحم والكلى. ممارسة الرياضة البدنية بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي ووزن صحي؛ يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على مواد مسرطنة وتناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات يحمي من أنواع عديدة من السرطان.
يرتبط تعاطي الكحول بسرطان الفم والمريء والقصبة الهوائية والكبد والقولون والثدي. إن الجمع بين تعاطي الكحول والتبغ يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
يبلغ معدل الإصابة بالسرطان بسبب الالتهابات التي تسببها بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، وفيروس الورم الحليمي البشري، والتهاب الكبد B وC، وEBV حوالي 15%. ثلثا حالات السرطان الناجمة عن العدوى تحدث في البلدان المتخلفة. يمكن تقليل خطر الإصابة بالسرطان من خلال برامج التطعيم ص. يمكن الوقاية من سرطانات الكبد عن طريق لقاح فيروس التهاب الكبد B، ويمكن الوقاية من سرطانات عنق الرحم عن طريق اللقاح ضد فيروس الورم الحليمي البشري (HPV).
تحدث أكثر من 200 ألف حالة من سرطان الرئة كل عام بسبب الهواء. تلوث. أكبر أسباب تلوث الهواء هو الوقود الصلب والتصنيع غير المنظم، مما يضاعف خطر الإصابة بالسرطان، وخاصة لدى النساء.
أكثر أنواع السرطان شيوعاً بسبب الإشعاع هي سرطان الدم والأورام الصلبة. التعرض للإشعاع في سن مبكرة يزيد من المخاطر. تزيد الأشعة فوق البنفسجية بشكل خاص من خطر الإصابة بسرطان الجلد. الملابس والكريمات الواقية من الشمس تقلل من التعرض لها.
هناك أنواع من السرطان يمكننا الوقاية منها من خلال التشخيص المبكر والفحص ضد كل عوامل الخطر هذه. ومن بينها سرطان الثدي وعنق الرحم. ويعد سرطان الثدي أكثر أنواع السرطان شيوعا لدى النساء، يليه سرطان عنق الرحم. في هذه الأنواع من السرطان، يمكن تحقيق الاستجابة الكاملة من خلال التشخيص والعلاج المبكر، ويمكن منع الوفيات المرتبطة بالسرطان. من المستحسن أن تقوم كل امرأة يزيد عمرها عن 40 عامًا بإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية مرة واحدة سنويًا لفحص سرطان الثدي. يعد التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري مهمًا جدًا لسرطان عنق الرحم لدى الفتيات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 9 و14 عامًا. ويوصى أيضًا بأن تقوم كل امرأة في سن الإنجاب بإجراء اختبار مسحة عنق الرحم كل 3 سنوات.
يجب أن تهدف مكافحة السرطان إلى الوقاية والتشخيص المبكر. بدلًا من الخوف من السرطان، يجب أن نخاف من التأخر. أتمنى لك أياماً صحية.
قراءة: 0
