لقد مرت 3 أشهر منذ ولادتي. كانت محاولتها القيام بالأعمال المنزلية كل يوم تجعلها متعبة للغاية. لقد وضعت الطفل للتو في النوم بعد أن هزته لمدة ساعة. ثم دخل الحمام مرة أخرى. وكان حمامه الثالث اليوم. بغض النظر عن عدد المرات التي اغتسل فيها، لم يشعر بالنظافة الكافية. وفي كل مرة ذهب فيها إلى الحمام، كان يغسل شعره أربع مرات على الأقل وينظف جسده أيضًا. أكثر ما كانت تخشاه هو نقل الجراثيم أو الأمراض إلى طفلها. ولهذا السبب كان يستحم خمس مرات في اليوم. أصبحت العودة إلى المنزل من العمل لزوجها الحبيب بمثابة تعذيب لها. وبمجرد وصول زوجها، أوقفها عند عتبة الباب، وأجبرها على إخراج جميع ملابسها من ملابسها الداخلية، ووضع ملابسها في كيس، ثم تركها في الخزانة الفارغة في الحمام لتغسلها بشكل منفصل. كان يريد دائمًا أن تغتسل زوجته في الحمام الصغير، لأنه كان يغسل بناته الصغيرات في الحمام الكبير. من يعرف عدد الجراثيم التي جلبها زوجها من الخارج. وبسبب هذه الطقوس، اختلف هو وزوجته. ولم تعد زوجته ترغب في العودة إلى المنزل. مع مرور الوقت، بدأت مواعيد الوصول تتأخر. وبطبيعة الحال، كان يدرك أن هناك خطأ ما فيه، ولكن إذا لم يفعل كل هذا، فإنه سيشعر بالكثير من الندم والقلق. لقد بدأ يغرق في هذه الروتين اليومي. لم تتمكن من التخلص من فكرة أنها إذا لم تفعل هذه الأشياء، فإن طفلها سوف يمرض. بدأت جذور شعري تؤلمني من غسل الشعر بالشامبو. كان يغسل المنزل حتى أدق التفاصيل بالمبيض. وبدأت الجروح المتفرقة بالظهور على كلتا يديه. لقد أوصله أسلوب الحياة هذا إلى النقطة التي لم يعد بإمكانه الاستمتاع فيها بالحياة. لم تكن لديها حياة اجتماعية، ليس فقط بسبب طفلها، ولكن أيضًا بسبب هذه الأشياء التي فعلتها. لاحظت عائلته هذه التغييرات عليه واعتقدت أنه يجب عليه رؤية الطبيب. وأخيراً قبل العلاج بإصرار أهله.
مرض الوسواس يصيب اثنين أو ثلاثة من كل مائة شخص. ومن المرجح أن يحدث عند النساء أكثر من الرجال. وعادة ما يبدأ في مرحلة البلوغ المبكر بعد الضغوطات المحتملة مثل الحمل والولادة والصراعات الأسرية وصعوبات العمل وما إلى ذلك. البداية المبكرة أكثر شيوعًا عند الرجال وتكون على شكل فحص للإكراهات. البداية المتأخرة أكثر شيوعًا عند النساء وتكون على شكل تنظيف قهري. الزواج في العزاب وهو أكثر شيوعاً من غيره من الأشخاص.
اضطراب الوسواس القهري، وهو اضطراب من نوع القلق، هو مرض يقيد الناس من خلال حبسهم في دائرة من الأفكار والسلوكيات المتكررة. الهواجس هي أفكار مزعجة تتبادر إلى ذهن الإنسان لا إرادياً. يسمى الشخص الذي لديه أفكار وسواسية بالوسواس ويسمى بالشخصية الوسواسية في المجتمع. ومن أجل التخلص من الضيق الناتج عن الأفكار الوسواسية، يبدأ الشخص بتكرار أفعال معينة لا يستطيع التوقف عن القيام بها، على الرغم من أنه يجدها غير مناسبة وسخيفة. وتسمى هذه الحركات الإكراه أو الإكراه. على سبيل المثال، إذا لم يقل الشخص كلمات معينة بعد الخطوة المائة أثناء المشي، فقد يعتقد أن يومه سيكون سيئًا، أو إذا لم يغسل يديه بشكل متكرر، فقد يظن أنه متسخ وسيصاب بالمرض. .
أنواع الهوس الأكثر مشاهدة
هوس التلوث والنظافة:
يشعر الشخص بالقلق بشكل لا يمكن السيطرة عليه بشأن التلوث وانتقال الأمراض. يخاف من المصافحة وإغلاق الأبواب والخروج في الأماكن العامة خوفاً من التلوث بالجراثيم، ويقضي وقته في غسل يديه باستمرار وبشكل متكرر، وأحياناً معظم اليوم، أو يهتم بتنظيف منزله.
وساوس الشك:
هواجس الشك:
قوي>يكون لدى الشخص هواجس باستمرار حول ما إذا كان قد فعل شيئًا ما أم لا . إنه يخشى أن يكون قد فعل شيئًا ما أو لم يفعله، مثل هل تركت موقد الغاز قيد التشغيل، أو هل أغلقت الباب، أو هل تركت المكواة موصولة بالكهرباء، ويقوم بالتحقق مرارًا وتكرارًا للتأكد. وتصل عمليات إعادة الفحص هذه إلى رقم من شأنه أن يقلل من وظائف الشخص ويأخذ الكثير من وقته.
هواجس التناسق والنظام:
الشخص شديد الانفعال أنيق طوال حياته وفي أي مكان يعيش فيه، إلى حد المرض، ويحرص على أن يكون متناسقًا، وهذا يستغرق وقتًا طويلاً لدرجة أنه يعطل جميع أعماله.
الهواجس الدينية:
تتبادر إلى ذهن الشخص أفكار وسواسية ذات محتوى ديني لا إرادياً، على عكس معتقداته أو آرائه، بشكل يسبب الضيق. وحينها لا يستطيع السيطرة على هذه الأفكار ويشعر بالقلق الشديد والذنب.
الهواجس المتعلقة بالجنس:
قد يتبادر إلى ذهن الشخص لا إرادياً هواجس جنسية، أو هواجس تتعلق بالخوف من المثلية الجنسية، وهي غير مناسبة له أو لعمره. قد يكون خائفًا جدًا من أن يكون مثليًا ويفكر في العلاقات الجنسية المثلية.
وساوس المرض:
تراود الشخص أفكار وسواسية بشكل مستمر ولا إرادي حول الإصابة بالأمراض مثل التهاب الكبد والسرطان والإيدز. يتوجه الشخص باستمرار إلى المستشفيات ويخضع للفحوصات والفحوصات.
هواجس التهديد بالأذى:
أفكار مهووسة حول إيذاء الأشخاص الذين يحبهم بشكل لا يمكن السيطرة عليه ويهتم بالحياة. خاصة عند الأمهات اللاتي أنجبن للتو، قد يكون لديهن أفكار شديدة تثير القلق حول إيذاء أطفالهن عن غير قصد.
وما يُلاحظ غالبًا في اضطراب الوسواس القهري هو أنه يؤثر سلبًا على علاقات الشخص مع الناس وخاصة مع عائلته. وفي هذا السياق، فإنهم في الغالب يطلبون العلاج بطلب من أفراد أسرهم. هناك عدة طرق مستخدمة في العلاج.
العلاج السلوكي المعرفي
تم تصميم العلاج القياسي لمرض الوسواس لكسر الاستجابات المشروطة ويتكون من عنصرين. الأول هو مواجهة الأفكار المخيفة. والثاني هو منع ردود الفعل الإبطالية المعتادة أو القهر. تتيح المواجهة للشخص أن يكتشف أنه إذا تم التركيز على الأفكار المخيفة بدلاً من تجنبها، فلن تحدث أي عواقب سلبية وسيختفي القلق في النهاية. (في حالة التعامل مع طبق متسخ، فإنه ينطوي على عدم القيام بما يفعله عادة، وهو غسل يديه بدلا من ذلك). ومن المهم جدًا ألا يهرب الشخص من الموقف الذي يشعر بالقلق منه، بل عليه أن يواجهه. لأن كل ما تتجنبه يكبر، على سبيل المثال، في الحالة الموصوفة أعلاه، فإن تقليل الغسيل إلى مرة واحدة يوميًا ومواجهة ذلك سيكون أمرًا صعبًا للغاية في البداية، لكنه سيصبح تدريجيًا أقل إثارة للقلق.
قراءة: 0
