لطالما كان الابتعاد عن الأرض مصدر قلق للناس. في بعض الأحيان يستمتع الناس بالإثارة ويمارسون الرياضة التي تجرفهم عن أقدامهم كهواية. لقد قفزوا بالمظلة والطيران المظلي وكانوا طيارين بهلوانيين. على الرغم من أن كل هذه الأمثلة متطرفة، إلا أن الأدرينالين الذي تم إطلاقه أعطى الناس متعة. يقال أن الأدرينالين يخدر الدماغ وهناك الكثير من الناس يستمتعون به. ربما تكون المتعة والقلق على طرفي نقيض. لا تسأل كيف تقيم علاقة بين أولئك الذين يستمتعون بنفس الشيء وأولئك الذين يقلقون. هناك من يحب القطط، وهناك من يغار من القطط ولذلك يخاف منها. ما مدى تأثير الخوف من القطط سلبًا على حياتنا؟ على الأكثر، ستنزعج من تجول القطة حول قدميك أثناء جلوسك في حديقة الشاي، وربما ستصرخ. لكن الخوف من الطيران وضع مختلف تمامًا. الرهاب هو حالة من شأنها أن تعطل راحة الناس في الحياة، وتعيق تطورهم المهني، بل وتتسبب في عدم قدرتهم على حضور العديد من المناسبات الحياتية في حالات الطوارئ.
لديك جنازة. تريد أن تؤدي واجبك الأخير تجاه شخص تحبه كثيرًا، لكن لسوء الحظ، إذا ذهبت إلى مسقط رأسك برا، فسيستغرق الأمر 20 ساعة. حتى لو تجاهلت قواعد المرور، فليس لديك فرصة للوصول إلى الجنازة. في الواقع، بعض الذين يسلكون هذا الطريق لا يستطيعون العودة، وللأسف يتعرضون لحوادث. للأسف، لا يمكنك حضور الجنازة.
مثال آخر: لديك إجازة قصيرة، ولكن العودة إلى مسقط رأسك تستغرق يومين. لن تتمكن من البقاء إلا لبضع ساعات. أقل من أسبوع من الإجازة لإشباع شوقك لن يخلصك. ومع ذلك، بينما يمكنك السفر بالطائرة خلال ساعتين، فإن السفر إلى وجهتك لساعات برا أو بحرًا يعني تحمل مخاطر أعلى بكثير من السفر جوًا.
وبحسب الإحصائيات، يقع الحادث خلال 4.5 مليار ساعة. اطفئ الضوء. و25% من هذه الحوادث تؤدي إلى خسائر في الأرواح. وبحسب الدراسات الإحصائية، فإن الطائرات، التي تعد أكثر وسائل النقل موثوقية، هي أيضًا وسيلة نقل تقلق الناس ويتجنبون ركوبها.
لا يزال العديد من الأشخاص يستخدمون الطائرات كوسيلة للسفر تشعر وسائل النقل بالقلق من ركوب الطائرة، لكن يمكنهم ركوب الطائرة نظرًا لما توفره من راحة وسهولة.
ولكن لا يزال هناك الآلاف من الأشخاص الذين لا يستطيعون الطيران على الرغم من أن وضعهم الاقتصادي يسمح بذلك تتطلب وظيفتهم ذلك، والذين يعانون من مشاكل في حياتهم الاجتماعية والمهنية لأنهم لا يستطيعون الطيران. هناك سان في بلادنا. تعتبر أنواع الرهاب البسيطة شائعة جدًا، ولكن نظرًا لعدم تأثير أي منها على الحياة بشكل سلبي، فليس من الضروري التعامل معها بقدر ما هو ضروري للخوف من الطيران.
الخوف من الطيران شائع لدى الناس الذين يشعرون بالقلق من الطيران وجميع أنواع الأنشطة المتعلقة بالطيران وبالتالي يتجنبون الطيران، يمكننا القول أن هناك.
من الممكن تحويل الطيران إلى هواية من خلال علاج ردود الفعل التجنبية المرتبطة بالقلق والرهاب عن طريق الطيران. ستصبح حياتك أسهل ويمكنك تحويل إفراز الأدرينالين الذي يسبب لك القلق إلى هواية تمنحك المتعة.
وهذه الأيام أواصل التقييم النفسي والتنسيق لبرنامج إحدى شركات الطيران للتغلب على المشكلة. الخوف من الطيران. ونتيجة لبرنامج مدته ثلاثة أيام، تغلب أكثر من 80% من المشاركين على خوفهم. وأولئك الذين يأتون إلى إسطنبول بالحافلة يكونون سعداء بالعودة إلى مسقط رأسهم بالطائرة إذا تمكنوا من العثور على تذكرة. ولأنهم لا يشترون تذكرة الطائرة مقدمًا بسبب قلقهم، لا يمكنهم العثور على تذكرة طائرة في اللحظة الأخيرة، ويخاطرون بالمعاناة والمعاناة، فهم يلهثون وينفخون ويشقون طريقهم إلى الحافلة.
ما الذي يجب فعله إذن؟
هناك طرق عديدة للقيام بذلك. . يعد برنامج التغلب على الخوف من الطيران هو البرنامج الأكثر إرضاءً الذي يتم تنفيذه في مجموعات. يمكنك الاطلاع على البرنامج الذي أتابعه شخصيا أدناه.
من الممكن تحويل الطيران من رهاب إلى هواية. طالما جمعت بعض الشجاعة للقيام بذلك. سوف يتحول رهابك إلى هواية.
مخطط علاج رهاب الطيران
(تختلف درجة الرهاب والتجنب لدى كل فرد. وهناك نهج فردي في هذا العلاج. ) تعمل المبادئ والعملية العامة في علاج رهاب الطيران على النحو التالي. .
1-تقييم حالة الشخص
-التقييم النفسي: ويحدث القلق أحيانًا مع اضطرابات نفسية أخرى. يتم تقييم الشخص من اللقاء الأول. يتم تحديد المشاكل النفسية/النفسية الأخرى إن وجدت.
- الاختبارات السريرية: إذا لزم الأمر يتم تأكيد التشخيص باختبارات التقييم النفسي.
- التقييم الطبي: يتم عمل تقييم طبي عام للشخص. إذا كانت هناك مشاكل طبية أخرى، يتم عزلها. (مثل ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والمشاكل المتعلقة بالغدة الدرقية)
2- بعد التقييم الأول يتم التأكد من حالة الشخص إذا كان هناك فقط رهاب الطيران، تبدأ العملية التي تشمل الطيارين وطاقم الرحلة وأخصائيي الصحة العقلية. الهدف هو منح الشخص تجربة طيران حقيقية دون قلق. هذا العلاج؛ يمكن إجراؤها جميعًا مع مجموعات من المرضى الذين يعانون من رهاب الطيران ضمن برنامج معين، أو يمكن إجراؤها بشكل فردي في حالات الطوارئ.
علاج رهاب الطيران المكون من 12 مرحلة
1- شرح الأبعاد النفسية للخوف من الطيران
2- الجوانب الفنية للطيران
3- تقنيات السيطرة على القلق
4- التعرف على الطائرة وبيئتها
5- التعرف على المطار - مجال الرؤية والصوت والحركة
6- الطقس والاضطرابات والعواصف وسلامة الطيران
7-شرح هيكل الطائرة
8- إجراءات ما قبل الرحلة مع شرح الشروط اللازمة لتطير الطائرة
9- محاكاة الطيران (في جهاز محاكاة قمرة القيادة إذا كان الشخص يحتاج إليها ويستطيع تحمل التكلفة)
10- الإعداد النفسي والجسدي للطيران، والإجابات على الأسئلة الفورية
11- وأخيراً رحلة حقيقية
12-إحاطة ما بعد الرحلة وتقييم النتائج.
ملاحظة: هذا المعيار هو خريطة الطريق التي يجب اتباعها في علاج رهاب الطيران. وبما أن رهاب الطيران يختلف من شخص لآخر، فقد تم تصميم هذا البرنامج العلاجي ليناسب كل فرد. كل شيء يبدأ بالتقييم الأولي ويتم تحديد خارطة الطريق حسب الحاجة.
قراءة: 0
