الإصابات الرياضية أنقرة هي الأضرار التي تلحق بالأنسجة والأعضاء التي يتكون منها الجهاز العضلي الهيكلي نتيجة الحوادث الرياضية. منذ سن مبكرة، يوصى بشدة أن يتبنى الفرد أسلوب حياة نشط ويمارس بانتظام الأنشطة الرياضية المناسبة لعمره وخصائصه البدنية. ولهذا السبب يشجع العديد من الآباء أطفالهم على المشاركة في الألعاب الرياضية المختلفة بدءًا من عمر سنة واحدة. ومع ذلك، قد تحدث بعض الحوادث أثناء الأنشطة الرياضية، والتي تعتبر مهمة جدًا للنمو الجسدي والعقلي للأطفال. ونتيجة لهذه الحوادث يمكن رؤية إصابات في العظام أو العضلات أو الأنسجة الضامة أو الأنسجة الرخوة المماثلة. وتسمى هذه الإصابات عمومًا بالإصابات الرياضية. يجب علاج الإصابات الرياضية عند الأطفال في أقرب وقت ممكن وبشكل مثالي. وإلا فقد تحدث اضطرابات في النمو أو تلف دائم في الأعضاء التي تحدث فيها الإصابات.
ما هي الإصابات الرياضية؟
تحدث الإصابات الرياضية أثناء المنافسات الرياضية أو التمارين الرياضية، وفي أغلب الأحيان الجهاز العضلي الهيكلي - الحوادث التي تؤدي إلى تلف الأنسجة. ونتيجة لهذه الحوادث، يمكن أن يحدث تلف في العضلات أو العظام أو المفاصل أو الأوتار. اعتمادًا على مدى الضرر المذكور، قد يكون لدى الفرد شكاوى مثل الألم الشديد أو تقييد الحركة أو النزيف. مثل هذه الإصابات شائعة جدًا، خاصة في مرحلة الطفولة. يمكن أن تؤثر الإصابات الرياضية لدى الأطفال سلبًا على الحياة الرياضية للأطفال وعلى حركتهم ونموهم. لذلك لا ينبغي الاستخفاف بهذه الإصابات، ويجب استشارة الطبيب المختص في أسرع وقت ممكن.
ما هي أسباب الإصابات الرياضية؟
يمكن أن تحدث الإصابات الرياضية لأسباب مثل:
- عدم توفر المعلومات الكافية عن الرياضة المطلوب القيام بها، عدم الاطلاع عليها.
- خلافات بين اللاعبين.
- عدم القيام بتمارين الإحماء قبل النشاط الرياضي.
- المشاركة في النشاط الرياضي لا يتناسب النشاط مع عمر الفرد.
- المنطقة التي يتم فيها النشاط الرياضي غير آمنة.
عادة ما تحدث الإصابات الرياضية نتيجة لهذه الأسباب.
الرياضة ما هي الإصابات الرياضية التي تحدث في أغلب الأحيان؟
يمكن ملاحظة الإصابات الرياضية خلال جميع الأنشطة الرياضية تقريبًا. من الممكن أن يتعرض الفرد للإصابة أثناء ممارسة كرة القدم وكرة السلة والسباحة وركوب الدراجات والجمباز والكرة الطائرة والعديد من الأنشطة الرياضية الأخرى. ولذلك يجب معرفة المعلومات الكافية عن النشاط الرياضي الذي سيتم القيام به، واستخدام معدات الحماية واختيار منطقة آمنة لممارسة النشاط.
هل الإصابات الرياضية خطيرة؟
هناك درجات من الإصابات الرياضية. وفي بعض الحالات، يكون مدى الإصابة طفيفًا. يتم إصابة الأنسجة الرخوة فقط، مما يؤدي إلى كدمات وألم خفيف. في بعض الحالات، قد تتضرر الأنسجة الرخوة بشكل خطير، وحتى الأنسجة مثل العظام والمفاصل قد تتضرر. في مثل هذه الحالات، قد تظهر أعراض مثل تقييد الحركة، والألم الشديد، والنزيف، وحتى الإغماء. ولا ينبغي تجاهل الإصابات الرياضية مهما كان حجم الإصابة.
كيفية الوقاية من الإصابات الرياضية؟
يمكن للفرد أن يمنع الإصابات الرياضية إلى حد كبير من خلال الاهتمام ببعض النقاط المهمة. قبل البدء بالنشاط. على سبيل المثال، ينبغي القيام بتمارين الإحماء قبل ممارسة الأنشطة الرياضية. وبالتالي فإن العضلات والأنسجة الأخرى لا تتحول إلى النشاط المكثف دفعة واحدة، بل بشكل تدريجي، مما يقلل من خطر وقوع الحوادث. هناك نقطة أخرى يجب مراعاتها لمنع الإصابات الرياضية وهي اختيار منطقة أو ملعب أو مسار آمن للنشاط. وبالمثل، فإن استخدام معدات الحماية أثناء الأنشطة يمكن أن يمنع الإصابات الخطيرة التي قد تحدث أثناء الحوادث.
كيفية علاج الإصابات الرياضية؟
قد يختلف حجم الإصابات الرياضية حسب شدتها من الحادث. وهذا يؤثر على العلاج الذي سيقوم به الطبيب. في بعض الحالات، تكون الراحة المنتظمة واستخدام الأدوية كافية للعلاج، بينما في بعض الحالات يمكن تطبيق التجصيص أو العلاج الطبيعي أو الإجراءات الجراحية.
قراءة: 0
