تتكون الأسرة من الأم والأب والأبناء وهي أصغر مؤسسة في المجتمع. إن توفير السلام في الأسرة هو أهم ما يتوقعه الأزواج من أجل الزواج. وبما أن المؤسسات الاجتماعية مبنية على العلاقات، فإن الأسرة هي أيضاً بنية مبنية على العلاقات. أساس العلاقة الصحية هو الاحترام والثقة والوفاء والحب والتواصل الصحي والتضامن والتفاهم والصدق والمسؤولية. وفي الأسر المبنية على هذه المبادئ، يستطيع الأفراد التعبير بوضوح عما يرونه ويسمعونه ويشعرون به، لأنفسهم ولأفراد أسرهم. يرتبط أفراد الأسرة عاطفياً ببعضهم البعض. يقضي أفراد العائلة الوقت معًا ويستمتعون به. إنهم يحترمون أفكار وآراء بعضهم البعض. يتقبل أفراد الأسرة الاختلافات ويقبلونها دون إصدار أحكام.
في الأسرة غير الصحية، لا يمكن الحفاظ على المرونة النفسية. الأفراد غير متوافقين مع بعضهم البعض. وبسبب هذه الحالة يعاني بعض أفراد الأسرة من حالات عاطفية سلبية شديدة مثل الوحدة والعزلة الذاتية والعجز واليأس وانعدام الحب والقلق وخيبة الأمل واللوم.
في مثل هذه الحالات يجب أن تسأل نفسك؛ كيف تشعرين بأنك محبوبة في زواجك؟ كيف يعبر زوجك عن حبه لك؟ ما هي الكلمات والسلوكيات التي يستخدمها؟ بعد ذلك، تحتاج إلى زيادة وعيك بأفكارك وسلوكياتك. على سبيل المثال، اسأل نفسك: "كيف أظهر حبي؟" عندما تطرح السؤال، يمكنك التفكير فيما تجيب عليه.
بالنسبة لاتحاد مؤهل، فإن طريقة التعبير عن الحب مهمة. على سبيل المثال، شراء هدية في يوم عادي، أو احتضان زوجتك أو لمسها دون سبب، أو تحضير الشاي أو إعداد القهوة... يمكنك أن تقدم لها مشروباتها المفضلة لمجرد أنك تشعر بذلك. هذه في الواقع لفتة يمكن لكل من النساء والرجال القيام بها لشريكهم. إذا كنت لا تشعرين أن لديك تلك الطاقة، يمكنك أيضًا قول الكلمات التي تعتقد أنها قد تسعده. ربما لا يمكن رؤية تأثير كبير على الفور، لكن الأمر لا يزال يستحق المحاولة. كما تعلم، قطرة بعد قطرة تصبح بحيرة... لذا فإن القيام بمثل هذه السلوكيات الصغيرة المحفزة للسعادة سيزيد من قيمتك في عينيه بمرور الوقت.
إن الحياة الأسرية الهادئة هي حلم الجميع. لكن في بعض الأحيان لا تسير الأمور كما هو متوقع في الزواج. بعد � يبدأ الأزواج في العيش ذهابًا وإيابًا بين مواصلة الزواج أم لا. تشتد الخلافات، ويزداد عدم التفاهم، وتزداد المسافة بين الزوجين، وأحياناً يأتي العنف النفسي أو الجسدي. قد تحتاج إلى تقييم زواجك. في مثل هذه الحالات، قد تكون هناك حاجة لاستشارة الزواج. يمكن طلب المساعدة المهنية بعد وقوع حدث مؤلم بين الزوجين (الغش، الإجهاض، فقدان الطفل، العنف، المشاكل الناشئة عن عائلة الشريك، وما إلى ذلك) أو في الحالات التي يكون فيها الأزواج في نزاع دائم مع بعضهم البعض - توتر - صراع، أو عندما ينفصل الزوجان عن بعضهما البعض ولا يمكن تبادل مشاعرهما بالمثل. في هذه الحالة، من المهم كيف ينظر الزوجان إلى زواجهما.
على الرغم من أن الزوجين لا يشعران بأي شيء تجاه بعضهما البعض، إلا أنهما يمكن أن يستمرا في زواج غير سعيد من خلال عدم الانفصال بسبب معتقداتهما الدينية. إن حقيقة أن الزوجين اللذين يتعين عليهما الزواج لأنه سيكون لديهما أطفال، يعتبران الزواج التزامًا ويستمران فيه يعزز أيضًا الشعور بالتعاسة. ويمكن إعطاء أمثلة كثيرة على مثل هذه المواقف. باختصار، إذا بدأ الأزواج في تسمية زواجهم بأنه اتحاد ناشئ عن الضرورة، فلن يكون هناك إثارة أو حب، ومع ذلك، فإن الصراعات بين الزوجين أمر لا مفر منه.
ليس من الممكن دائمًا الاتفاق على كل شيء. وبطبيعة الحال، قد تكون هناك بعض الصراعات في الأسرة. يمكن للأزواج الذين لا يتعارضون مع بعضهم البعض أن ينأوا بأنفسهم عن بعضهم البعض ويصبحوا باردين. قد لا يكون من الممكن دائمًا أن تكون منطقيًا ومعقولًا. في هذه المرحلة، قد يحتاج الزوجان إلى ترك هامش الخطأ لبعضهما البعض.
غالبًا ما يلجأ الأزواج إلى العلاج قائلين إن الطرف الآخر يحتاج إلى التغيير. ومع ذلك، فإن تغيير أحد الطرفين بمساعدة مهنية قد يؤدي إلى خلافات مختلفة بين الزوجين. العلاج هو التعاون المهني.
من أجل إنقاذ الزواج، يجب على الأزواج أولاً تقييم وجهات نظرهم حول الزواج بشكل منفصل. ماذا يعني لك الزواج؟ما هي العلاقة المثالية؟ما هي المشكلة الحقيقية في زواجك؟ أسئلة مثل: بعد ذلك، عليك أن تحدد إلى أي مدى تؤثر مشكلتك على زواجك. ثم يجب على الزوجين تحديد الأهداف الشخصية في حياتهما بشكل منفصل. من خلال مراجعة الحلول التي تمت تجربتها حتى الآن، وينبغي تحديد خيارات مختلفة. ماذا تفعل عندما تحدث المشكلة؟ يجب أن تراقب نفسك. يجب أن تنظر إلى السلوكيات التي تغيرها والتي تقلل من تأثير مشكلتك. لقد أحببنا بعضنا البعض، ولكن بدلاً من القلق بشأن ما حدث، يجب البحث عن حلول مختلفة. يجب على الزوجين التعبير عن مشاعرهما تجاه بعضهما البعض. تطوير مهارات الصراع مهم في هذه المرحلة. يجب تعلم إدارة الصراع دون التخريب. من أجل إقامة تواصل صحي، يجب على الزوجين أن يختارا أن يكونا سعيدين بدلاً من محاولة أن يكونا على حق. يمكن للأزمات أن تدمر الزواج وتقويه… الشيء المهم هو الطريقة التي يتعامل بها الأزواج مع هذا الوضع.
التعاطف هو الجزء الأكثر أهمية. فالشخص الذي يضع نفسه مكان الشخص الآخر يستطيع أن يفهم مشاعر شريكه بشكل أفضل ويستطيع أن يتقبل هذا الخطأ ويعوضه عندما يرتكب سلوكاً خاطئاً. "لا أستطيع، لا أستطيع، مرة أخرى؟ هل أنت هكذا دائمًا؟... حاول أن تفهم شريك حياتك بدلًا من استخدام الأنماط.
لا تنس أن تعيش الرومانسية. يجب أن تقضي وقتك بطريقة متوازنة. الشيء الوحيد الذي لن يعود أبداً هو الوقت. لذلك، يمكنك أن تجعل لحظاتك الخاصة مع شريك حياتك لا تنسى. يمكنك القيام بالأنشطة التي يمكنك أن تكون فيها بمفردك. كذلك، لا تهمل حياتك الجنسية. ومع ذلك، تحملوا مسؤوليات كونكم عائلة معًا. تذكر أن الروابط الأسرية تتعزز عندما يتشارك أفراد الأسرة في القواسم المشتركة. يمكنك إظهار أنك لاحظت السلوكيات الصغيرة التي ستجعله سعيدًا من خلال الملاحظة.
يريد الأزواج أن يتم تقديرهم لأنهم يحبون. لا تحتاج إلى أن تكون منشد الكمال. لا أحد يتوقع منك أن تقرأ أفكار زوجتك، وهو أمر غير ممكن بكل بساطة. سيكون التواصل البصري مع شريكك فعالاً في العلاقة الحميمة العاطفية. عندما تدعم شريكك أو تظهر حبك له، سيشعر بالتقدير. بدلًا من الحكم عليه واتهامه بسوء سلوكه، ناقشيه وتحدثي معه. تجاهل المشاكل لا يساعد. بالإضافة إلى ذلك، عندما ننظر إلى الآثار طويلة المدى لذلك، نرى أنه يخلق علاقة بين الزوجين. عدم الحديث عن المشاكل يجعل الزوجين يبتعدان عن بعضهما البعض. يمكنك تحذير زوجك وجعله يشعر أنك معه في تصرفاته الخاطئة. بهذه الطريقة، يدرك أنك تقدرينه. سيتم تعيين.
الطلاق ليس الحل الوحيد. لكن الحل ليس في تحمل زواج غير سعيد ومحاولة الحفاظ عليه. اذهب إلى البداية واسأل نفسك لماذا تزوجت. تطوير حبك واحترامك لبعضكما البعض. تعزيز ثقتك بنفسك. ناقشوا مشاكلكم مع بعضكم البعض. المشاركة في المناقشات على المستوى. ومن المهم أن تهدف هذه المناقشات إلى حل المشكلة. قم بإنشاء مساحة مشتركة مع شريكك. تذكر أن الأمر متروك لك لإدارة حياتك!
قراءة: 0
