انقطاع التنفس أثناء النوم هو مرض ركز عليه جميع أطباء الأذن والأنف والحنجرة منذ عام 1985.
أي عائق يمنع الجهاز التنفسي من طرف الأنف إلى الحبال الصوتية يمكن أن يسبب توقف التنفس أثناء النوم ويسبب الشخير.
دعوني أشير هنا إلى أنه ليس كل مريض يشخر يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم، ولكن كل مريض يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم يشخر.
انقطاع التنفس طبيعي عندما يتوقف دخول هواء التنفس عبر الفم والأنف. لمدة 10 ثواني، ويطلق على الإصابة بأكثر من 5 نوبات من انقطاع التنفس أثناء النوم ليلاً مرض انقطاع التنفس أثناء النوم.
الجزء الخلفي من اللسان والمنطقة التي يلتقي فيها الحنك الرخو واللهاة مع تجويف الأنف هي منطقة يمكن أن تضيق تلقائيًا . وعندما تتداخل هذه التضيقات الهيكلية مع بعضها البعض، فإنها تهتز مع التنفس ويحدث الشخير، وتشمل الشكاوى عند الأطفال؛ اللحمية وتضخم اللوزتين.
عند البالغين. وينجم عن ضعف وانخفاض التوتر واسترخاء عضلات الحنك الرخوة.
هناك ثلاثة أنواع من المرض: مركزي (سبب دماغي)، انسدادي (سبب الأنف، الأنف، داخل الفم، الحلق) ومختلط (سبب مركزي). والسبب الانسدادي مختلط).
ما سنركز عليه هو مرض انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (انقطاع التنفس أثناء النوم).
ويتسبب المرض من الشخير الخفيف إلى أمراض القلب والرئة، وحتى الوفاة بسبب الجهاز التنفسي الاعتقال أثناء النوم في السرير.
يعاني ما لا يقل عن 45% من البالغين من الشخير من وقت لآخر. وتستمر هذه الشكوى في 25% من الحالات. تحدث مشاكل الشخير عادةً عند البالغين الذين اكتسبوا وزنًا مؤخرًا ويزداد مع تقدم العمر. يمكن أن يشكل مشكلة خطيرة تؤثر على الحياة الأسرية. إذا كنت من الأشخاص الذين يشخرون ويتوقفون عن التنفس لدقائق أثناء نومهم، فأنت معتاد على أن يحذرك شريكك من إيقاظك في الليل وتغيير طريقة نومك. الشخص الذي يشخر يصبح أضحوكة. يتحمل أفراد الأسرة الآخرون مسؤولية لياليهم الطوال. يصبح الشخير زميلًا غير مرغوب فيه في السكن في العطلات ورحلات العمل. إن الضرر الذي يسببه توقف التنفس أثناء النوم للإنسان عظيم. هناك ليال تقضيها دون راحة. يعد ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يشخرون بشكل مفرط مقارنة بالأشخاص الذين لا يشخرون. الشخير الخاص بك أشد أشكال الشخير خطورة هو مرض الشخير "النوع الانسدادي".
ينخفض مستوى الأكسجين في دم هؤلاء المرضى بشكل مفرط أثناء نومهم بسبب ضيق التنفس. خلال هذه الفترة التي ينخفض فيها الأكسجين، يضطر القلب إلى ضخ المزيد من الدم. وبعد فترة يتدهور إيقاع القلب، ومع مرور السنين يحدث ارتفاع في ضغط الدم وتضخم القلب ومشاكل في الرئة، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض الشخير الانسدادي أن يدخلوا في مرحلة النوم العميق في جزء صغير جداً من نومهم. لا يمكنهم أبدًا النوم بشكل مريح وعميق. وكثيرًا ما يتقلبون في أسرتهم أثناء الليل ويتبولون بشكل متكرر، مما يجعل النهار يقضونه نعسانًا ومتعبًا ومتوترًا وغير منتج بعد قضاء ليلة دون راحة. بسبب الأرق في الليل، سوف ينامون أثناء الجلوس أو القيام بالعمل أثناء النهار، وسوف يفشل الأطفال الصغار في فصولهم الدراسية ويكونون عصبيين. والأهم من ذلك، وفقاً لخصائص أماكن العمل التي يعملون فيها وظروفهم المعيشية؛ سوف تحدث حوادث ووفيات لدى أولئك الذين يعيشون بمفردهم، ويقودون السيارات، ويعملون في الصناعة بسبب قلة الاهتمام والتركيز.
الاقتراحات للأشخاص الذين يشخرون بشكل عام هي كما يلي؛
فقدان الوزن تحت إشراف الطبيب
زيادة قوة العضلات. ممارسة الرياضة لزيادة النوم.
لا ينبغي تناول الحبوب المنومة والمهدئات وأدوية الحساسية التي تسمى مضادات الهيستامين قبل النوم.
يجب عدم شرب الكحول قبل 4 ساعات من النوم. ، أو حتى أي كحول على الإطلاق.
ويجب تجنب الوجبات الثقيلة قبل النوم بثلاث ساعات.
/> ويجب تجنب التعب المفرط.
ويفضل الاستلقاء على الجانب أثناء النوم.
/> رفع رأس السرير بالكامل بحيث يستلقي الشخص ورأسه مقلوبًا.
انتظار الأشخاص في المنزل الذين لا يشخرون ليناموا قبلك، حتى يناموا قبلك . امنحه الوقت.
يتم التشخيص النهائي وتحديد نوع المرض في مختبرات النوم عن طريق فحص تخطيط النوم.
في تخطيط النوم، يتم وضع الشخص المصاب بالمرض في النوم لمدة ليلة واحدة في غرفة معدة خصيصًا لذلك. غرفة هادئة في مختبر النوم. يتم تقييم التسجيلات التي تم الحصول عليها من الأقطاب الكهربائية الموضوعة على الجسم. وبالتالي، فإن عدد مرات انقطاع التنفس أثناء النوم أثناء النوم الطبيعي ليلاً هو؛
0 إلى 5 يعتبر خفيف
5 إلى 15 معتدل
15 إلى 25 وما فوق يعتبر انقطاع التنفس الشديد أثناء النوم.
ر /> هذا هو اليوم قامت مئات الشركات بتطوير أجهزة ضد الأرق والشخير. اقترح البعض أن يقوم المرضى بإلصاق كرة تنس في ملابس النوم الخاصة بهم لمنعهم من النوم على ظهورهم (يزداد الشخير عند الاستلقاء على ظهرك). اقترح البعض أحزمة الذقن، وأقواس الرقبة، وأطواق عنق الرحم، والأجهزة داخل الفم، ولكن دون جدوى. وقد تم العثور على أجهزة إلكترونية تعمل على صوت الشخير وإيقاظ المريض. كل هذا يعتبر بمثابة ممارسة المريض للنوم دون شخير. لكن للأسف الشخير مشكلة ليست تحت سيطرة الشخص وكل هذه الأجهزة هدفها فقط منع المريض من النوم، واليوم في حالات مناسبة ظهرت أجهزة تسمى SPAP أو BIPAP والتي تستخدم تماشياً مع المعلومات التي يتم الحصول عليها نتيجة فحص تخطيط النوم وإعطاء ضغط هواء إيجابي عن طريق ربطها بالجزء الخارجي من الأنف باستخدام قناع، تكون ناجحة.
في العلاج الجراحي، كما ذكرنا أعلاه، فإن الهياكل التشريحية التي تسبب الانسداد (في يتم تنظيف أقسام الأنف والفم والحنجرة) من طرف الأنف إلى الحبال الصوتية.
قراءة: 0
