ما هي نوبة الهلع وعلاجها؟

نوبات الهلع هي نوبات شديدة من الخوف والقلق غير متأكدين من متى وأين ستحدث، وتدوم في الغالب بضع دقائق، وأحيانًا تصل إلى ساعة.

ما هي أعراض نوبة الهلع ?

• نمط في القلب

• رعشة شديدة وتعرق

• تنميل في اليدين والقدمين، وطنين في الأذنين

• الشعور بالاختناق أو ضيق في التنفس

• الدوخة والغثيان

• طنين في الأذنين

في معظم حالات نوبات الهلع، تقترن نوبات الهلع باضطرابات نفسية أخرى. بمعنى آخر، قد يعاني الشخص الذي يعاني من نوبة الهلع من الاكتئاب، أو الرهاب الاجتماعي، أو الهوس، أو رهاب الأماكن المغلقة (الخوف من الأماكن الداخلية)، وما إلى ذلك. يمكن ملاحظة الحالات. ولذلك، من المهم أن يعمل هؤلاء الأفراد بالتفصيل والعمق. في هذه المرحلة، تركز العلاجات النفسية الديناميكية بشكل أكبر على تجارب الطفولة والعواطف والعمليات اللاواعية وآليات الدفاع، على عكس العلاجات السلوكية المعرفية.

عندما نفحص الأفراد ديناميكيًا في حالات نوبات الهلع، نلاحظ عادةً ما يلي: في العلاج:

- تعرضوا للانفصال الجسدي أو العاطفي، خاصة خلال طفولتهم.

- يظهرون خوفهم من الهجر مع ظهور أعراض اكتئابية شديدة. لديهم والد واحد.

- هؤلاء الأفراد الذين لديهم مشاكل في الارتباط الآمن مع والديهم يرتابون أيضًا في الأشخاص الآخرين.

- الذات (الشخصية) مجزأة وهناك لا توجد حدود بينهم وبين الآخر.

.p>

- لديهم تاريخ من الاعتداء الجنسي أو الجسدي أو العاطفي.

- لديهم صعوبة في التسامح وتنظيم حياتهم. الانفعالات.

- قد يتعرضون لنوبات غضب شديدة.

- يمكنهم تطوير آليات دفاعية مختلفة لتجنب الانفعالات التي لا يستطيعون التعامل معها.

في هذه المرحلة إن العلاج النفسي الديناميكي له مكانة مهمة في جعل العميل يفهم ما يمر به، ويكتسب البصيرة، ويواجه آليات الدفاع المتطورة دون وعي. بعد علاج طويل الأمد ومستمر بانتظام، يتم التخلص من آليات الدفاع المختلة لدى العميل. اكتساب البصيرة و � يمكنه الإجابة على سؤال "ما الذي أعيشه الآن" وتفسيره؟ ويصل إلى نقطة يستطيع فيها تنظيم/تنظيم العواطف. وبعد هذه العملية، تنخفض نوبات الهلع والأعراض.

_{قراءة: 0}