عملية الحمل

1. الأسبوع

• تتزامن بداية عملية الإباضة مع اليوم الرابع عشر تقريبًا من الدورة الشهرية ويبدأ "الثلث الأول من الحمل".

• في الأسبوع الأول، تبدأ البويضة التي يتم التقاطها بواسطة الأنابيب اليمنى أو اليسرى في النضج. وباندماج خليتين تتكاثر خلية واحدة وتبدأ المرحلة الأولى من الحمل.

• هذه هي الفترة الأنسب لكِ للتخلي عن العادات الضارة مثل تناول الكحوليات وشرب الكحوليات. التدخين. خلال هذه الفترة عليك اكتساب عادات غذائية صحية وصحيحة. عليك الابتعاد عن التوتر والتفكير بإيجابية.

2. الأسبوع

• تختفي أعراض الدورة الشهرية الأخيرة هذا الأسبوع.

• تستمر خلايا البويضات في التطور في المبايض.

• p>

• يُعد غشاء الرحم، الذي يبلغ قطره 0.15 ملم، لنمو الطفل ويزداد سمكًا. إلى قطر 18-20 ملم. (يجهز الرحم من الداخل نفسه من جديد كل شهر.)

• وفي نهاية الأسبوع الثاني، تتشقق البويضة التي يتم تخصيبها بالحيوانات المنوية وتخرج من الرحم. المبيض.

• لن تشعري بأي تغيرات جسدية أو نفسية في نفسك هذا الأسبوع.

3. الأسبوع

• مع تقدم البويضة المفرزة من المبيضين عبر قناة فالوب، يجب أن تلتقي بالحيوانات المنوية في الساعات الأولى حتى تبدأ حياة طفلك!

• تتجمع العديد من الحيوانات المنوية حول البويضة، لكن واحدًا فقط يخترق غشاء البويضة. يجتمع كروموسوم الحيوان المنوي وكروموسوم البويضة معًا لتخصيبها.

• في بعض الأمهات، يحدث النزيف مع إطلاق خلية البويضة.

• يفرز جسمك هذا الأسبوع هرمون عامل الحمل المبكر (EPF) للتكيف مع طفلك.

4. الأسبوع

• على الرغم من أنه من المفترض أن تأتيك الدورة الشهرية في الظروف العادية، إلا أنه لن تأتيك الدورة الشهرية هذا الأسبوع. لكن قد تلاحظين أعراض ما قبل الدورة الشهرية.

• في هذه الأثناء، قد تشعرين ببعض التغيرات الفسيولوجية والنفسية مثل التعب، والتغيرات المفاجئة في مزاجك، وألم الثدي، والرغبة في النوم، وأسفل الظهر. الألم.

5. الأسبوع

• بسبب تأثيرات التغيرات الهرمونية، أحتاج إلى النوم هذا الأسبوع. تزداد رغبتك وحاجتك للذهاب إلى المرحاض.

• ستكون معظم الأعراض لديك هي نفسها التي ظهرت في الأسبوع الماضي، ولكن قد تشعر أيضًا بالصداع.

< قوي>6. الأسبوع

• مع زيادة إفراز الهرمونات، تبدأين في الشعور بغثيان الصباح الذي قد يستمر طوال اليوم.

• تزداد حساسيتك للروائح وحتى العطور، وقد لا تتمكن من تحمل الروائح مثل دخان السجائر. لكن تذكر أن هذه الأعراض طبيعية ومؤقتة.

• بصرف النظر عن الغثيان، قد تزداد أيضًا رغبتك في النوم والصداع. النوم قدر الإمكان مهم لجسمك لسد الفجوة قبل الحمل وتقليل هذه الأعراض!

• تزداد شهيتك، وتصبح حلماتك داكنة، ويصبح ثدييك أكثر امتلاءً وبالتالي يصبحان أكثر امتلاءً. قد تصابين بألم.

• اعتبارًا من هذا الأسبوع، عليك الانتباه إلى أعراض الإجهاض. ليس كل النزيف والألم من علامات الإجهاض، لكنها أيضًا من أهم أعراض الإجهاض المهدد. وفي مثل هذه الحالات يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيبك.

7. الأسبوع

• على الرغم من انخفاض أعراض الحمل المبكرة تدريجيًا، إلا أنه قد يزداد الغثيان والقيء لديك، خاصة في الساعات الأولى. (إذا كانت الأعراض شديدة، فقد تفقد بعض الوزن.)

• قد تعاني من الاكتئاب بسبب الهرمونات. في مثل هذه الحالات، قد يساعدك حضور دروس الحمل مع شريك حياتك على الاسترخاء.

• يجب عليك أيضًا إعادة ترتيب حياتك اليومية، حيث ستحتاجين إلى الراحة بشكل متكرر بسبب الشكاوى المختلفة.

8. الأسبوع

• يبدأ الرحم ذو الحجم البرتقالي في الضغط على المثانة وتزداد حاجتك للذهاب إلى المرحاض.

• خلال هذه الفترة، وتحت تأثير الهرمونات، تفرز بشرتك الزيوت الزائدة وتسبب مشاكل جلدية مثل حب الشباب. تختفي هذه الأعراض عادة بعد الأشهر الثلاثة الأولى.

• هذا الأسبوع، حان الوقت لإجراء أول فحص تفصيلي لك! لأن احتمالية "الحمل الكاذب" زالت الآن.

9. أسبوع

• مع تأثير زيادة الهرمونات، تستمر في الشعور بالتعب والنعاس.

• قد يزيد الامتلاء والحساسية في قضيبك قليلاً. (يجب عليك استخدام حمالات الصدر الداعمة للجزء السفلي خلال هذه الفترة.)

• قد تواجهين شكاوى مثل حرقة المعدة وعسر الهضم. (يجب ألا تكون معدتك ممتلئة أبدًا!) كما يجب عليك عدم تناول الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة، والتي تختلف من شخص لآخر.

• إن نزيف الأنف شائع أيضًا أثناء الحمل، ولكن مهما كان الأمر، فأنت الآن بدأتي تعتادين على الحمل. .

• خلال هذه الأسابيع، يزداد حاجتك اليومية من السعرات الحرارية بما يقارب 300 سعرة حرارية. للحصول على ما يكفي من الكالسيوم، يجب عليك تناول الكثير من منتجات الألبان.

10. الأسبوع

• يؤدي الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة إلى إبطاء الدورة الدموية. وهذا يسبب الدوالي والبواسير أو تورم القدم. لذلك يجب عليك المشي كل ساعتين لمدة 10 دقائق على الأقل حتى يتم تنشيط الأوردة الموجودة بين عضلات الساق.

• عادةً ما تقل شكواك من الغثيان خلال هذا الأسبوع. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يستمر الأمر بشكل حاد لبضعة أسابيع أخرى.

• بسبب تأثير الهرمونات، قد تواجه أعراضًا مثل الأرق على المدى القصير، والشعور بالضيق، والتهيج المفاجئ.

• بما أن حجم الدم يزداد بنسبة 40-50% خلال فترة الحمل، فقد تعانين من تضخم الأوردة، خاصة في منطقة الصدر والساقين. (وهذا لا يعني أنه سيكون هناك دوالي.)

• تختلف زيادة الوزن من أم إلى أخرى ومن حمل إلى آخر. إذا كان وزنك يكتسب أكثر من اللازم، فهذا يرجع إلى احتفاظك بكمية كبيرة من الماء ويمكن أن تفقده بسهولة بعد الولادة. أو حتى إذا لم يكتسب وزنك أو حتى فقدانه، فكن مستعدًا لزيادة حوالي 450 جرامًا اعتبارًا من الأسبوع التالي. • لا تتبعي نظاماً غذائياً أبداً أثناء الحمل!

11. الأسبوع

• مع نمو الرحم، يتحرك مركز ثقله للأمام. إذا كنت تستخدم خصرك بشكل غير صحيح، فسوف تزيد شكاويك من آلام الظهر. من الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة مسبقًا لعلاج آلام الظهر التي تحدث عادةً بعد الأسبوع العشرين. (على سبيل المثال، لا تترك مساحة خلف خصرك وبين المقعد. عند التقاط شيء ما من الأرض، اثنِ ركبتيك بدلاً من خصرك، أو اختر سريرًا طبيًا لتقويم العظام.)

• أيضًا، تحت تأثير الهرمونات، يتضرر شعرك وأظافرك، ويبدأ في النمو بشكل أسرع.

• لا تخف من تخزين جسمك للدهون طالما أنك تتناول الأطعمة الغنية بالتغذية ومنخفضة السعرات الحرارية.

12. الأسبوع

• الآن بعد أن ينمو الرحم، يخف الضغط على المثانة وتقل حاجتك للذهاب إلى المرحاض بشكل متكرر. (يستمر هذا حتى آخر 3 أشهر).

• يختفي الغثيان ويقل الشعور بالتعب.

• بسبب زيادة في حجم الدم، وزيادة الشكاوى من الصداع والدوخة. (ينخفض ​​في فترات لاحقة.)

• بسبب الهرمونات، تحدث تغيرات مختلفة على بشرتك. في حين أن بشرة بعض الأمهات تصبح مشدودة وأكثر جمالا، فإن البعض الآخر يعاني من حب الشباب. (عادةً ما يتم تفسير مثل هذه المواقف على أنها "استعارة الفتاة جمال أمها".)

• بالإضافة إلى ذلك، تعد هذه الأسابيع فترة مناسبة لفحص أسنانك لأن اللثة تتأثر سلباً بالحمل.

• p>

13. الأسبوع

• قد تشعر بألم في البطن والفخذ الأيمن. لأن الرحم ينمو بشكل أسرع من الأربطة التي تحمله. (تختفي هذه الآلام عند ارتخاء الأربطة).

14. الأسبوع

• يبدأ هذا الأسبوع الثلث الثاني من الحمل، وهي الفترة الأكثر راحة في حملك. لأن جسمك الآن يتكيف مع الحمل. حتى المراقبين الخارجيين يمكنهم معرفة أنك حامل إذا انتبهوا.

• خلال هذه الفترة تصل الهرمونات إلى أعلى مستوياتها وبالتالي يقل شعورك بالغثيان والتعب. (إذا استمر التعب، عليك الاستمرار في الراحة.)

• الارتخاء الذي يحدث في جميع العضلات الملساء تحت تأثير هرمون البروجسترون يحدث أيضًا في عضلات الأمعاء وقد يسبب الإمساك. (عليك تناول الأطعمة الغنية بالألياف وعدم تأجيل قضاء حاجتك إلى المرحاض).

• خلال هذه الفترة، تتوسع الأوردة الموجودة في صدرك وبطنك وتصبح حلماتك أكبر وأكثر قتامة. مناسب للرضاعة الطبيعية.

15. الأسبوع

• عندما تضع يدك على بطنك هذا الأسبوع، يمكنك أن تشعري برحمك وكأنه كرة من الخارج.

• انخفاض معدل ضربات القلب بنسبة 20% عما كان عليه قبل الحمل، مما يؤدي إلى ضخ المزيد من الدم. (هذا المعدل هو 30-50% خلال فترة الحمل). ويرتفع إلى 0.)

• أيضًا، قد يأتي من ثدييك سائل طبيعي يسمى "العنقودية".

<قوي> 16. الأسبوع

• قد تظهر على بشرتك بقع ناتجة عن الشمس. (السبب هو تأثير هرمون الاستروجين الموجود في الدم على الخلايا الصبغية). هذه البقع ليست دائمة، لكن عليك استخدام كريم الحماية من الشمس.

• يمكنك الإصابة بنزيف في الأنف خلال هذه الفترة.

• إذا كان لديك حساسية في الجسم، فسوف تنخفض الحساسية لديك، ولكن في بعض الأحيان قد تزيد. (قد تصاب أيضًا بحساسية جديدة.)

• تصبح الشعيرات الدموية الموجودة في الجزء الخلفي من ساقيك مرئية. (أنت بحاجة إلى الوقاية من خطر الإصابة بالدوالي.)

• إذا لم تكن قد أجريت اختبارات الأسبوع الحادي عشر والرابع عشر التي تحدد "متلازمة داون" لدى طفلك، فإننا ننصحك بإجراء لديك اختبارات الأسبوع السادس عشر والثامن عشر.

• p>

17. الأسبوع

• يصل الرحم إلى زر البطن. (قد يختلف حجم بطن الأم، اعتمادًا على مدى انتفاخ البطن الناتج عن شد الجلد حول البطن أو الغازات.)

• منذ طفلك سوف يزداد وزنك هذا الأسبوع، أنت أيضًا قد تكتسب 2 - 2.5 كيلو جرامًا أكثر.

• إذا لم تكن قد أجريت اختبارات الأسبوع 11 - 14، فنوصي بإجراء اختبارات من 16 إلى 18 أسبوعًا هذا الأسبوع على أقصى تقدير. (في بعض الحالات، يوصى ببزل السلى. وبعبارة أخرى، يتم أخذ القليل من السائل الذي يحتوي على الطفل بمساعدة حقنة ويتم تحديد احتمال الإصابة بمتلازمة داون بشكل مؤكد.)

• أيضًا، خلال هذه الفترة، قد تعانين من زيادة التعرق والإفرازات المهبلية.

18. الأسبوع

• قد تؤدي زيادة كمية الدم التي يتلقاها طفلك واسترخاء الأوعية الدموية إلى انخفاض ضغط الدم.

• الوضع المفاجئ لقلبك، حيث تتباطأ الاستجابة للتغيرات. (على سبيل المثال، قد ينخفض ​​ضغط الدم عند الوقوف فجأة.)

• إذا شعرت بالدوخة والإغماء، فهذا طبيعي. لكن إذا تكررت هذه الحالة بشكل متكرر وأدت إلى فقدان الوعي، ننصحك باستشارة طبيبك.

• أجهزة قياس ضغط الدم الرقمية لا تعطي نتائج دقيقة خلال فترة الحمل. لذلك، تأكد من فحص ضغط دمك مع الطبيب أو الممرضة.

  _{قراءة: 0}