الرحمة وصحتنا العقلية

ما هو الرحمة وما هو ليس كذلك؟ ما هي القسوة؟

المفاهيم؛ إنها خرائط معنى تمكننا من التعبير عن أفكارنا ومعتقداتنا. ولهذا السبب، يفسر البشر أنفسهم بالمفاهيم. من أجل تسهيل وصف ما يحدث، نحتاج أولاً إلى إتقان المفاهيم.

الأستاذ نجيب فاضل “الرحمة هي الإكسير الذي نحتاجه مثل الهواء والماء. وشدد على أهمية الرحمة التي ترقق القلوب بقوله "إنها قوة يمكنها أن تقلب المجتمع رأساً على عقب".

الإنسان هو الحب، الإنسان هو الرحمة، الإنسان هو الأمل، الإنسان هو الأخلاق. ، الإنسان فضيلة. يتعرف الإنسان على نفسه في الإنسان، فالإنسان هو وطن الإنسان، فكما ترتفع روح الإنسان، وتخفض نفسه، وترتفع رحمته.

الرحمة; تشمل كل الفضائل الأخلاقية المحفورة في خلقنا، يزيل قسوة القلب وكآبته، ويلين القلب، فهو أهم وأثمن كنز لدينا وهو شفاء النفس والجسد والإنسان.

الرحمة هي أخلاق الفضيلة التي تلين القلوب القاسية وتمكن الحب من الاستقرار على الكراهية. الرحمة هي التي تنير العقل وتدفئ القلب.

الرحمة؛ هي الرحمة، والشعور، والاهتمام، والثقة، وإعطاء الثقة، والمشاركة، والتضحية، والحب، والاحترام، والتفاهم، والفهم، والتعاطف، والمساعدة، والدموع، والتسامح، والصبر. إنها العدالة، إنها المسؤولية، والتواضع، والإحساس، وسماع صرخات العالم، وتلطيف القلب...

يمكننا تشبيه الرحمة بذلك الغطاء الأبيض النظيف الذي يغطي الطبيعة بعد تساقط الثلوج. بالرحمة نأخذ حبنا وعطفنا معنا في كل خطوة نخطوها من أنفسنا إلى الآخرين، إلى البيئة، إلى الطبيعة، وكما ينظف ذلك القماش الأبيض في كل مكان، فإننا نطهر نفوسنا، ونستر الشر، ونعمل الخير أرواحنا وأرواح الآخرين.

الرحمة: إذا كنت سأتحدث عن "ما ليس كذلك"، فستكون الرحمة؛ ليس الشفقة، وليس الضعف، وليس أن تكون لطيفًا دائمًا، وليس الصمت في مواجهة المشاكل، وليس التسامح مع المعاناة، وليس قول نعم لكل شيء أو القيام بكل ما يقال لك، إنه ليس كذلك تجاهل أو نسيان نفسك، لا يعني إعطاء حرية غير محدودة للشخص الآخر، ولا يعني افتراض أن الخطأ لم يحدث....

القسوة؛ هو إنه عدم الطهارة، قلة الحب، الأنانية، اللامبالاة، عدم الفهم، التعصب، الحسد، الحقد، الاستسلام للطموح، الكبر، الشك، خذلان الصديق، عدم الوفاء بالوعد، نسيان الموت، عدم عمل الخير، ولكن وأكثر ما يؤلم قلة الرحمة هو موت القلب. يجب على الإنسان أن يرحم نفسه أولاً. يجب على الإنسان أن يدرك كيف أن القسوة تسبب الضرر لنفسه أولاً، ثم لبيئته وللعالم، والأهم من ذلك، كيف أنها تلوث العالم.

إننا نعطي شيئًا من أنفسنا من أجل الرحمة؛ الوقت، الاهتمام، الصبر، الولاء، الحب، الرعاية، وما إلى ذلك. هناك حراك في الرحمة. تتضمن الشفقة التصرف مع ألم الآخر، وعدم القدرة على الوقوف ساكنًا مع ألم الآخر، وبذل جهد لتخفيف هذا الألم. الرحمة تعني أن تكون قادرًا على النظر إلى الشخص بعين حياته.

من يساعد اليد التي تمتد إليه بقدر استطاعته يشعر بالتحسن. الشخص الذي يمكنه المشاركة، والذي يركض نحو الآخر، والذي يعرف أن ألم الآخر هو ألمه؛ بمعنى آخر، من لديه الرحمة يعيش هذه الحياة بشكل أكثر معنى وسلامًا. الرحمة جيدة للقلب الذي يستطيع أن يرحم أولاً، ونفس الذي يرحم سوف تشفى.

دعونا نستمع إلى سطور مولانا هذه:

كن مثل الشمس في الرحمة والرحمة

لمساعدة الآخرين. كن كالليل في ستر عيوبك

كن مثل ستريم في الكرم والمساعدة

كن كالميت في الغضب والتهيج،

كن مثل الأرض في التواضع والتواضع

كن مثل البحر في التسامح،

إما أن تبدو كما أنت أو كن كما تظهر

p>

 

ما الذي يمكن فعله لتعليم الشعور بالرحمة لدى الأطفال ونشره في المجتمع، هل تنصحون به؟

إنها الرحمة التي تجمعنا معًا، وتبدأ علاقاتنا وتستمر فيها، وتجعل حياتنا أكثر معنى وقابلة للعيش، وتنير قلوبنا وأرواحنا ومساراتنا، وتسكت صوت الشر.

p>

إنها في أيدينا وفي خلقنا، وعلينا أن نقدر ما هو موجود. نحن ندرك قيمة ما لدينا عندما نكون على وشك فقدانه أو عندما نواجه فقدانه.

على سبيل المثال، إذا كانت قدرتنا على الوصول إلى المياه المتوفرة لدينا مقيدة، فإننا نفهم قيمة تلك المياه بشكل أفضل. ولإعطاء مثال آخر، عندما يتضرر أو يفقد أي من أطرافنا، فإن حضورك لا يقدر بثمن. نحن نفهم ذلك.

يمكننا أن نعطي العديد من الأمثلة على مثل هذه المواقف الملموسة. وهناك أيضًا فضائل غير ملموسة، ولكن وجودها نعرفه، ووجوده يجمل حياتنا. كالرحمة، والعدل، والتواضع، والكرم. ويجب علينا أن نحافظ على هذه الفضائل حية. نحن الكبار نتحمل مسؤولية كبيرة لتنمية وتقوية هذه المشاعر لدى أطفالنا الذين عُهد بهم إلى رعايتنا. الوالد الذي يحتضن الرحمة في كل خطوة يربي طفلاً رحيمًا.

يجب علينا بشكل خاص غرس التعاطف في أطفالنا، الذين هم أمناء مستقبلنا. إذا كان لدينا نحن الكبار رسالة نريد إرسالها إلى المستقبل، فإن أطفالنا هم من سيحملون تلك الرسالة ويبقيونها حية.

دعونا لا ننسى أنه يمكننا بناء مجتمع متعاطف عندما نتعامل مع أطفالنا، الذين يشكلون المستقبل، باهتمامنا وحبنا.

أود أن أتحدث قليلاً عن دور الوالدين في تنمية التعاطف الفطري لدى الطفل. يمكننا تعليم الطفل التصرف برأفة من خلال إظهار السلوك الرحيم. يتعلم الطفل من خلال الملاحظة والسمع في السنوات الأولى من حياته.

أولاً يجب أن يتعاطف الزوجان مع بعضهما البعض ومع بيئتهما وكائناتهما الحية وطبيعتهما، ويجب على الوالدين القيام ببعض الأنشطة الخيرية والزيارات مع الطفل، إذا كانت هناك يد تطلب المساعدة من الوالدين وعليهم أن يمدوا تلك اليد مع طفلهم ويذوقوا الطفل طعم المشاركة، وعلى الطفل أن يساعد الكائنات التي تعيش في الشارع، ويجب توفير الغذاء والماء. إن مثل هذه الخطوات التي تبدو صغيرة في حياة البالغين لها أهمية أكبر بكثير في عالم الطفل مما كان متوقعًا. إن كل عملية تنمي التعاطف لدى الطفل تقدم مساهمات إيجابية لعالمه الروحي ومرونته النفسية.

ليس هناك توقع في السلوك الرحيم، ويجب تفسير ذلك جيداً، خاصة للأطفال. وأخيرا، أود أن أذكركم بالإرث الذي تركه لنا أجدادنا. "افعل الخير وارميه في البحر، فإن لم يعرف السمك، سيعرف السمك."

ما هي مساهمات الرحمة في الصحة العقلية؟

مع إعطاء أهمية كبيرة للصحة البدنية؛ وننسى أن الصحة النفسية تحدد الصحة الجسدية والسلامة النفسية. يتطور الجسم في مساره الطبيعي دون أي تدخل ولا نستطيع مقاومة هذا التطور. وعلى العكس من ذلك، علينا الاستثمار في تنمية النفس.

تقوية جهاز المناعة في النفس. وإذا حافظنا عليها ثلاث مرات، فإن جهاز المناعة في الجسم سيكون قوياً أيضاً. أساس المرونة النفسية هو القلب الذي يدرك عطفه. الرحمة هي إحدى الفضائل الأساسية التي تغذي الصحة العقلية والسلامة النفسية. فالإنسان الذي يقترب من نفسه وبيئته وطبيعته بالرحمة ينسجم بشكل أفضل مع نفسه وبيئته وطبيعته ويعيش حياة مرضية.

الرحمة هي شفاء النفس. يجب أن نحاول فك لغة الروح. علينا أن نختار الخير لنقوي تعاطفنا وقوتنا النفسية.

ما يجعل كل الفضائل التي لدينا ذات معنى هو وجود الرحمة فيها. هناك تعاطف في كل المشاعر في حياتنا. الرحمة هي شعور نولد به ويزداد قوة مع ما نضيفه إليه مع تقدمنا ​​في السن على طريق الحياة. إذا لم ننمي الرحمة المتأصلة في خلقنا وحرمنا من الرحمة، فسوف تفقد روحنا حيويتها. فالنفس التي تفقد حيويتها لا تستطيع أن تنصف الحياة بشكل كامل، ولا تكتفي بالعلاقات الإنسانية، وتبتعد عن مصادر الشفاء الموجودة لنفسها.

يجب على الإنسان أن يعود إلى قلبه، فلا ينبغي أن يكون الابتعاد عن نفسه، وينبغي أن يعرف ويحب نفسه. الناس لا يحبون أو يهتمون أو يستثمرون في شخص لا يعرفونه. أساس رأس المال النفسي هو معرفة الذات، والتي لا تقل أهمية عن التعاطف. وفي نهاية الطريق، سنحاسب أنفسنا أولاً على الحياة التي عشناها والحياة التي عشناها، والآثار الجيدة أو السيئة التي تركناها.

يجب على الإنسان أن يختبر الحياة بعينيه وعقله. لا يمكن رؤيتها؛ يجب على المرء أن يعيش ليرى، ليكون اليد الممدودة.

إن وظيفة الرحمة حيوية في منع تصلب الدماغ والقلب في حياة الإنسان.

الرحمة هي العقل والوقود. من القلب. فإذا فقد القلب الرحمة أصبح أعمى. فحيثما لا تعمى العيون البصيرة، قد يعمى القلب الذي في الصدر. علينا أن نستثمر في إحساسنا بالرحمة حتى لا يصبح القلب أعمى وقاسيًا ويفتقر إلى السلام. الرحمة تجعل حياتنا وكل ما نلمسه جميلاً.

افتقار الإنسان للرحمة مع نفسه

يجب على الإنسان أولاً أن يعرف كيف يرحم نفسه. ولكننا نرى أن الإنسان يظهر أشد القسوة على نفسه. إن التعاطف مع نفسك يعني معاملة نفسك بالتفهم. عند تسجيلك من أصل عشرة، يمكنك إعطاء نقطتين لخطأ الآخر والتسامح معه. أثناء العمل؛ عندما يرتكب شخص ما نفس الخطأ بنفسه، فيمكن أن يكون قاسياً على نفسه بشكل خطير، حيث يعطي ثمانية أو تسعة نقاط من أصل عشرة.

من الضروري أن تحب نفسك، وتنسجم مع نفسك جيدًا، وترحم نفسك، سواء في الأوقات الجيدة أو السيئة.

من المفيد والقيم أن يتعاطف الإنسان مع نفسه. إن الشخص الذي لا يتعاطف مع نفسه لن يكون لديه تعاطف كافٍ أو حقيقي تجاه الآخرين.

 

التساهل مع الآخرين

إنسان ذو قلب رحيم؛ ينظر إلى الطبيعة والكائنات الحية والكون، من النملة على الأرض إلى الطير في السماء، بعين الرحمة في كل زمان ومكان، بعين الرحمة.

الإنسان الرحيم يسمع صرخات الناس. من خارج نفسه، أي من ليس من جواره، ويفعل شيئًا برضاه.سواء... أو.

إنه يغذي روحك بكل خطوة يخطوها بالرحمة ويشفي روحك. على الرغم من أنه يساعد الآخر ظاهريًا؛ وكل خطوة يخطوها بعطفه هي شفاء لروحه.

والمجتمعات أيضًا ترحم. كل فرد رحيم هو باني مجتمع رحيم. إن إحدى أعظم الفضائل في منع تناقضات المجتمعات أو قسوتها هي التعاطف.

هل يمكن أن ينشأ المرض من الرحمة؟

كل كائن حي يأتي إلى العالم يتم خلقه وفي قلبه بذور الرحمة. البعض منا لاحظ هذه البذور فزرعها بالحب، والبعض منا فشل في إدراك وجود هذه البذور وتلاشي أثرها. لكني أود أن أذكر تفصيلاً واحداً حتى لا يقع أحد في اليأس. وكما أن الزهرة الذابلة تصبح أكثر اخضرارًا بعد فترة نتيجة المعاملة غير الأنانية، فإن تعاطف الإنسان سوف ينبض بالحياة عندما يستثمر في تعاطفه.

أود من جميع قرائنا الذين قرأوا هذه السطور أن يتخذوا قرارًا اليوم ويطردوا فكرة "المرض ينشأ من الرحمة" من عقولهم قدر استطاعتهم، بل ويقرروا تدمير هذا الأمر. الاعتقاد.

المرض لا ينشأ من الرحمة. دعونا لا ننسى أنه إذا ظهر مرض، فإنه لن ينشأ من الرحمة التي نظهرها، بل من عدم رحمة الشخص الآخر. القلب الذي لا يرحم هو قاتل الخير.

يرمز القلب إلى المركز الروحي بداخلنا، ففي خلق القلب الرحمة والخير. الإصرار على السلوك السيء يظلم القلب،

قراءة: 0

yodax