الصراع في العلاقات

الصراع أمر لا مفر منه في كل علاقة وثيقة.

يكشف بعض الأزواج خلافاتهم بشكل علني ومباشر، بينما يحاول البعض الآخر إنكاره أو قمعه أو إظهاره ضمنيًا.

لكن وفقًا بالنسبة لبعض الأزواج، فإن وجود نزاعات وخلافات في حياتهم الزوجية ليس بالأمر الصحي. كثيرا ما نواجه هذه الحالة عند المتزوجين حديثا.

لكن الحجج تلعب دورا كبيرا في تمكين الزوجين من اكتشاف بعضهما البعض وتطوير علاقاتهما إذا عرفوا كيفية التعامل مع الجدال وإيجاده مرة أخرى مع تأملات مختلفة. لأن من نحن هو ما نحن عليه عندما نكون مع الآخرين.

لذلك فإن القضية التي يجب التركيز عليها في الأزواج ليست وجود الصراعات، ولكن كيفية إدارة الصراعات. في الحالات التي يتم فيها الشعور بمشاعر الاستياء والأذى بشكل مكثف، وتتضرر العلاقة بشدة، فمن المهم جدًا أن يكون التواصل قويًا وفعالًا، وأن يتحمل كلا الأفراد المسؤولية عن العوامل التي تسبب الاستياء. لأنه عندما يتم تجاهل الاستياء في قضايا مثل إنكار النزاع ومحاولة قمعه أو ما لم يتم التعامل معه بلغة اتهام وانتقاد ولا يتحملون المسؤولية في النزاع، فقد يبدأ الأزواج في عدم القدرة على التعامل مع مشاكلهم العاطفية. الإصابات وحدها وتخلق جدراناً بينها.

وتزداد إذ لا يتم إصلاحها. الأزواج الذين يبتعدون عن بعضهم البعض عاطفيا وجنسيا يمكن أن يصبحوا غريبين يعيشون في نفس المنزل.

تنشأ توقعات ورغبات واحتياجات غير ملباة لأنها لا تعبر عن رغباتهم وتوقعاتهم ومشاعرهم واحتياجاتهم مما ينعكس بشكل غير مباشر على الشريك .

في الاتصالات غير المباشرة، قد تتطور معتقدات غير واقعية وغير واقعية عن بعضها البعض، وقد تظهر سلوكيات واتجاهات غير مناسبة للموقف.

مع اعتذار بسيط عن القضايا التي تحدث فيها مشاعر الاستياء والأذى بشكل كبير في العلاقة، يمكن أن يختفي كل استياءك. ومن الخطأ أن يكون لدينا مثل هذا التصور.

عندما يرتكب الأفراد خطأ ما، فإنهم يشعرون بالحاجة إلى الكشف عن سبب ذلك وكيف ارتكبه الشخص الذي ارتكب هذا الخطأ، وكيف جعل الطرف الآخر يشعر، ونوع النتائج التي أحدثها في علاقاتهم، و أهمية عدم تكرارها. ومع ذلك، بهذه الطريقة، سيكون للاعتذار نظير في الشريك المتضرر. في العلاقات، غالبًا ما نواجه هذا الموقف في شكاوى مثل "أنا آسف، ما الذي يجب أن أفعله أكثر، ماذا يريد مني، إنه لا يغلق الأمر عند هذا الحد، فهو يثير نفس المشكلة مرارًا وتكرارًا". زيادة".

ليس من الخطأ فقط طرح قضية/مشكلة مرارًا وتكرارًا والخوض في مناقشات غير مدروسة، ولكن من الخطأ أيضًا الاعتقاد بضرورة إنهاء المناقشة وحل المشكلة. باستخدام تعبير الاعتذار فقط.

أسلوب العلاقة الصحية؛ بعد المناقشة يتم تقديم التغذية الراجعة اللازمة للشريك مع الاعتذار وتطبيق الأساليب الفعالة لحل المشكلات وتحقيق المناقشة من خلال ضمان سلامة الموضوع دون الابتعاد عن المشكلة الرئيسية في حالة وجود مشكلة. مشكلة.

لكي لا تصبح الخلافات عديمة الفائدة أو ضارة، يجب على الأزواج في المقام الأول أن يجعلوا أساليب التواصل الخاصة بهم بنية صحية.

إذا كان هذا؛ نقل المشاعر والأفكار بطريقة يمكن تفسيرها وفهمها؛ ويقوم الشريك بنقل هذه المشاعر والأفكار.

وبهذه الطريقة سيعبر كلا الشخصين عن نفسيهما ويشعران بالفهم والرضا. إن الحاجة إلى التفهم والتبادل في الصراعات والتواصل هي حاجة عاطفية أساسية للغاية، ويحتاج الأزواج إلى تلبية هذه الحاجة بالطريقة الأنسب لاستمرار علاقتهم.

_{قراءة: 0}