الملل هو الذي يقتل، وليس إيقاع الحياة السريع. ما يجعل الناس مريضين وتعساء هو الشعور بأن لا شيء له قيمة."
~د. هارولد دودز~
أنت غير سعيد، ولست مريضًا.
في مكان ما تشعر بالألم، وتشعر بالغضب، وتأكل أكثر مما تحتاج، وتشعر باستمرار أن شيئًا ما سيحدث على نحو خاطئ، وتستيقظ متعبًا في الصباح. أنت مهتم أكثر بالماضي ولا يمكن أن يكون لديك أفكار إيجابية حول المستقبل. الخبر السار هو أنكلست مريضًا، لكنك غير سعيد
1. اعتقادهم الثابت هو أن الحياة صعبة للغاية.
2. يعتقدون أن معظم الناس في العالم "غير جديرين بالثقة".
3. إنهم يركزون على ما هو "خطأ/سيئ" بدلاً من ما هو "صحيح/جيد" في العالم.
4. يشعرون بالغيرة من خلال مقارنة أنفسهم بالآخرين.
5. يحاولون السيطرة على حياتهم بشكل كامل ولهذا السبب فإنهم يعانون باستمرار.
6. لديهم مخاوف ومخاوف كبيرة بشأن مستقبلهم.
7. محادثاتهم مليئة بالقيل والقال والبكاء والأنين.
لماذا يحتاج الناس إلى طبيب نفساني؟
هناك فرق في أفكارهم ومشاعرهم وسلوكياتهم وعلاقاتهم، فالأمور لا تسير على ما يرام. إذا كان غير سعيد، يتألم، لا يهدأ، ومشاكله تهدد صحته الجسدية، فقد يحتاج إلى طبيب نفساني. ومع ذلك، قد يكون الطبيب النفسي مفيدًا لأولئك الذين لا يريدون استخدام الأدوية، ويريدون التخلص من إدمانهم، ويريدون الاستفادة بشكل أكثر كفاءة من الموارد الموجودة داخل أنفسهم خلال الفترة الانتقالية في حياتهم.
هل يمكننا أن نفهم بأنفسنا أن حالتنا النفسية متدهورة؟
يمكنك ملاحظة السلوك غير الطبيعي بنفسك. إذا لم تفعل ذلك، فسوف يلاحظ أقاربك.
تغيرات مفاجئة في مزاجك، غضب شديد، انخفاض أو زيادة في طاقة الجسم، زيادة الحاجة إلى النوم أو عدم القدرة على النوم، الشعور بالذنب، عدم القيمة، الإفراط في النوم. الهاء، والنسيان، وزيادة القلق، والعزوف عن ممارسة الجنس أو الشعور بالرغبة المفرطة، والأرق، وكذلك الاضطرابات الجسدية المصاحبة، والصداع، وآلام الظهر، والإمساك، والخفقان، والطفح الجلدي، والتشنجات اللاإرادية، واضطرابات الأكل، وغيرها. الأعراض.
أعتقد أنه لا يستيقظ ذات صباح ويقول: "دعني أرى طبيبًا نفسيًا"؟
نعم ينتظر الأحداث التي مر بها لتؤذيه قبل أن يقرر. شديد النسيان، قلق، غاضب، آلامه الجسدية واضطرابات النوم والأكل بدأت تؤذيه، إذا كانت الأدوية التي يستخدمها لا تجدي نفعاً أو لا يريد استخدام هذه الأدوية يفكر أولاً، ولكن بدلاً من البحث بالنسبة لطبيب نفسي على الانترنت فهو يستشير طبيب نفساني بإحالة شخص يعرفه أو بتشجيع من أحد أقاربه يبحث عنه.
ماذا تفعل بمن يعتقد أنهم كذلك ألا تستطيع حل المشكلة بالتحدث ولا تسأل عن السبب؟
الخطوة الأولى هي اتخاذ الإجراء. إن الرغبة في التغيير غير موجودة لدى أولئك الذين يتصرفون تحت ضغط البيئة وحثها. إذا كسر القالب وذهب إلى طبيب نفساني، فأنا أقبل أنه يريد المساعدة بصدق. ومع ذلك، قد يكون هناك أشخاص يعتقدون أنه لا يمكن لأحد أن يجد حلاً لمشكلته الفريدة ويثبت وجهة نظره. ستعرف في وقت قصير جدًا ما إذا كانت علاقتك جيدة بشخص ما. بالنسبة لناالانسجام هو كل شيء. إذا كنا ندخل في الانسجام، فإن الثقة والإيمان والرغبة في الشفاء تسهل النتيجة التي نرغب فيها. يتطلب العمل مع العقل الباطن انسجامًا تامًا وبدون هذا لا أستطيع القيام بعملي على أي حال.
هل أنت نوع من الدخول إلى عقله وقراءة أفكاره؟
طالما أن الشخص يسمح بذلك، نعم، أنا أفعل هذا أيضًا. يعمل العقل البشري بنفس الطريقة التي يعمل بها الكمبيوتر، بمعنى أن المشاكل التي يواجهها في الحياة سببها البرنامج الذي يخلق تلك المشكلة. عندما تقوم بتغيير هذا البرنامج، يتغير الإدراك والمشاكل أيضًا. وفي نهاية الجلسات الناجحة، يستطيع الطيران أولئك الذين لم يتمكنوا من الطيران لسنوات. تتزايد بسرعة درجات الطلاب الذين لا يستطيعون الحصول على الدرجات التي يستحقونها بسبب قلق الامتحان. أولئك الذين يعانون من الإدمان على المخدرات أو المواد أو الإدمان العاطفي أصبحوا أحرارًا. هناك ما يسمى بالعجز المكتسب.
من المعروف أنك تقوم بتطهير عقلك الباطن وممارسات التخلص من السموم العقلية. ما هذا؟
يوجد إعلان يستخدم الشعار "من الجيد أن تتسخ". إذا أردنا أن نعيش ونتعلم طوال حياتنا، فيجب علينا المخاطرة بأن نصبح قذرين. من يخاف من الاتساخ يخسر. أولئك الذين لا يعرفون كيفية إزالة السموم عندما يمرضون. من لا يؤمن بهذه الحياة مهووس بأنماطه. كيفية القيام بالإسعافات الأولية إذا كان التنفس وعمل القلب مهمين، فيجب على الشخص أولاً تجربة الاسترخاء العقلي والعاطفي حتى يتمكن من حل المعضلات التي يواجهها. ولذلك فإن اللمسة الأولى لي هي تطهير العقل الباطن وإعداد الشخص للتغيير من خلال مواجهته لاحتياجاته الحقيقية.
ولهذا أستخدم الممارسات التي طورتها مع مرور الوقت وهي في الأساس على أساس التكييف وأساليب علم الأعصاب. ومن خلال زيادة وعيه بذاته، أساعده على التعرف على مزاجه، وتناول الطعام وفقًا لذلك، وحل العوائق في طاقة حياته، وتلبية النفس الذهبي.
يقولون "كل مشكلة هي فرصة" هل هذا صحيح حقًا؟
الغرض من المشاكل ليس العبث بك في العالم الكوني. تدخل المشكلات إلى حياتك بهوية "المشكلة" حتى تتعلم شيئًا يناسب هدف حياتك. إذا لم تنظر إليه كرسول وتحاول تعزية نفسك بالدواء أو نومه، فسوف تندلع الحرب. تمرض وتصبح غير سعيد. إذا كنت ترى كل مشكلة كجزء من تطورك (التنمية الشخصية). من خلال حب مشاكلك، ستجد حلولًا أكثر متعة وتزيد من جودة مشاكلك.
عادل مافيس
حقوق الطبع والنشر لهذا المقال ينتمي إلى عادل مافيش. ويمكن النشر مع ذكر المصدر . لا يمكن تطبيق أي تشخيص أو علاج بناءً على المعلومات الواردة في المقالة. يقدم عادل مافيس خدمات التدريب والاستشارات الفردية بناءً على تطوره وقدرته على استخدام الديناميكيات الداخلية للشخص على أعلى مستوى. وفي هذا السياق، فإن الخدمة التي ستتلقاها ليست ضمن نطاق التشخيص والعلاج.
قراءة: 0
