لماذا نحتاج إلى الدعم النفسي؟ هذا السؤال هو من بين القضايا التي يبحث عنها أولئك الذين يرغبون في الحصول على علاج نفسي احترافي.
نحن نعلم أن الكثير من الأشخاص اليوم يتلقون دعمًا للعلاج النفسي من العديد من الخبراء في مجالاتهم، مثل علماء النفس والأطباء النفسيين والتربويين والمعالجين الأسريين. . وقد لوحظ أن هذا الدعم الذي تم تلقيه في السنوات الماضية كان بمثابة وضع غريب ومخيف في المجتمع. اليوم، تم كسر هذا المحظور، إذا جاز التعبير. يمكننا الآن أن نقول إننا نتصرف بوعي أكبر وتم التغلب على هذا الفهم الخاطئ. في هذه الحالة، يسعى العديد من الأشخاص للحصول على الدعم من أجل تخفيف مشاكلهم المختلفة وإراحة أنفسهم عقليًا وفسيولوجيًا. وهنا يأتي دور علماء النفس الخبراء. إذن لماذا نحتاج إلى طبيب نفساني؟ لننظر معًا إلى إجابة هذا السؤال.
ما أهمية الدعم النفسي؟
إن الحصول على الدعم النفسي مهم جدًا في التخلص من الاضطرابات التي تظهر في القدرات العقلية والعاطفية والسلوكية. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الاضطرابات التي تحدث عند الأشخاص وتصبح طويلة الأمد. ويتم حل هذه الاضطرابات بالدعم النفسي. إذا أدرجنا هذه العناصر باختصار؛
⦁ تخفيف المشاعر والأفكار المؤلمة
⦁ الوقاية من القلق والخوف
⦁ الابتعاد عن السلوكيات السلبية
⦁ اكتساب الثقة بالنفس
⦁ القدرة على التعبير عن نفسك
⦁ الابتعاد عن الاكتئاب والغضب
⦁ اكتساب مهارات جديدة
⦁ إظهار التغيير والتطور
⦁ حل المشكلات
ما هو العلاج النفسي؟ كيف يعمل؟
العلاج النفسي؛ وهو مفهوم يتكون من الكلمتين اليونانيتين psyco وتعني "الروح" وtherapia وتعني "يعالج"، ويتضمن طرق العلاج النفسي المختلفة. ويسمى أيضًا علاج المشكلات الجسدية بناءً على العوامل العقلية والمعرفية والنفسية وبطرق علمية.
لماذا نحتاج إلى معالج نفسي؟
ما هي الصدمات النفسية؟
PSI تشمل الصدمات النفسية العوامل السلبية التي يتعرض لها الفرد في الحياة اليومية، مثل الرعب المفاجئ والقلق والغضب والتوتر والحزن والفرح والذعر، والتي يتفاعل معها الفرد بشكل مفرط ويعطل الروتين. ويمكن القول أن هذه الصدمات كثيرا ما نواجهها في حياتنا اليومية، سواء في الفرد أو في بيئته. بعض التغيرات العاطفية، بما فيها تلك التي ذكرناها، لا تهز الفرد كثيراً. بالإضافة إلى ذلك يمكننا أن نرى أن هناك العديد من الصدمات النفسية التي تترك أثراً كبيراً في التجارب.
كيف تتم عملية العلاج النفسي؟
تتم عملية العلاج النفسي بواسطة أ طبيب نفسي متخصص في مجال الأمراض النفسية أو النفسية، يبدأ العلاج بالثقة والتواصل الوثيق بين المستشار أو المريض أو الزوجين أو الأسرة أو الأفراد الذين يتقدمون إليه لحل المشكلات.
ال المصدر الرئيسي لرابطة الثقة والتواصل هنا هو العلاج السريع والقوي للمرض النفسي المستهدف أو المشكلات القائمة على علم النفس والتي يجب حلها بطريقة ما. يمكن التخلص من مشكلة الثقة بين الطبيب النفسي والعميل في جلسة واحدة. بالإضافة إلى ذلك، ونظرًا لطبيعة العمل، قد تستغرق هذه الفترة وقتًا أطول من المتوقع.
خلال عملية العلاج النفسي، يتم أيضًا أخذ قصة حياة العميل الشخصية وعلاقاته السابقة والحالية في الاعتبار. بالإضافة إلى ذلك، يمكننا القول أنه يتم التركيز في هذه العملية على العديد من العوامل مثل اكتشاف الذات وتنمية الشخصية والسلوك الأكثر انتظامًا. وتختلف هذه الحالة باختلاف الاضطرابات النفسية والصدمات التي يعاني منها العميل.
الخلاصة: كما ذكرنا أعلاه فإن العلاج النفسي التطبيقي يختلف حسب حالة الشخص وشكواه وسماته الشخصية وحالة المرض. وبالإضافة إلى ذلك، يتم تقديم التقنيات المطبقة والمعايير اللازمة بشكل فردي. بمعنى آخر، ليست كل طريقة علاج صالحة لكل مريض.
ونتيجة لأساليب وتقنيات العلاج المطبقة في عملية العلاج النفسي، تتحسن الاضطرابات العاطفية والسلوكية لدى العميل وتتحسن الصحة النفسية. ومحمية. بالإضافة إلى البنية العاطفية والشخصية كما يتم تحقيق مكاسب كبيرة في مجال الصحة.
متى يكون العلاج النفسي مطلوبًا؟
قد تكون هناك أسباب عديدة وراء الحاجة إلى العلاج النفسي. بمعنى آخر، لا توجد معايير صحيحة بشكل عام للاستفادة من الطبيب النفسي. ولهذا السبب يواجه العديد من الأشخاص بعض الصعوبة عندما يقررون بدء العلاج.
يمكن لمعظم الناس التغلب على هذا من خلال فهم الحالة المزاجية التي يعانون منها. أو يمكنهم إعادة تأسيس توازنهم الداخلي من خلال مشاركة هذا المزاج مع أقاربهم. ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص الذين فقدوا الثقة بالنفس، والانطوائيون، ولا يستطيعون التعبير عن أنفسهم ولديهم مشاكل في الثقة، يرغبون في الحصول على المساعدة من شخص محترف يمكنه فهمهم.
يقول الأشخاص الذين يحتاجون إلى العلاج النفسي بشكل عام:
"لا أستطيع التعرف على نفسي"، "لماذا أنا هكذا؟"، "التغيير يعكر صفو سلامي".
"لا أستطيع مساعدة نفسي"، "هل أنا كذلك؟" "شخص سيء؟"، "أنا قلقة للغاية."
"المحيط الخاص بي هناك مشاكل."، "لا أستطيع النوم جيدًا."
"هل هناك الحل لهذا؟"
لماذا نحتاج إلى الدعم النفسي؟ يمكننا أن نرى أنواع السؤال. يحتاج الأفراد إلى العلاج النفسي حتى يتمكنوا من الإجابة على كل هذه الأسئلة أو إشباع فضولهم. وفي هذا الصدد، يحاول الحصول على الدعم من طبيب نفسي متخصص أو طبيب نفسي.
قراءة: 0
