الحمل وبعد الولادة

التحضير للرضاعة الطبيعية قبل الولادة

أواجه مشاكل في الرضاعة الطبيعية وقلقًا لا مبرر له لدى العديد من أمهاتنا اللاتي ولدن. كل صرخة من طفلهم تحزن الأمهات وتقول: "طفلي جائع، طفلي لا يستطيع الرضاعة الطبيعية، ليس لدي أي حليب!" كثيرا ما أسمع أصواتهم خلال زياراتي. ولا سيما الشابات اللاتي أصبحن أمهات لأول مرة ليس لديهن سوى القليل من المعرفة حول الرضاعة الطبيعية وثقتهن بأنفسهن منخفضة للغاية.

في الواقع، كل طفل يولد لديه القدرة على التوجه إلى ثدي أمه والبحث والإمساك والمص. إن أخطائنا هي التي تفسد الطبيعة الطبيعية للأطفال. إذا تحلينا بالصبر قليلاً وبذلنا القليل من الجهد، سيبدأ جميع الأطفال على الفور في البحث عن الثديين، إلا إذا ولدوا مبكرًا جدًا. تتطلب الرضاعة الطبيعية للأطفال المبتسرين والتوائم تدريبًا منفصلاً.

سأقدم بعض الاقتراحات لتسهيل الرضاعة الطبيعية حتى لا تواجه أمهاتنا صعوبات في الأسبوع الأول من الولادة.

من بين هذه الاقتراحات الثدي أهم الأعضاء منذ بداية الحمل. ينبغي الحرص على العناية بالثدي الذي سينمو بمقدار 2.3 حجماً؛ زيت الزيتون النقي مرة واحدة على الأقل يوميا أو درجة حموضة الجسم الموصى بها من قبل طبيب أمراض النساء. يجب أن تهتمي باستخدام المرطبات المناسبة لحالة بشرتك.

لا يجوز استخدام حمالات الصدر الضيقة التي من شأنها تعطيل تدفق الدم إلى الثديين. إذا ظهر طفح جلدي أو تشقق تحت الثديين أو على الحلمتين فيجب معالجته دون تأخير.

عادة، ابتداءً من الشهر السادس من الحمل، يبدأ السائل الأصفر بالخروج من الحلمة. وهذا تطور مرحب به ويبشر بأن الحليب سوف ينزل بسهولة بعد الولادة.

بعد اكتمال الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل، يجب على الحامل أن تقوم بدش الثديين بالماء الساخن، ولو لمدة خمس دقائق، من أجل تحفيز الثديين. ويمكن لف المناشف المبللة بالماء الساخن حول الثديين للمساعدة في فتح قنوات الحليب.

37. بعد أسبوع، لا توجد مشكلة في التحفيز الجنسي للثديين إلا إذا منع طبيبك النسائي ذلك على وجه التحديد. يمكنك عمل تدليك لطيف على الحلمة بالكريم أو الزيت. فالتحفيز مفيد للغاية، خاصة بعد الأسبوع 38.

رغبة الأم الروحية والقلبية في إرضاع طفلها، وخيالها، ووضع طفلها بين ذراعيها لحظة الولادة، وسماعها صوت فالبكاء يسرع نزول الحليب بعد الولادة مباشرة.

الولادة المهبلية أو المهبلية مباشرة بعد العملية القيصرية، تقوم القابلات والممرضات لدينا بمرافقة أمهاتنا لإجراء الرضاعة الطبيعية الأولى وتعليم تقنية الرضاعة الطبيعية الصحيحة.

إذا قامت امرأة أخرى بإرضاعك، فهذا سيدخل إلى مؤسسة التمريض، وهي موضوع تدريب منفصل. إذا كنت سترضعين نفسك، فلا تنسي أن تجاهل الاقتراحات الخاطئة القادمة من البيئة هو نجاح الأمومة.

إن تقديم الأطعمة والنباتات التي تزيد حليب الثدي قبل الولادة يساعد على إدرار الحليب. لتتناقص بسرعة وتكثر. أطعمة مثل الكمون والشبت والحمص والعدس والفاصوليا المجففة والفجل وبذور الفجل وبذور الجزر والخميرة النقية والخس والبصل واللفت والخرشوف وشربات العسل واللبن والعنب والتمر والتين المجفف أيضًا كالشمر، واليانسون، والقراص، والمريمية، والبقدونس، والكمون الأسود، ويجب غليها في أوقات مختلفة وشربها مع إضافة العسل. هناك أيضًا معززات الحليب الجاهزة التي تتكون من خليط من العديد من أنواع الشاي هذه. بالنسبة للحمل المتعدد (توأم، ثلاثة توائم)، قد تحتاجين إلى البدء في الاستعدادات مبكرًا بعد الحصول على إذن طبيبك. كأم قامت بتربية توأم، سأحاول دائمًا مشاركة تجربتي معكم. قد تحتاج الأمهات اللاتي يوجد أطفالهن أو أطفالهن في الحاضنات إلى آلات الحلب. بالإضافة إلى خيارات شراء أو استئجار حصان S,3+، يمكنهم أيضًا تعلم تقنيات الحلب اليدوي في وقت قصير، وأوصيهم بتناول التمر. يعتبر التمر من الأطعمة التي تزيد من إدرار الحليب وتساهم في التئام الجروح.

بالإضافة إلى ذلك، يتم تناول البذور المدرة للحليب مرتين يومياً في كوب من الماء المغلي لمدة 5-10 دقائق ضمن حزمة التحضير للولادة. يتم تحضيرها قبل الولادة.

الأطعمة العجينية لا تزيد حليب الثدي ولكنها تؤدي فقط إلى السمنة. يجب على النساء بعد الولادة تناول الكثير من السوائل؛ وعليهم شرب كوب أو كوبين من الماء بعد كل رضاعة. شاي الأعشاب والأطعمة الغنية بالكالسيوم مفيدة جدًا. ابتداءً من اليوم الثالث بعد الولادة، يفيض الحليب لدى معظم الأمهات مما يسبب تورم الثديين. عدد الأيام التي سنصبر عليها هي 3. وبعد 3 أيام ستتمكنين بإذن الله من إرضاع حتى توأم.

خلال الوباء، ذهب آباؤنا وأمهاتنا الحوامل إلى الولادة وبعد الولادة معًا. سيكون من المفيد جدًا لهم الدخول في العملية الحالية من خلال تلقي تدريب خاص. فترة حديثي الولادة ماراثون صعب وثقيل جداً.

 

الحقيقة أن الرضاعة الطبيعية تحتاج إلى جهد وتضحية ومثابرة.

أتمنى لجميع الأمهات الحوامل أن يختبرن عملية رضاعة طبيعية صحية وسهلة مع أطفالهن، وأتمنى لجميع أطفالنا حديثي الولادة أن يكونوا سعداء بين أحضان أمهاتهم.

 

_{قراءة: 0}