إذا كان طفلك مريضًا دائمًا، فقد يكون ذلك بسبب ما تطعمه له!

إذا كان طفلك يمرض بشكل متكرر ولا يمكن أن يتحسن على الرغم من تناول الدواء، فالسبب هو؛ قد تكون هذه هي الأطعمة التي تفضل إطعامه بها. لأنه كما هو معروف فإن أسس الحياة الصحية توضع في مرحلة الطفولة، ولهذا السبب يؤكد الخبراء باستمرار على أهمية تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال بالأطعمة الغنية بالبروبيوتيك. وتشكو بعض الأسر من إصابة أطفالها بالمرض في كثير من الأحيان. تطارد الأنفلونزا أو التهابات الحلق أو أمراض الحساسية أو المشاكل المعوية بعض الأطفال. مشيراً إلى أن العادات الغذائية فعالة للغاية في صحة الأطفال، أخصائي أمراض المناعة والحساسية لدى الأطفال. دكتور. قدمت عائشة نور كايا معلومات مهمة من شأنها تسليط الضوء على الأسر حول تغذية الأطفال.

يصاب الأطفال بالمرض عندما تضطرب البكتيريا المعوية

عادات تكتسب في مرحلة الطفولة مؤكداً على أنها تلعب دوراً رئيسياً في جهاز المناعة وأن على الأسر أن تفسح المجال للبروبيوتيك على موائدهم من أجل تربية فرد سليم، د. وقالت كايا: “الأطعمة الجاهزة تعطل عادات الأكل الصحية وتمنع الطفل من الحصول على العناصر الغذائية المفيدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن المواد المضافة التي يحتوي عليها تؤثر على المناعة عن طريق التسبب في الارتجاع. أظهرت دراساتنا أن النباتات المعوية والتنوع البكتيري لدى الأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية يختلف عن الأطفال الآخرين. وقال: "لهذا السبب، فإن النظام الغذائي للأطفال الغني بالبروبيوتيك ينظم الفلورا المعوية وقد يقلل من تطور أمراض الحساسية".

الأطعمة السريعة أو صحة طفلك؟< br />
همبرغر، بطاطس وأشار إلى أنه يجب الاختيار بين البطاطس المقلية أو رقائق البطاطس أو الشوكولاتة أو الحلوى أو المشروبات الغازية وصحة طفلك، وقال: “إذا كانت لديك عادة تناول الوجبات السريعة أو الوجبات السريعة، من المحتمل أن يعتاد أطفالك على الأطعمة التي تطعمهم بها. بدلاً من ذلك، اجعل أطفالك يحبون حساء الترهانا، وقدم لهم الزبادي محلي الصنع أو مخلل الملفوف المصنوع من الخل الطبيعي كوجبة خفيفة بدلاً من رقائق البطاطس. يمكنك صنع البيض بالكراث. يمكنك اختيار شطائر الجبن المصنوعة من الخبز متعدد الحبوب بدلا من الخبز الأبيض. كرات العدس مع زيت الزيتون والبصل يمكنك إطعامه. يمكنك شرب الكفير أو العيران معه. إذا أراد أن يأكل الحلوى، يمكنك سحق البرسيمون وخلطه مع الجوز أو الفول السوداني لإعداد وجبة خفيفة لذيذة. واقترح "يمكنك أيضًا إطعام الموز والتفاح والرمان بنفس الطريقة".

الابتعاد عن التدخين والعفن!

التذكير بأنه بالإضافة إلى التغذية، فإن إبقاء الطفل بعيدًا عن السجائر والعفن والرطوبة يمكن أن يقلل من وقال كايا: "إذا تمكنا من اكتشاف وإزالة المواد التي يتحسس منها الطفل، فيمكننا منع تطور أمراض الحساسية. يجب تقييم المرضى الذين يمرضون بشكل متكرر، والذين يعانون من سيلان أو احتقان مستمر في الأنف، ويعانون من السعال والصفير المتكرر من قبل طبيب مناعة الأطفال وأخصائي الحساسية. وقال "بالتشخيص المبكر والعلاج المناسب فإن علاج الحساسية والربو يعطي نتائج مرضية".

_{قراءة: 0}