ما هي طرق الحصول على علاقة سعيدة؟

البشر هم الكائنات الحية الوحيدة التي تواجه صعوبات في البقاء على قيد الحياة بمفردها وتحتاج إلى علاقة وثيقة معهم. العلاقات الوثيقة التي يقيمها الناس، أحيانًا علاقة الجوار، وأحيانًا صداقة العمل، وعلاقة القرابة، وأحيانًا العلاقات الرومانسية التي يحتاجها كل فرد تقريبًا...

العلاقات الرومانسية أفراد؛ العلاقة الحميمة والارتباط والتبادل المتبادل للمشاعر؛ يلبي العديد من الاحتياجات مثل الاستثمار في شخص ما عاطفياً، وإقامة علاقة ثقة، واحترام، وعاطفة، وحب، وتواصل. بينما يبحث الأفراد عمومًا عن العلاقات الرومانسية التي يحتاجون إليها، فقد يكونون قد وضعوا العديد من المعايير أو كانوا في حالة توقع. يمكن أن تكون هذه التوقعات والمعايير جيدة من وقت لآخر، وغالبًا ما تكون ضارة للأفراد في العلاقة. بمعنى آخر، هناك صعوبات في بدء علاقة رومانسية للأفراد وكذلك الحفاظ عليها. إذًا، ما الذي يجب أن ينتبه إليه الأزواج من أجل الحفاظ على علاقة رومانسية صحية؟

ما الذي يفعله الأزواج لإقامة علاقة سعيدة؟

• أولاً، على الأزواج في علاقاتهم أن يهتموا ويعطيوا وزنًا ليكونوا نحن، وليس أنا. بالطبع، يجب أن يكون لدى الأزواج مساحات معيشة فردية وأن يكونوا قادرين على اتخاذ قرارات فردية، ولكن يجب أن تكون الحاجة إلى أن أكون أنا في العلاقة متوازنة بطريقة لا تضر بكوننا "نحن" ولا ينبغي أن تصل إلى المستوى الذي يجعل ينسى الأزواج اجتماعهم معًا.

• الأزواج، الأفراد يجب أن يكونوا قادرين على تحديد مصادر السعادة والتعاسة كزوجين، وبعد أن يتم تقاسمها بين الأزواج، يجب عليهم توضيح المواقف التي يكونون فيها سعداء أو تعيسين كزوجين، أي "نحن"، وهناك قضية أخرى أهملوها أو أهملوها بعد وفاتهم وهي تلبية رغبتهم في أن يكونوا موضع تقدير، وأن يكونوا سعداء ببعضهم البعض وأن يكونوا محبوبين . يجب على الزوجين الحرص على استخدام لغة تواصل تقدر بعضها البعض وتظهر رضاهما عن سلوكيات وأفكار معينة. على وجه الخصوص، الأهمية التي تؤثر على بعضها البعض ينبغي أن يكونوا قادرين على أن يكونوا فضوليين بشأن قضايا بعضهم البعض من خلال المشاركة، ويجب أن يكونوا قادرين على مناقشة الموضوع عن طيب خاطر لشريكهم، لأنهم "نحن". يجب أن يكونوا حريصين على التصرف بحذر. يجب أن يكون الأزواج قادرين على جعل بعضهم البعض يشعر بأن الطرف الآخر ذو قيمة ومميزة وفريدة من نوعها بالنسبة لهم. من المعتقد بشكل عام أن الطريقة التي تجعل الشخص يشعر بأنه فريد من نوعه هي من خلال الهدايا، وخاصة من قبل النساء. نعم لها مكانة مهمة جداً في هداياك، لكن المهم أن يكون لما تفعله معنى بالنسبة لشريكك ويجعلك تشعر أن مشاعرك متبادلة. بالنسبة للبعض، لمسة مفاجئة، بالنسبة للآخرين، قد تكون بضع كلمات كافية لجعل الفرد يشعر بالتميز في العلاقة. بمعنى آخر، قد يكمن سبب الخلافات في عدم معرفة الزوجين التواصل الصحيح والصحي. يجب على الأزواج الانتباه إلى ما إذا كانوا ينشئون تواصلًا صحيحًا وصحيًا يعبر عن فهمهم لبعضهم البعض. .

• يجب أن يكون الأزواج قادرين على العثور على متع مشتركة، وإنشاء مساحات معيشة مشتركة حيث يمكنهم قضاء الوقت بمتعة، ويحرصون على تحويلها إلى طقوس. أثناء محاولة جعل كل هذا طقوسًا، يجب على الأزواج أيضًا أن يكونوا منفتحين على العفوية.

• بشكل عام، يميل الأزواج والأفراد الذين هم في علاقة إلى مواجهة بعضهم البعض بدلاً من المواجهة. المشكلة. ولهذا السبب فإن المشكلة التي تنشأ في العلاقة يجب أن يحاول الزوجان أن يوجهاها نحو الحل ويواجها المشكلة. وسوف تبقي العلاقة على قيد الحياة. إن محاولة تحويل هذه الأحلام إلى أهداف كزوجين يمكن أن تكون إحدى طرق توفير الطاقة التي يجب أن تتمتع بها العلاقة مقارنة بالنساء. في كثير من الأحيان، تميل النساء إلى مقارنة علاقاتهن مع شخص آخر. يمكن أن تسبب هذه المقارنات العديد من المشاعر السلبية مثل عدم القيمة وعدم الكفاءة لدى الأفراد. وبطبيعة الحال، ستترك هذه المشاعر السلبية مكانها للسلوكيات السلبية غير المرغوب فيها في العلاقة. كل هذه الأمور يمكن أن تخلق عقبات أمام استمرار علاقتكما بسعادة. لهذا السبب، يجب أن تكون حريصًا على عدم مقارنة علاقتك بعلاقة شخص آخر.

• الموقف الآخر الأكثر شيوعًا في العلاقات هو عندما يقرأ الأزواج أفكار بعضهم البعض، وربما يعتقدون أنهم يقرؤون. غالبًا ما يهتم الأزواج فقط بما يفهمونه من شركائهم، بدلاً من الفهم الكامل للمشاعر والأفكار التي يتم التعبير عنها والقدرة على الاتفاق المتبادل حول هذه المسألة. بمعنى آخر، فهم من طرف واحد، وحكم من جانب واحد... ولكن من المهم أن يكون الفرد قادرًا على نقل ما يفهمه من شريكه، خاصة في المواقف السلبية. وبهذه الطريقة سيتم التعلم من بطل الحدث قبل أن يكبر سوء الفهم كثيرًا. لهذا السبب، من المهم أن يحرص الأزواج على تجنب قراءة الأفكار، وبدلاً من ذلك يكونون قادرين على نقل مشاعرهم عن طريق السؤال مباشرة. إن الفكاهة التي ستستفيد منها ستساعد أيضًا في إنهاء الطاقة التي تكرسها للموقف السلبي في وقت قصير.

• بالطبع، سيكون هناك ردود فعل من الأشخاص من حولك في علاقاتك. ومع ذلك، من خلال تجنب الاتصال المباشر مع علاقتك، يمكنك محاولة فهم ما يريد الأشخاص من حولك قوله بمجرد الشعور به. يمكنك أن تتعلم كيف تحصل على ما تحتاجه لنفسك أو لعلاقتك، وأحيانًا أن تتجاهله وتتجاهله.

• وأخيرًا؛ هل أنت على استعداد لإقامة علاقة سعيدة؟ يمكنك السؤال عن إجابتك على هذا السؤال. إذا كانت نيتك كزوجين إن الاستعداد سيأخذك خطوة واحدة إلى الأمام. ومن المهم جدًا أن يأتي هذا الطلب من كلا الجانبين. إذا كنت تريد الحفاظ على علاقة سعيدة، فهذا يعني أن العلاقة سوف تستمر بطريقة ما ويمكن إيجاد حل للمشاكل بطريقة أو بأخرى.

_{قراءة: 0}