يمكننا تعريف الاتصال بأنه رسالة يتم إرسالها من مرسل واحد على الأقل إلى مستقبل واحد على الأقل. 55% لغة الجسد، 35% نبرة الصوت، 10% الكلمات لها تأثير على التواصل. وفي هذه الحالة يمكننا القول أنه عندما يقوم شخصان بإقامة علاقة، فإن نتيجة تلك العلاقة تتحدد من خلال الشعور الذي يعطى للطرف الآخر وليس من خلال الكلمات المنطوقة. سأتحدث في هذا المقال عن مشاكل التواصل والمشاعر التي ينقلها الطرف الآخر، وارتباطاته في مرحلة الطفولة وحلولها.
إن الاستماع هو أول ما يتبادر إلى الذهن عند التواصل. مذكور. الاستماع هو مؤشر على فتح المجال، وتقدير ورعاية الشخص الآخر. السمع والاستماع مختلفان. سماع صوت الأمواج لا يعني شيئا. ومع ذلك، فإن الاستماع إلى صوت الأمواج يسبب ظهور مشاعر إيجابية أو سلبية في العالم الداخلي. إذا ظهرت مشاعر سلبية عندما يستمع الشخص إلى المتحدث، فإن ذلك يعطل عملية الاستماع. ونتيجة لذلك، تبدأ العلاقة في التدهور. ويمكن لأي شخص تحسين هذا الجانب من خلال القيام بالكثير من تمارين الاستماع.
أثناء الاستماع إلى شخص ما، تستيقظ العديد من المشاعر الإيجابية أو السلبية في العالم الداخلي للشخص وتكون هناك حركات. عندما تصبح العاطفة شديدة للغاية، تشعر بالحاجة إلى المقاطعة. الشيء الصحي هو التحكم في العاطفة، والانتظار حتى ينتهي الشخص من التحدث والتحدث عندما يأتي دوره.
ومن السلوكيات الأخرى التي تعيق التواصل، وهو أمر شائع لدى معظم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العلاقات، التركيز على نفسها وليس على الشخص الآخر >. الشيء الصحي الذي يجب فعله هو التعامل مع مشاعر شخص ما وما يقوله. ينبغي للمرء أن يتعامل مع مشاعره عندما يكون بمفرده.
أحيانًا يتظاهر الشخص بعدم فهم ما يقال ويصبح أحمق. والهدف اللاواعي هنا هو نقل المشاعر السيئة مثل الغضب والعجز إلى الطرف الآخر. إذا اكتشف الشخص المشاعر الكامنة في المواقف التي يعتبر فيها أحمق، فلن يتمكن من القيام بهذا السلوك.
في بعض الأحيان يطرح الشخص الكثير من الأسئلة ولا يستمع إلى الإجابة. والغرض اللاواعي هنا هو إيصال المشاعر السيئة للطرف الآخر. وهو سلوك يضر بالعلاقات.
إن عدم إبداء الرأي عند التواصل هو سلوك يثبط العلاقات. أكثر ما يحتاجه الطرفان في العلاقة هو فهم مشاعرهما وقبولها. إيماءة، همهمة، ابتسامة العمل يعني تقديم الملاحظات، وعمل ملخص صغير لما قاله الطرف الآخر. وإلا فإن الشخص يشعر وكأنه يتحدث في الفراغ.
أحيانًا يطرح الأشخاص أسئلة يعرفون إجابتها. وهذا أيضًا اضطراب في التواصل. السبب الأساسي هو أن الشخص يهرب من مشاعره السيئة. الشيء الصحي هو طرح الأسئلة بشعور من الفضول.
يعد القفز من موضوع إلى موضوع أحد العناصر المهمة التي تعطل التواصل. قبل أن ينتهي الشخص من موضوع واحد، ينتقل إلى الموضوع التالي. وهناك اختلافات كثيرة بين ما قاله في بداية الخطاب وبين ما قاله في آخره. أثناء الحديث عن موضوع ما، تظهر بعض المشاعر، إذا كانت هذه المشاعر شديدة جدًا، لا يستطيع الشخص البقاء في الموضوع ويريد تغييره على الفور. تحدث هذه العملية اللاواعية بسرعة كبيرة. من الصحي البقاء في موضوع ما وعدم الانتقال إلى موضوع مختلف حتى الانتهاء منه.
الكلام المرتبك هو اضطراب في التواصل لنقل الشعور بالارتباك إلى الآخر الحفلة.
هناك بعض الأشخاص الذين يتحدثون طوال الوقت ولا يكون لحديثهم هدف كبير مثل إعطاء معلومات أو حل مشكلة. المحادثة فارغة. ما يتم مع التحدث والفارغ هو القبض على الطرف الآخر. تنشأ على الجانب الآخر مشاعر سلبية مثل الملل والاختناق والاختناق والعجز. من خلال التحدث كثيرًا وفارغًا، يهدف إلى الاسترخاء عن طريق وضع مثل هذه المشاعر السيئة على الجانب الآخر دون وعي.
إن رواية نفس الموضوع مرارًا وتكرارًا يعد اضطرابًا في التواصل. وحتى لو ظن الشخص أنه يواجه مشكلة أو يتحدث، فإن ذلك ينقل للطرف الآخر دون وعي بعض المشاعر السيئة التي تثيره داخل الموضوع الذي يصفه. وعندما يستقبل الطرف الآخر الانفعال، فإنه يسترخي ويبدأ المحاور في الشعور بالسوء.
أحيانًا، تسبب بعض الأسئلة أثناء المحادثة مشاعر سلبية. وحتى لا يواجه الشخص هذه المشاعر لا يجيب على السؤال المطروح أو يعطي إجابة جانبية. إنها العلاقات وهو اضطراب في التواصل يؤثر سلباً. هناك طريقة أخرى للهروب من المشاعر التي تثيرها في النفس وهي الإجابة على سؤال بسؤال. السؤال المطروح يجعل الشخص يشعر بالسوء، فبدلاً من إعطاء إجابة مباشرة يحاول نقل هذا الشعور إلى الطرف الآخر من خلال طرح سؤال.
مراقبة شخص ما أمر شائع تعتبر الممارسة، وخاصة في نفس المنزل، التي تؤثر سلباً على العلاقات، اضطراباً. والمقصود بالمراقبة المستمرة هو أن يقوم أحد الطرفين بإبقاء الآخر تحت المراقبة، فيركز أو يتدخل حتى في أصغر التفاصيل متى وأين وماذا يفعل، ولا يسمح للشخص الآخر بأي مجال. وذلك لأن الشخص يتجنب الارتباط بمشاعره من خلال الانشغال بآخر.
وهناك مشكلة أخرى وهي إهانة الذات. يستطيع الشخص إيذاء الطرف الآخر بنبرة صوته أو تعابير وجهه أو لغة جسده، ويرسم صورة شخصية عن إمراه الصغيرة. إن الشفقة تختلف عن إخبار مشكلتك، أي عن الشعور بالحزن بشكل طبيعي. الشخص المحزن حقًا لا يريد أن يشعر الطرف الآخر بالأسف تجاهه. ينزعج من نفسه وبعد فترة يمر هذا. مشكلة الذي يتألم لا تنتهي. ولكن عندما يشعر الطرف الآخر بالشفقة عليه فإنه يرتاح.
نقل المشاعر السيئة ينقل دون وعي المشاعر السلبية في العالم الداخلي إلى المحاور. على سبيل المثال، دع الشخص يشعر بالملل. فهو يدفع الشخص الآخر حتى يشعر بالملل، وعندما يشعر الآخر بالملل يسترخي. وعلى المدى القصير سيكون له آثار سلبية على المدى الطويل. وبعد فترة يبدأ الإنسان في العزلة.
لماذا نفعل هذا؟
الحاضر ليس مستقلاً عن الماضي. أيًا كان ما يختبره المرء اليوم، سواء كان إيجابيًا أو سلبيًا، فهو مرتبط بتجارب الطفولة. يشكل نوع العلاقة التي يقيمها مقدمو الرعاية مع كل من الشخص وأفراد الأسرة في فترة النمو المبكرة أساس العلاقات التي سيقيمها الشخص في حياة البالغين. في هذه الفترة، إذا أقامت الأم علاقة من خلال إعطاء مشاعر سيئة، فإن الشخص يأخذ دورًا في علاقاتهما من خلال إعطاء مشاعر سيئة. فإذا كان الأب هو من يقوم بإسداء النصيحة للجميع، فإن الإنسان يشعر بإسداء النصيحة في عالمه الداخلي. إذا كان لدى الشخص شخصية طويلة ومشوشة في مرحلة الطفولة، يتعلم الشخص التواصل من خلال التحدث لفترة طويلة ومربكًا. فالدماغ يكرر ما يراه.
� شخصيات الطفولة تقوم بهذه السلوكيات لتجنب بعض المشاعر السيئة. يرث الإنسان المشاعر والسلوكيات السيئة التي تمنع التواصل منه.
كيف نحلها؟
الخطوة الأولى هي إدراك الخطأ التواصلي الذي يقع فيه صنع الشخص. والخطوة التالية هي إدراك المشاعر التي يفعلها للهروب. آخر ما عليك فعله هو معرفة من فعل ذلك في مرحلة الطفولة وتحليله. في بعض الأحيان يكون الوعي كافيا، ويمكن للمرء تصحيحه. في بعض الأحيان تكون الاضطرابات أكثر عددًا مما قد يعتقده المرء، وتكون العواطف أكثر حدة. في مثل هذه الحالات، قد يكون من المفيد الحصول على الدعم من أحد الخبراء.
قراءة: 0
