1) عندما يفتح الإنسان عينيه في الصباح في المستشفى، ما هو أول شيء يسأله، وبماذا ستبدأ عملية الأكل؟
2) لنفترض أنه فهم ما بدأه فكيف سأشتري هذا الطعام؟
3 ) يعود المريض إلى بيته ويدخل المطبخ وتتبادر إلى ذهنه أسئلة: ما الذي يمكن أن يضرني أو ما الذي يمكنني تناوله بحرية؟
4) قرر أنه لا يستطيع الحصول على ما يكفي من التغذية، ما هي مكملات الفيتامينات والمعادن التي يجب أن أستخدمها؟
5) أنت مدعو لإجراء فحص طبي، أول ما يتبادر إلى ذهنك هو: هل الوزن الذي فقدته مثالي بالنسبة لي؟
6) كم سأزن في نهاية هذه الرحلة؟
8) هناك خطأ ما في فقدان الوزن، من سيفعل ذلك؟ تتدخل في هذه العقدة؟
9) حسنًا، لقد وصلت إلى هدفي، لكن كيف سأحافظ على هذا الوزن؟
…
أستطيع أن أكتب آلافًا من أسئلة لك، لقد كتبت هذه الأسئلة نتيجة لتقطير مدخراتنا لمدة 18 شهرًا.
من هو الشخص الذي يمكنك توجيه أسئلتك إليه؟
طبيبك وأخصائي التغذية.
ما هي النصيحة التي تقدمها للأشخاص الذين يشعرون بالقلق بشأن زيادة الوزن بعد العمليات الجراحية؟
لا تقلق، لن تكتسب الوزن الزائد الوزن كيف؟
الصيغة واضحة جدًا.
1) سيكون لديك برنامج إرشادي معد خصيصًا لك يحتوي على البروتين والكربوهيدرات والدهون بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن. أولئك الذين قرأوها فكروا، "هل سيكون نظامًا غذائيًا مرة أخرى يا سيدي؟" :) ستكون قائمة إرشادية، وليست قائمة نظام غذائي.
2) نحن لسنا قواعد صارمة، ولكننا لدينا خطوط حمراء، نشرحها لمرضانا ونقول إذا كانت هناك، فنحن لسنا ضامنين. وهذا صحيح.
3) بالطبع الماء هو مصدر الحياة. إذا لم يكن هناك ماء، للأسف لا يمكننا رؤية التأثير والنتيجة التي نريدها. ولا شك أن استهلاك الماء هو نجم القائمة.
هل من الصواب زيادة الوقت المستغرق للتحول إلى الأطعمة الصلبة بعد الجراحة أو محاولة إطالة الوزن؟ مرحلة فقدان الوزن من خلال الإصرار على اتباع نظام غذائي سائل؟
ما لم يقرر طبيبك أو اختصاصي التغذية أن هناك موقفًا يشكل خطرًا عليك، فإن الإصرار على تناول السوائل لن يؤدي إلا إلى تقويض غير ضروري في الجسم. جسمك وتعقد الوضع. من الضروري أن تتحول إلى فئات الطعام المحددة لك خصيصًا وفقًا لتاريخ الجراحة، وذلك لحرق رواسب الدهون غير المرغوب فيها في جسمك. بالإضافة إلى المغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة الأساسية التي يجب عليك تناولها من الضروري أن تتناول كميات كافية من العناصر n لصحة الجسم وسلامته.
ما هي عواقب عدم الاهتمام بالتغذية بعد الجراحة؟
أود أن أشرح ذلك في نقطة مرة أخرى.
1) في حالة عدم استهلاك كمية كافية من الماء، نحدد الكمية المستهلكة حسب حجم المعدة الفردية وتاريخ الجراحة، وقد لا نتمكن من الوصول إلى الوزن المطلوب وقد لا نتمكن من ذلك. نكون قادرين على تنقية الجسم بالكامل لأن هناك عملية تقويض خطيرة، وبالتالي قد نواجه مشاكل في المرارة.
2) عدم تناول الكمية الموصى بها من الخضار والفواكه قد يتسبب في عدم عمل الأمعاء بنشاط و وبالتالي الإصابة بالإمساك (الإمساك)، كما أن عدم تناول ما يكفي من مضادات الأكسدة قد يسبب عدم القدرة على تنظيف الجذور الحرة الناتجة عن تدمير الجسم.
3) وخاصة نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية والإنزيمات. قد يتسبب في عدم عمل الهرمونات بشكل فعال. يمكن أن يسبب ذلك انزعاجًا غير مرغوب فيه في الجسم.
في الواقع، النقطة الأساسية هنا هي أنه أينما ذهبت، وبغض النظر عن الإجراء الذي يتم إجراؤه، فإنك تحتاج إلى تعلم التغذية السليمة من الشخص المناسب (الخبير). لا يوجد بديل عن ذلك، والحقيقة أن ما ذكرناه ينطبق على الأشخاص الذين لا يخضعون لعملية جراحية والذين لا يأكلون بشكل صحيح.
دمتم بصحة وسعادة وسعيدة...
قراءة: 0
