عندما يتم فحص أسباب مرضانا الذين يعانون من مشاكل الوزن، فإننا نواجه الاستهلاك المفرط للطعام لأسباب نفسية وليس لأسباب عضوية (بطء عملية التمثيل الغذائي، قصور الغدة الدرقية الذي يحدث بعد مرض هاشيموتو، تطور مقاومة الأنسولين، الاستعداد الوراثي والأمراض الأيضية) ) والتي تعتبر مصدر الزيادة المفرطة في الوزن لدى أغلبها. عندما نترك زيادة الوزن الناتجة عن أسباب عضوية، هناك سلوك الإفراط في تناول الطعام لأسباب نفسية، وهو أكثر شيوعًا خاصة في مجموعة المرضى الإناث وأقل شيوعًا نسبيًا عند المرضى الذكور، وهنا نتحدث عن استهلاك طعام أكثر بكثير مما يحتاجه الشخص.
نرى أن "فعل الأكل" الذي يوصف بـ "التمثيل"، يتم على شكل أكل تقريبا في كل مرة يشعر فيها الإنسان بالسوء، ويجد الحل في الطعام. لأن هذه الأكلات تتكرر مع مرور الوقت، وبسبب تكرار فترات الأزمة التي تحدث مع هذا الأكل، وبسبب الاستيقاظ في الليل وتناول الطعام، يصل الإنسان إلى أوزان غير طبيعية في وقت قصير، ثم يتمسك بالأنظمة الغذائية القاسية. الوصفات الطبية، وبعض الناس يفعلون ذلك أيضاً. ومع عدم قدرته على القيام بذلك، يحاول البقاء على قيد الحياة من خلال اكتساب المزيد والمزيد من الوزن كل عام.
مرة أخرى، من المعروف أن "اضطرابات سلوك الأكل" لدى بعض الناس لها مكانة مهمة بين الناس. الأمراض النفسية، وفي المواقف التي يشتد فيها القلق، مثل الشعور بالسوء، والشعور بالوحدة الشديدة وعدم القيمة، والشعور بالفراغ، وعدم معرفة كيفية تهدئة النفس، يقيمون معسكرًا أمام الثلاجة ويذهبون ذهابًا وإيابًا إلى ملء الفراغ العاطفي الذي يقعون فيه وكوسيلة لمواساة أنفسهم، يسرفون في تناول الطعام، ويأكلون، ويأكلون حتى ينفجروا بشكل مفرط.الطعام والأكل…
ومع ذلك، يأكلون بجنون دون رؤية أي شيء آخر، ويعانقون بشدة الشوكولاتة ومشتقاته والتي تعرف بمصادر الإندورفين، تناول الأطعمة الغنية بالسكريات/الكربوهيدرات مثل كعك الكريمة والمعجنات والدونات والتي تحظى بشعبية كبيرة في بلادنا. يقال أن هناك ميل للحصول على راحة إضافية.
والحقيقة أن الاستيقاظ في الليل وتناول الطعام موجود باستمرار، كل الجشع والغضب يخرجهما الطعام، يصنعه الإنسان عادة الاسترخاء والشعور بالارتياح من خلال تناول الطعام، وبهذه الطريقة يساعد على إذابة غضبه، ماذا يفعل الشخص؟للأسف نحن نتحدث عن حالة يستطيع فيها الإنسان أن يحتفظ بمشاعره التي لا يستطيع التعبير عنها في الخارج، و الكلمات التي تبقى بداخلهم والتي لا يستطيعون قولها، إلا من خلال أكل هذه المشاعر.
وهنا يأكل الناس بطريقة عدوانية، ويتخلصون من مشاكلهم والأشياء التي تزعجهم، ويشعرون وكأنهم يحلون مشاكلهم، ويحاولون ليخفف عنهم ضيقهم.. ما فعله..
ونتيجة لذلك، فإن تكلفة التصرف بهذه الطريقة لأيام وشهور وحتى سنوات تواجه الشخص كمشكلة سمنة خطيرة.
مشكلة أخرى، ربما أكثر خطورة وأصعبها كلها، وقد أضيفت إلى مشاكل الحياة القائمة التي لا يستطيع مواجهتها. يمكن لمعظم الناس أن يقولوا أنهم تعرضوا لسلوك أكل مماثل، إن لم يكن بهذه الدرجة، ولكن بدرجة أقل، لفترة قصيرة، خلال بعض الفترات الصعبة والمجهدة من حياتهم.وعلى الرغم من أن هذا يقتصر ضمن الحدود الطبيعية، إلا أنه مرضي. سلوك الأكل هو نفسه.
وبصرف النظر عن هذا النوع من أمراض الأكل، يمكننا في بعض الأحيان أن نرى واحدًا أو أكثر من الأشكال الأخرى من "السلوك المرضي" لدى هؤلاء الأشخاص. لديهم مشاكل شخصية وهذا يجعل الشخص يشعر بالتوتر الشديد. الاكتئاب والمحاصرة. خلال الفترات السيئة وغير السعيدة، قد ينخرط الشخص في سلوك مجنون مثل التسوق المفرط، والإفراط في استهلاك الكحول وحتى تعاطي المخدرات، والجماع الجنسي غير المتسق والمفاجئ مع الجنس الآخر، والقيادة بسرعة كبيرة، وممارسة الرياضة المفرطة والمستمرة التي قد تضر نفسه. ولا ينبغي أن ننسى أن الناس يمكن أن يتبنوه.
يكاد يكون من المحتم أن يلجأ الشخص الذي لا يتحمل ملء الفراغ في حياته، والنظر داخل نفسه والتسامح مع نفسه، إلى السلوك الذي يشعر أنه سيكون الأفضل له في تلك اللحظة.
لتجنب الشعور بالفراغ عن طريق الإفراط في تناول الطعام.
ومن بين هذه السلوكيات، لا شك أن الإفراط في تناول الطعام هو الذي يضع الإنسان في أصعب المواقف. في الواقع، يؤثر ذلك سلبًا على الحياة الاجتماعية وعلاقات مرضانا، مما يزيد من اضطراب نفسيتهم، ويمكن أن يصبح أيضًا سببًا للتعاسة وحتى الاكتئاب. إن عدد الأشخاص الذين أمضوا سنوات مع هذا السلوك وعاشوا وقوائم النظام الغذائي في أيديهم طوال حياتهم، والذين يقولون إنهم قضوا حياتهم كلها تقريبا على نظام غذائي، ليس صغيرا على الإطلاق، بل هو موقف شائع يكون. الحالة التي يشار إليها بالإدمان عن طريق الفم تشمل الإفراط في تناول الطعام والإفراط في التدخين من قبل الشخص.
بينما يقول الكثير من الناس أنهم لا يستطيعون الإقلاع عن التدخين لأنهم خائفون من زيادة الوزن، فإنهم في الواقع ينخرطون في نوع من التبرير.
ومن الواضح أن التدخين ليس هو المنقذ كما يعتقد من حيث منع الأكل. يجب أن تحاول التخلص من الإدمان مثل الإفراط في تناول الطعام والتدخين والتدخين، وهو ما نسميه الإدمان الفموي، في سن مبكرة، وعش بصحة وسعادة من خلال تناول قدر ما تحتاج إليه، وحاول حل مشاكلك بدلاً من محاولة تحملها. مشاكل حياتك التي لا يمكنك تغييرها والتي تجد صعوبة في تحملها عن طريق إيذاء نفسك.
اضطراب الشخصية، عن طريق الفم أفضل شيء يمكنك القيام به للأشخاص الذين عالقون في فترات إدمانية من تطور الشخصية هو الحصول على مساعدة العلاج النفسي ويتعلمون كيفية التعامل مع أجسادهم بشكل أفضل ويحبون أنفسهم. ومن الضروري محاولة حل "اضطرابات الأكل" من خلال فحص هياكلها واستخدام أساليب العلاج الداعمة أو الديناميكية للوصول إلى الحل.
أخصائي علم النفس السريري
د.دريا مفت أوغلو
قراءة: 0
