EMDR هي طريقة علاجية تسمى بالأحرف الأولى من عبارة "إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة" وتمت ترجمتها إلى اللغة التركية باسم "إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة".
يرجع علاج EMDR إلى الصدمة والخوف الشديد والقلق، وهي طريقة تسمح لنا بالتغلب على التوتر والاسترخاء من خلال فهم الأحداث المزعجة والذكريات والاضطرابات التي نمر بها ولا يمكننا التخلص منها. بصرف النظر عن التجارب المؤلمة الكبرى، يمكن أحيانًا تطبيق الـEMDR على أحداث الحياة السلبية غير المرغوب فيها. تبقى هذه الأحداث في أذهاننا بطرق مختلفة أو تأتي إلى أذهاننا من وقت لآخر وتجعلنا نختبر مشاعر سلبية. لا يمكننا الهروب من تأثير هذه الأحداث حتى لو أردنا ذلك. يتم من خلال هذه الطريقة معالجة الأحداث التي مررنا بها في طفولتنا أو مؤخرًا والتي أثرت علينا بشكل سلبي ولكننا لم نتمكن من التفكير فيها وحلها بشكل مناسب.
في أي المواقف يمكن تطبيق علاج الـEMDR؟
قوي>EMDR على الرغم من أنه يطبق بشكل رئيسي في حالات الخوف والقلق الشديدين، إلا أنه علاج يمكن استخدامه في العديد من الاضطرابات النفسية اليوم.
- في حالات الأزمات المفاجئة (الصراعات العائلية) والطلاق والتجارب الصعبة في المدرسة)
-القلق والرهاب (مثل التحدث أمام الجمهور، ورهاب القطط/الكلاب، ورهاب الطائرات)
-التجارب المؤلمة (التحرش الجنسي، والاغتصاب، والسيارات) حادث، أعمال إرهابية، وفاة، خسارة)
- أنماط سلوكية متكررة (مثل صعوبة في العلاقات الوثيقة، صعوبة في اتخاذ القرارات)
ما هو الغرض من علاج الـEMDR ?
التقليل من المشاكل والصعوبات التي تحدث في الحياة اليومية، وتتلاشى الذكريات أو تبدأ في التلاشي، وتقل المشاعر السلبية والأحاسيس الجسدية الصعبة، وفي نهاية جلسات الـEMDR، يتعرف الخبراء يبدأ الحدث في ألا يكون مزعجًا كما كان من قبل ويتغير معنى الحدث. عندما تصبح معتقدات الشخص عن نفسه أكثر إيجابية، تتم ملاحظة زيادة في الوعي ومهارات التأقلم.
كيف يتم تطبيق علاج الـEMDR؟
أثناء علاج الـEMDR يتم إعطاء محفزات ثنائية الاتجاه للدماغ، ويتم إجراء انتقال بين نصفي الكرة الأرضية، مما يسهل معالجة المعلومات والتعلم الجديد. أثناء عملية العلاج، يتم الحفاظ على مستوى الخوف والقلق عند مستويات منخفضة وتزداد معرفة المريض أثناء عملية معالجة المعلومات الجديدة. من المؤكد أن الناس يخلقون أفكارًا بأفكار أكثر تحكمًا وإيجابية. يتم البدء في تقييم أحداث القلق أو الخوف الشديد التي حدثت قبل ذلك وإعطائها معنى في أجزاء مختلفة من الدماغ.
لكي يعطي علاج الـEMDR أفضل النتائج، من المهم جدًا أن يحصل المعالج على التدريب الكافي والخبرة الكافية. هو طبيب جيد. يستغرق علاج EMDR وقتًا أقصر من العلاجات الأخرى، ولكن المدة التي سيستمر فيها هذا العلاج تتحدد حسب الحالة العقلية للمريض، ومدى تعقيد الصدمة التي يعاني منها، ووجود أي مرض نفسي آخر مصاحب، وأنظمة الدعم النفسي والاجتماعي للمريض. في هذا العلاج، على الرغم من أنه يمكن أحيانًا حل المشكلات في جلسة واحدة، إلا أن العلاج الموصى به للعواطف والأفكار يكون في 3 جلسات. في بعض الأحيان، في حالات الصدمات المعقدة، قد يستمر العلاج لمدة 8-10 جلسات.
قراءة: 0
