هل السعادة دائمًا مفضلة؟
هل نختبر دائمًا نتيجة اختياراتنا في هذه الحياة؟
يولد بعض الأشخاص في سعادة محبين بعضهم البعض في قلوبهم، ويفتح عينيه على العالم كعضو في عائلة رحيمة. يتعلم أن يحب بينما يكون محبوبا. لا أستطيع أن أفكر في الاعتقاد بأن على المرء أن يبذل جهودًا كبيرة ليكون محبوبًا. يكبر وهو يعرف ما هي العملية الطبيعية لمحبة الآخرين. في حياته المستقبلية، ليس لديه حب مشروط، يحب كما يشعر، هو نفسه، ويتم قبوله كما هو. السلام الداخلي هنا لا ينشأ من السعادة المكتسبة من خلال عملية صعبة. يمكن أن يطلق عليه القدر نوع الأسرة التي فتحنا أعيننا عليها.
ومن ناحية أخرى، هناك أطفال يولدون في عملية مرهقة. عندما يفتح الأطفال الذين انكسرت علاقاتهم الأسرية، والذين كانوا كبش فداء لعائلاتهم، والذين نشأوا في ظل الغضب والقمع، أعينهم على العالم، فإنهم يكبرون مع الاعتقاد بأنه يجب عليهم دائمًا أن يكونوا أطفالًا خاليين من المشاكل من أجل يكون محبوبا ومقبولا. إنه يتقاتل مع نفسه، ويتعامل مع الغضب والاستياء والانزعاج الناجم عن عدم قدرته على أن يكون هو. اعتقاده بأنه يمكن أن يكون محبوبا منخفض. يقترب من الأشخاص الذين يلتقي بهم في حياته المستقبلية بخوف. يتأذى من نظرة سلبية أو كلمة موحية، فيعتقد أنه غير محبوب.
بينما يتعامل هذا الشخص مع الكثير من المشاعر، تصبح السعادة والشعور بالسعادة عملية تتطلب جهداً. وربما يلوم نفسه على ما هو عليه الآن.
لا يستطيع الإنسان أن يختار نوع الأسرة التي سيولد فيها، ولا ينبغي أن يغضب على أسرته بسبب ما مر به. هذا ليس الوضع الذي سيأتي بالحل، بل قد يؤدي إلى تآكل العلاقات أكثر. في بعض الأحيان، القدرة على التفكير "كان يجب أن يكون الأمر على هذا النحو، لقد حدث مثل هذا" أو "ربما أنقذني من أشياء أسوأ" ينقذك من البقاء عالقًا في الماضي في هذه العملية.
وهذا سوف تحمل الاعتقاد بأن الشخص سيكون تعيساً وغير محبوب طوال حياته، ولا يوجد مثل هذا الوضع. سوف يستغرق الأمر المزيد من الجهد. وحتى لو لم ينشأ على هذا الشعور، فإنه سيتعلم أساس مشاعره ويبذل جهداً لتغييرها من الآن فصاعداً. حتى لو بدا الوضع الحالي صعبًا، فلن تشعر بالعجز عندما تعلم أن هناك دائمًا ما هو أسوأ، وستظل مدفوعًا بالنظر إلى النعم التي تشعر بالامتنان لها. سوف يقف ويتخذ الإجراءات اللازمة من أجل التغيير.
نعم، السعادة التي نولد فيها ليست خيارنا، بل الحياة التي نريد أن نعيشها بعد أن نكتسب الوعي، وعقليتنا، ونهجنا تجاه الأشخاص هم قراراتنا الخاصة التي تتحقق بإرادتنا.
إن تحمل المسؤولية هو الواجب الأساسي لكونك شخصًا بالغًا.
لذلك، أحب نفسك أولاً، وغير إيمانك بنفسك ، آمن بأن تجاربك تقويك وابدأ حياتك من جديد
بالأمل.
الخبيرة النفسية زينب جورينوغلو
قراءة: 0
