الصدمة هي التعلم المكثف في وقت قصير. على الرغم من أن البيان نفسه قصير جدًا، إلا أن فهم محتواه يستغرق بعض الوقت. بالنسبة لأولئك الذين يتعرضون لها، تسبب الصدمات الجنسية والعنيفة إثارة عاطفية شديدة لدى الناس. ولكي نحصل على منظور أكثر تفصيلاً للموضوع، يجب أن نفتح موضوع التعلم.
للتعلم بعدان؛ الوقت والكثافة. إذا قمنا بنشر عملية التعلم على مدى فترة طويلة جدًا من الزمن، فلن يحدث التعلم. وفي الوقت نفسه، إذا حددنا وقتًا قصيرًا جدًا، فلن يحدث التعلم. إذا أردنا أن نتعلم أي موضوع، فيجب علينا ضبط المدة على إعداد متوسط وفقًا لشروطنا الخاصة. على سبيل المثال، إذا حاول شخص يريد تعلم لغة أن يتعلم كلمة واحدة في أسبوعين دون أي خلفية، فإن هذه المرة ستكون أكثر من اللازم بالنسبة للشخص. وفي الوقت نفسه، إذا استغرق الشخص ثلاث دقائق فقط لتعلم كلمة واحدة، فلن يكون هناك وقت كافٍ للتعلم. يجب أن يكون لدينا الوقت الكافي للتعلم.
تعد كثافة المحتوى الذي تم تعلمه أمرًا مهمًا أيضًا مع مرور الوقت. إذا كان متعلم اللغة يتعلم كلمة واحدة كل يوم، فإنه بعد عشر سنوات سيكون قد تعلم فقط ما يكفي من الكلمات للتحدث. وفي الوقت نفسه، إذا حاول الشخص أن يتعلم كل يوم مائة كلمة، فإن هذه الشدة ستتعب الشخص وقد توقف عملية التعلم. تؤثر مشكلات الوقت والكثافة على قدرتنا على تعلم أي معلومات. الشيء المهم هو أن نتمكن من إيجاد طريقة متوسطة.
الصدمات هي الحالات القصوى التي نواجهها في عملية التعلم. إذا تعرض الشخص للتحرش الجنسي (التحرش والاغتصاب) والعنف (القنابل أو الحرب أو الضرب)، فإنه يواجه صعوبات نفسية بسبب التجاوزات التي تحدث في عملية التعلم. فإذا تعرض الإنسان للتجربة لفترة طويلة جداً في الظروف العادية، فإنه لا يستطيع التعامل مع موضوع يستطيع التعامل معه بسهولة أكبر وبصعوبات عقلية أقل بسبب قصر الوقت والتعلم المكثف. على سبيل المثال، إذا تعرض جندي فجأة لهجوم بقنبلة، وإذا قسم العنف الحالي على مائة واختبره لمدة مائة يوم، فلن يمثل ذلك مشكلة بالنسبة له. ومع ذلك، لا أستطيع استيعاب تجربة الشخص (التعلم) بسبب تعرضي فجأة لمثل هذا المحتوى المكثف. عمل. هذا هو السبب وراء وقوع الصدمات في الجهاز العصبي المركزي. فكما لا يمكننا تخزين البيانات على جهاز كمبيوتر في وقت قصير جدًا، فإن نظام العاطفة والإدراك لدى الشخص لا يمكنه فهم بعض التجارب على الفور. هذا هو جوهر عملنا مع الدوافع المرتبطة بالصدمة في العلاج. إنها تعرض المعلومات من الجهاز العصبي المركزي للشخص الذي يعاني من الصدمة مرارًا وتكرارًا حتى يعتاد عليها. الصور والأصوات والروائح يتعرض لها الشخص عدة مرات. وبالتالي فإن التعلم الحالي يستغرق وقتا أطول بالنسبة للفتاة، من المحتوى المكثف إلى المحتوى المخفف.
فضلا عن مبادئ التعلم، فإن مشاعر العدالة والذنب تشعر بها العملاء أيضا. يسأل الشخص بشكل متكرر السؤال "لماذا حدث لي هذا" ويريد إلقاء اللوم على شخص ما لما حدث. وهذا الاتهام موجه أحياناً إلى الشخص نفسه، وأحياناً إلى الشخص الذي يؤذي نفسه، وأحياناً ضد الأشخاص الذين يتابعون هذه العملية ولا يفعلون شيئاً. خلال كل هذه الفترة دون تدخل علاجي، يتعرض الشخص الذي مر بتجربة مؤلمة باستمرار لأفكار ومشاعر مزعجة، ويدمر نفسه بإجابات مختلفة لسؤال من هو الجاني. إذا مررت أنت أو أي شخص تعرفه بتجربة مؤلمة، فيجب عليك محاولة الحصول على/عرض الاستشارة في أقرب وقت ممكن. سوف تتخلص من الأفكار المزعجة ومشاعر الذنب/الغضب.
إن صدمات الطفولة لا تقل أهمية عن الصدمات في حياة البالغين. تؤثر الصدمات الجنسية والعنيفة التي يتعرض لها الأشخاص في مرحلة الطفولة على حياة الأشخاص البالغين وتقلل من وظائفهم. المحتوى العنيف والجنسي الذي يتبادر إلى ذهن الشخص؛ الذكريات البصرية والسمعية والشمية تجعل الحياة صعبة. وبما أن صدمات الطفولة تؤثر أيضًا على نمط الشخصية، فإن العلاج يستغرق وقتًا أطول.
باختصار، الصدمة هي مشكلة تعليمية. نقوم بتحويل عملية التعلم هذه، وهي غير طبيعية في الوقت والكثافة، إلى عملية تعلم طبيعية في العلاج. نسلط الضوء مرارًا وتكرارًا على الذكريات المحبوسة في الجهاز العصبي المركزي حتى يقوم العميل بتطبيعها. قد تكون هناك بعض الآلام والصعوبات في العملية نفسها، ولكن هناك مشاعر وأفكار غير مرغوب فيها تنشأ أثناء عملية الاستشارة. عندما يتم تطهير الشخص، فإنه يشعر بالارتياح تقريبًا كما لو أنه لم يختبر التجربة المؤلمة. وهكذا يقوم العميل بتطبيع تجربته ويواصل حياته بمزاج هادئ.
المزاج الهادئ ممكن دائمًا. ولا ننسى أن كل رحلة تبدأ بالخطوة الأولى.
قراءة: 0
