الرهاب

ما نوع مخاوفك أو ما نوع المخاوف التي كانت لديك في الماضي؟
كيف تغلبت عليها أو متى أثرت بعض مخاوفك المستمرة
عليك وكيف خلقتها استراتيجيات المواجهة؟ هل فكرت يومًا في التخلص من هذه المخاوف
؟ على سبيل المثال، الخوف من التواجد في مكان مغلق، فوبيا المصاعد، فوبيا الطائرات، كيف تقيد هذه الأشياء حياتك.
في بعض الأحيان قد يجد الخوف من الموت الذي لا يمكن السيطرة عليه تعبيرًا غير مباشر من خلال أشياء مختلفة
في حالات الرهاب.
ربما يتم إعادة تنشيط الصدمات بطريقة أو بأخرى بطريقة رهابية
. يمكن أن يحدث الرهاب في مرحلة الطفولة أو المراهقة أو البلوغ.

ما هي أنواع الرهاب الموجودة:
رهاب الرياح، رهاب الأشياء المدببة، الخوف من الكتابة، الجراثيم< br / > الخوف من البرق، الخوف من الماء، الخوف من البول، الخوف من الرعد
الخوف من الرعد، الخوف من أن تراقبه البطة،
الخوف من زيادة الوزن، الخوف من أن يدفن حيا، الخوف من أن يكون الوحدة
الخوف من الوحدة، فوبيا الشيخوخة، فوبيا اللمس، فوبيا السياسيين
، الجسر ويمكننا أن نتحدث عن فوبيا أخرى كثيرة
مثل فوبيا التقبيل، فوبيا القبلات، فوبيا المقابر. , فوبيا الجنس
, تسمى رهاب الجيليتو , الخوف من السخرية و
المضايقة .

مثيرة للاهتمام للناس وتشمل أنواع الرهاب الأخرى الخوف من الأمواج ,
الخوف من الأزرار على الملابس، الخوف من النساء،
الخوف من الأرقام، الخوف من السياسيين، الخوف من الغسيل

الرهاب. : هو عندما يشعر الشخص بالخوف الشديد و
التجنب، رغم أنه معروف أنه سخيف. يتم تشكيله عن طريق التكييف الكلاسيكي ويستمر مع التكييف الفعال. ويعتبر ضمن مجموعة اضطرابات القلق ويمكن رؤيته مع الاكتئاب واضطرابات القلق
. ومن ثم يمكن تجربة الرهاب بشكل أكثر حدة.

يمكن أن تسبب الصدمات وبعض التجارب السلبية ذلك. مهما كان الشيء الرهابي، فهو لقاء سيء. في بعض الأحيان
قد يحدث مع تفعيل مخاوف الطفولة و
> قد تكون هي التي أثارت الزناد.

من الممكن أن تنشأ المخاوف والصراعات المكبوتة مع موقف رمزي وموضوع
. هناك حالة يتم فيها تنشيط مشاعر العجز
ويشعر الشخص بالعجز في مواجهة هذا الموقف، وهناك حالة كارثية.
يواجه الأشخاص الكثير من المواقف المؤلمة في الحياة
و مع مرور الوقت، تتحول المواقف المؤلمة إلى رهاب، ويمكن أن تتحول إلى
مما يجعل الشخص يعاني من التجنب والخوف.
لدينا الكثير من المخاوف في الحياة. الخوف من الرفض،
الخوف من عدم الحب، الخوف من عدم النجاح، الخوف من عدم القبول
، الخوف من عدم القبول، والمزيد.
موضوع القلق يكمن في الداخل. العالم، في حين أن موضوع الخوف موجود في العالم الخارجي. استخدام الخوف كأداة تدريب
يخلق بنية تحتية
. الآن، عندما تنظر إلى طفولتك بهذه الطريقة
دعنا نرى ما هي مخاوفك. في مرحلة الطفولة كيف
بما كانوا يخيفونك، وماذا كانوا يقولون في كثير من الأحيان، والجمل التي لا تستطيع إخراجها من عقلك
ولحظات الخوف لا تزال في ذاكرتك
.

في بعض الحالات، يعاني الأشخاص

من أشياء تثير الخوف بشكل سيئ. وقد تعرضوا لطرق br /> واختبروا الخوف.
لقد حدث اندماج حدث بين الخوف وذلك الكائن، وأصبح موضوع الخوف
. كلما واجه الشخص هذا الشيء
، فإنه يبدأ في الشعور بالأرق والذعر والعجز والقلق الشديد
ويظهر سلوك التجنب. ومع تجنب الشخص، فإن الارتياح الذي يشعر به، ولو قليلاً، يؤدي إلى تعزيز هذا الخوف واستقراره. في الأوقات التالية، في كل مرة يواجهها، يصبح التجنب
تلقائيًا. (يصاحب هذه الحالة الخوف من الأذى والموت). وإذا استمرت هذه الحالة لأكثر من ستة أشهر، فهو
خوف لن يزول دون علاج وقد تحول إلى رهاب.
يمكن أن يكون الرهاب يمكن علاجه بسهولة، ويعتبر العلاج النفسي وسيلة فعالة
بالرغم من أنه في بعض الحالات، يمكن دعم هذه العملية باستخدام مضادات الاكتئاب التي يصفها الأطباء النفسيون. تم قياس تفاعلات الجلد الكلفانية من خلال إظهار الصور اللحظية
. ونتيجة لذلك
فقد تبين أن الحيوانات المخيفة في الطبيعة مثل التماسيح والثعابين والنمور
رغم أنهم لم يروها من قبل، إلا أن الأطفال لديهم عنصر الخوف
.< br />
حسنًا، إنهم مبرمجون لحمايتنا من الألم والبقاء على قيد الحياة، ومهما كان العقل
، فإنه أحيانًا يصبح مصدر الألم. لماذا يستعبد العقل الإنسان
ويستسلم الإنسان للأفكار التي لا يستطيع السيطرة عليها.
الرهاب لا يمكن السيطرة عليه ويمكن أن يسبب الذعر. وقد يبدأ الشخص في تنظيم حياته حول هذا
الخوف، وقد تتدهور وظائف الشخص
مع مرور الوقت.

في كثير من الأحيان لا يبحث المصابون بالرهاب عن علاج له،
ولكن إذا كانت هناك مشاكل أخرى مصاحبة فذلك بسببها
وقد يحاولون تلقي العلاج.

نسبة الإصابة عند النساء أعلى منها عند الرجال. الأكثر شيوعًا
هي رهاب الحيوانات ورهاب المرتفعات.

يمكن تصنيف رهاب الأماكن المكشوفة على أنه رهاب اجتماعي ورهاب محدد.
دعونا ننظر إلى ما يحدث عندما يواجه الشخص الشيء الذي يقصده. لديهم رهاب: خفقان، تعرق، احمرار، إحساس بالحرقان،
رعشة، عرق بارد، عدم وضوح الرؤية، ضيق في التنفس، جفاف الفم، صعوبة في البلع، آلام في المعدة، فقدان الوعي، انهيار عصبي
وإغماء أو صدمة يتم ملاحظة الأعراض.

أي من هذه الأعراض تظهر وتختلف شدتها من شخص لآخر
.

هنا توجد حساسية شديدة للخطر المحتمل و لقد حدث ضرر. إنه يجبر الناس على تجنب
واتخاذ الاحتياطات اللازمة. مع مرور الوقت، تزداد الاحتياطات الواجب اتخاذها، وقد تبدأ حياة الشخص في التقييد. إذا كان هناك شيء يجب أن يقابله
بشكل متكرر ويتم العثور عليه بشكل متكرر بالقرب من مكان معيشته، فإن هذا الشيء
المخيف يمكن أن يجعل حياته صعبة للغاية. هناك أيضًا مكون وراثي للرهاب، وبعض الأشخاص
أكثر عرضة للإصابة بالرهاب.

قد يكون الأطفال المعرضون للخوف والقلق بشأن كل شيء
قد ورثوا هذا الشرط من والديهم. الأشخاص المتجنبون أكثر عرضة للإصابة بالرهاب من الأشخاص الحازمين.
في العلاج، غالبًا ما يكون السلوك
المتمثل في الاستهزاء (السريع والبطيء) واستدعاء الخوف (النية) سلوكيًا.

إن الآباء الذين يبالغون في رد فعلهم من خلال تضخيم الخطر واتخاذ الاحتياطات اللازمة يقدمون نموذجًا لأبنائهم. هذا النموذج
يخلق استعدادًا لدى الأشخاص لتطوير الرهاب. وتبلغ نسبة الإصابة
في المجتمع 6% ويعتبر عادة وليس مرضا. لقد وجد الخوف
كائنًا جديدًا بشكل رمزي. يمكن أن يكون الرهاب أيضًا حالة حيث يجد القلق المتجول في بعض الأحيان غطاءً لنفسه ويكون مرتبطًا بمكان ما. ويدرك الشخص أن هذا الخوف
أمر سخيف، لكنه لا يستطيع السيطرة عليه ومنعه
. الرهاب يمكن أن يؤدي إلى نوبات الهلع. في الأسرة غير المستقرة
المضطربة، ونموذج الأسرة المفرط في الحماية، ونموذج الأسرة المضطرب والمرتجف للغاية، يفرض الوالدان
الخوف على الأطفال عن غير قصد ويضعون الاعتقاد بأن الأطفال
هم في الواقع ضعفاء.

الأشخاص الذين يواجهون الشيء الرهابي لا يستطيعون التصرف في مواجهة الخوف
ويفقد نشاطهم ويشعرون باليأس.

_{قراءة: 0}