ما هو المفيد للغثيان أثناء الحمل؟

الغثيان أثناء الحمل هو حالة تعاني منها حوالي 75% من النساء الحوامل. يبدأ الغثيان عادةً في الأسبوع السادس من الحمل، ويستمر حتى الأسبوع الرابع عشر. شكوى الغثيان، وهو أحد أعراض الحمل، تحدث بسبب التغير السريع للهرمونات في جسم الأنثى مع بداية الحمل. يتم تعريف هذه الحالة، التي تحدث بشكل خاص في الساعات الأولى من اليوم، على أنها غثيان الصباح بين الناس. على الرغم من أن الغثيان، الذي يساعد المرأة في البداية على إدراك أنها حامل، ينتهي بمرور الوقت عندما يعتاد جسم الشخص على النظام الهرموني الجديد، إلا أن هذه العملية يمكن أن تكون صعبة للغاية بالنسبة لبعض الأمهات الحوامل. بمعنى آخر، تختلف شدة شكوى الغثيان أثناء الحمل لدى كل أم حامل.

ما هو الغثيان في الحمل؟

الاختلافات التي تحدث تبعًا للتغيرات التي تطرأ على الجنين جسم الأم الحامل أثناء الحمل هي الكلمات التي تدور في ذهن الشخص "في الحمل"، هل الغثيان يدل على صحة الجنين؟"، "هل من الطبيعي عدم وجود غثيان أثناء الحمل؟" أو "متى يبدأ الغثيان أثناء الحمل؟" يثير علامات استفهام كثيرة. لكي نفهم إجابات هذه الأسئلة، من الضروري أن نفهم سبب حدوث الغثيان أثناء الحمل.

تؤدي عملية الحمل، التي تبدأ بإخصاب بويضة الأنثى بالحيوان المنوي الذكري الموجود في قناة فالوب، إلى سلسلة من الاختلافات في جسم الأم الحامل. تحدث بعض التفاعلات في الجسم بسبب الزيادة المفاجئة في الهرمونات المفرزة. ويحدث الغثيان، وهو أحد هذه التفاعلات، خاصة في ساعات الصباح.

على الرغم من أن الأمر يختلف من شخص لآخر، إلا أن الغثيان الذي يحدث أثناء الحمل يبدأ اعتبارًا من الأسبوع السادس من الحمل. باعتبار أن تاريخ بداية الحمل يعتبر اليوم الأول من آخر نزيف حيض، فإن الغثيان من أعراض الحمل الأولى التي تسمح للشخص بإدراك أنه حامل.

يستمر الغثيان أثناء الحمل حتى الأسبوع الرابع عشر من الحمل. وبعد هذه الفترة يعتاد جسم الشخص على النظام الهرموني الجديد الذي يتغير بسرعة. ومع ذلك، فإن جميع الشكاوى التي تحدث أثناء الحمل تقريبًا قد تختلف من شخص لآخر. د "متى ينتهي غثيان الحمل؟" على الرغم من أن الإجابة على السؤال تكون في الأسبوع الرابع عشر، إلا أن هذا الوضع يختلف أيضًا من شخص لآخر. بالإضافة إلى ذلك، أثناء الحمل، تصبح حواس الأمهات الحوامل أكثر حدة. خلال هذه الفترة قد يشعر الشخص بالاشمئزاز من الروائح والأذواق التي كان يحبها من قبل. مثل هذه المواقف يمكن أن تسبب الغثيان أيضًا.

متى يبدأ الغثيان أثناء الحمل؟

أحد الأسئلة التي تطرحها الأمهات الحوامل غالبًا هو "في أي أسبوع يبدأ الغثيان أثناء الحمل؟" هو في النموذج. يتم التحكم في الجهاز التناسلي عن طريق الهرمونات. لذلك، أثناء الحمل، تعاني الأمهات الحوامل من تغيرات جسدية وعاطفية.

خلال الفترة التي لا يحدث فيها الحمل، يرتفع هرمون البروجسترون ويحدث نزيف الدورة الشهرية. ومع ذلك، إذا تم تخصيب البويضة، فإن هرمون HCG يرتفع بسرعة في مستوى الدم. يؤدي الاختلاف في النمط الذي اعتاد عليه الجسم أثناء دورات الحيض إلى تفاعل الجسم. أحد ردود الفعل هذه هو الغثيان.

يكون الغثيان، الذي يبدأ عادة في الأسبوع السادس من الحمل، أكثر حدة عند الأمهات اللاتي حملن عدة مرات مقارنة بالحمل الفردي. الغثيان، الذي عادة ما تشعر به الأمهات اللاتي يعانين من حملهن الأول، يكون أكثر شدة، ويمكن أيضًا أن يكون سببه الروائح. وحتى رائحة الطعام أو العطر المفضل للشخص يمكن أن تكون مزعجة خلال هذه الفترة.

يمكن الشعور بالغثيان، الذي يحدث في البداية في ساعات الصباح، في جميع ساعات اليوم مع تقدم الحمل. شكاوى الغثيان التي تبدأ اعتبارًا من الأسبوع السادس تصبح أكثر حدة بحلول الأسبوع الثامن. في نهاية هذه الفترة، على الرغم من أن الجسم يعتاد جزئيًا على المستوى الهرموني الجديد، إلا أن الغثيان يستمر لفترة من الوقت.

السبب الرئيسي وراء الشعور بالغثيان أثناء الحمل بشكل مكثف في الصباح هو أن الشخص يشعر بالجوع في الصباح. عند الأمهات اللاتي لا يضعن برنامجًا غذائيًا، قد ينتشر الغثيان طوال اليوم. تختلف شدة الغثيان أثناء الحمل أيضًا من شخص لآخر. في الواقع، بعض الأمهات الحوامل ليس لديهن أي شكاوى من الغثيان. وهذا ليس مؤشراً على ما إذا كان الحمل يتقدم بطريقة صحية.

متى يختفي الغثيان أثناء الحمل؟

الشخص إن شكوى الغثيان أثناء الحمل، والتي تختلف من شخص لآخر، تنتهي عمومًا عندما يعتاد الجسم على المستوى الهرموني الجديد. تتزامن هذه الفترة عادةً مع الأسبوع الرابع عشر من الحمل. ومع ذلك، في الأسبوع الرابع عشر، لا يتوقف الغثيان مثل السكين. شكوى الغثيان التي تزعج الشخص، تقل تدريجياً وتختفي. ومع ذلك، مثل بعض الأعراض الأخرى التي تحدث أثناء الحمل، فإن الغثيان ينتهي أيضًا في فترات مختلفة من شخص لآخر. السؤال المتكرر "متى يختفي الغثيان أثناء الحمل؟" يمكن الإجابة على هذا السؤال بهذه الطريقة.

هل الغثيان أثناء الحمل طبيعي؟

الغثيان، وهو أحد الأعراض الأولى للحمل، لا يظهر أبدًا في 25% من النساء. نحيف. هذا ليس مؤشرا على نمو الطفل أو مسار الحمل. من الطبيعي أن تشعر الأم الحامل بالغثيان خلال فترة الحمل، فضلاً عن عدم الشعور بالغثيان على الإطلاق. يوضح هذا الوضع فقط أن جسم الأم الحامل يتكيف بسهولة مع النظام الهرموني المتغير بسرعة. ومع ذلك، يمكن أن يحدث الغثيان أثناء الحمل أيضًا في حالات مثل انخفاض نسبة السكر في الدم والإجهاد والتعب.
ولهذا السبب، يوصى بأن تكون الأم الحامل تحت مراقبة الطبيب بانتظام، بدءاً من التخطيط للحمل.

ما هي الحلول الجيدة للغثيان أثناء الحمل؟

لتقليل أو التخلص من شدة الغثيان أثناء الحمل يمكن التوصية بما يلي:

• التنفس عن طريق الأنف والفم عند الشعور بالغثيان،
• لتهوية البيئة عند الاستيقاظ في الصباح،
• الابتعاد عن الروائح التي تسبب الغثيان،
• طحن الفم بدلاً من تنظيف أسنانك،
• تناول الطعام قليلًا ولكن كثيرًا،
• لا تتضور جوعا،
• استخدام نظام غذائي غني بالبروتين والكربوهيدرات،
• تجنب الأطعمة الزيتية،
• مص مكعبات الثلج،
• تناول الليمون، والشم،
• تناول شاي الأعشاب وفقًا لتوصيات الطبيب،
• المشي الخفيف في الهواء الطلق
• الراحة.

بالإضافة إلى كل هذه الأطعمة، يمكن أن تكون بعض الأطعمة مفيدة للغثيان الذي يحدث أثناء الحمل. على الرغم من أن الأطعمة المفيدة للغثيان أثناء الحمل تختلف من شخص لآخر؛

• يعد تناول البسكويت، عادة بمجرد استيقاظك، علاجًا جيدًا للغثيان. وهي من الطرق الرائدة.
• بالإضافة إلى المقرمشات المالحة، يمكن تناول الأرز المنتفخ فور الاستيقاظ.
• بالإضافة إلى هذه الأطعمة التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم من المهم أيضًا وضع نظام غذائي للأم الحامل. خلال فترة الحمل، من المستحسن أن تأكل الأمهات الحوامل بشكل متكرر ولكن بشكل أقل. يمكن أن تكون هذه الطريقة مفيدة أيضًا للغثيان.
• إن تناول فيتامين ب6 بما يتماشى مع توصية الطبيب، وتناول نظام غذائي غني بالمنتجات الحيوانية والحبوب والفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في منع الغثيان أثناء الحمل.
• يمكن التوصية بالابتعاد عن المنتجات الحارة والزيتية والمعبأة أثناء الحمل لمنع شكاوى الأم ودعم نمو الطفل.
• الوخز بالإبر هو أحد الطرق الفعالة لمنع الغثيان. ويمكن أيضًا تقليل شكاوى الغثيان عن طريق العلاج بالوخز بالإبر الذي ليس له أي آثار جانبية.

_{قراءة: 0}