ما هي أنواع القلق؟

بينما يكون القلق بشأن الأنشطة الرياضية أو المدرسية متكررًا ومفرطًا خلال مرحلة الطفولة والمراهقة؛ يعد القلق بشأن صحتهم الشخصية أو صحة أصدقائهم أو أقاربهم أو أحبائهم أمرًا شائعًا جدًا بين البالغين وكبار السن. ومن الملاحظ أن أعراض القلق تؤثر على الفرد عند الشباب أكثر من كبار السن. يعلق الأطفال عمومًا أهمية مفرطة على حدوث أشياء معينة في الوقت المحدد. ولسوء الحظ فإن هذا الوضع يسرع من قلق الأطفال بشأن الوقت. القلق الشائع الآخر لدى الأطفال هو مخاوفهم من سيناريوهات الكوارث (الكوارث الطبيعية أو الحرب).

هناك أنواع عديدة من القلق. ويختلف مصدرها من فرد لآخر. الأنواع الشائعة هي كما يلي.

اضطراب القلق العام

اضطراب القلق العام، دون أن يسبب أي تهديد؛ بمعنى آخر، هو نوع من اضطراب القلق الذي يحدث عندما يكون لدى الأفراد مشاعر قلق وتوتر مفرطة ولا يمكن السيطرة عليها دون سبب محدد. القلق، وهو شعور طبيعي، شديد لدرجة أنه يعطل حياة الناس؛ من أكثر المواقف شيوعًا في اضطراب القلق العام هو أن يغير الأشخاص حياتهم اليومية أو وظائفهم أو حياتهم الأكاديمية أو الاجتماعية من أجل الهروب من السلبيات أو التخفيف من قلقهم. يمكن ملاحظة أعراض جسدية مثل التعب والصداع والغثيان وصعوبة البلع والتعرق والهبات الساخنة. اضطراب القلق العام. عندما يشعر الإنسان بعدم الارتياح والقلق بشأن كل شيء. القلق بشأن المواقف التي لا يمكن السيطرة عليها مثل اقتحام لص للمنزل، أو إيذاء شخص ما لنفسه في حركة المرور، أو حدوث زلزال، أو إصابة الشخص أو أحبائه بالمرض، أو عدم القدرة على سداد الديون، يمكن أن يجعل الشخص قلقًا وغير قادر على النوم ليلاً. معدل حدوثه مدى الحياة هو 5-6٪. بمعنى آخر، قد يعاني 5-6 من كل 100 شخص من هذا الاضطراب في أي وقت من حياتهم. تزداد حساسية القلق مع التقدم في السن. وهو اضطراب القلق الأكثر شيوعا في سن الشيخوخة. ص.  

اضطراب الهلع

اضطراب الهلع، المعروف باسم نوبة الهلع، هو نوبة مفاجئة ومفاجئة في أوقات غير متوقعة. إنه يحدث مع شعور قوي بالذعر يظهر بطريقة معينة ويصل إلى ذروته خلال دقائق. لا توجد حالة حيوية واضحة أو أي محفز لهذا النوع من الاضطراب. الخوف المفاجئ والشديد يمكن أن يؤدي إلى نوبات الهلع.  بتأثير هذه المشاعر السلبية والتي تحدث بشكل مفرط حسب الوضع الحالي،قد يشعر بألم في منطقة الصدر، وقد يحدث ضيق في التنفس، وقد يفرز العرق من الجسم، وقد يلاحظ تسارع في ضربات القلب. في بعض الأحيان قد تكون هذه العملية شديدة لدرجة أنك تعتقد أنك تغرق أو تصاب بنوبة قلبية. قد يتوهم الأفراد بالفعل أنهم يصابون بنوبة قلبية، وأنهم لا يستطيعون التنفس، وأنهم يختنقون، وقد يتوجهون إلى المستشفيات، وخاصة خدمات الطوارئ، مع أعراض مثل التعرق، وألم في الصدر، وعدم انتظام دقات القلب. لأنهم يعتقدون أن وضعهم عاجل أو حتى أنهم على وشك الموت.  بالنسبة للشخص الذي عانى من هذا الموقف مرة واحدة، فإن الخوف من التعرض لنفس الموقف مرة أخرى قد يضاف أيضًا إلى الأعراض. علاوة على ذلك، لدى هؤلاء الأفراد، ينشأ القلق في حالة احتمال تطور نوبة الهلع مرة أخرى. على الرغم من أن مدة الهجمات تختلف من فرد لآخر، إلا أنها لا تدوم طويلاً. تتراوح نسبة انتشار اضطراب الهلع بين السكان بين 2-4%. وهو شائع عند النساء مرتين كما هو الحال عند الرجال.

على الرغم من تشابه أعراض القلق ونوبات الهلع، إلا أنهما مشكلتان مختلفتان. في حالة القلق، هناك عدم ارتياح مستمر ويظهر باستمرار في العقل الباطن. وفي نوبة الهلع يشعر الإنسان بالهجوم والخطر، ويظن أنه سيغمى عليه، وتتسارع نبضات قلبه، وتتقطع أنفاسه. في حين أن القلق هو شعور يتم الشعور به بشكل عام طوال اليوم، فإن نوبة الهلع، كما يوحي اسمها، هي اضطراب يحدث في شكل هجمات.

 اضطراب القلق الاجتماعي

اضطراب القلق الاجتماعي، المعروف أيضًا باسم الرهاب الاجتماعي؛ فرد فرد في العلاقات، هي حالة من الشعور بالقلق والتوتر بشأن أحكام الآخرين وسخريتهم من أفعالهم. إنه الخوف من تعرض الأشخاص للإذلال أو الخداع في البيئات المزدحمة. وهذا الخوف هو خوف مستمر. هو نوع فرعي من اضطراب القلق الذي يعبر عن المستوى العالي من القلق الذي يحدث في البيئات الاجتماعية والخوف من الحكم على الآخرين والتعرض للإحراج. وخاصة في المواقف القائمة على الأداء والبيئات الاجتماعية، فإن الفرد؛ يظن أنه سيشعر بالحرج، أو يتصرف بطريقة تجعله يشعر بالخجل، أو سيتم تقييمه بشكل سلبي وإذلال. يتردد الأفراد المصابون بهذا الاضطراب في التحدث بصوت عالٍ وسط الحشود وتناول الطعام وحضور الدعوات. الرهاب الاجتماعي هو اضطراب شائع يبدأ عادة في مرحلة الطفولة أو المراهقة. معدل الإصابة مدى الحياة ما بين 2-13٪. على عكس أنواع الرهاب الأخرى، يحدث الرهاب الاجتماعي بالتساوي عند الرجال والنساء. يتجنب الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي بشكل عام المواقف التي يمكن تقييمه فيها، ويظهر موقفًا خجولًا من خلال إظهار علامات القلق في المواقف التي لا يستطيع تجنبها. إن تناول الطعام في الخارج، أو التحدث أو الأداء في الأماكن العامة، أو استخدام الحمامات العامة، أو القيام بأي عمل في حضور الآخرين أمر يثير القلق الشديد لدى هؤلاء الأشخاص. عندما يضطر الأشخاص المصابون بالرهاب الاجتماعي إلى الدخول إلى الأماكن العامة، تظهر عليهم أعراض جسدية مثل احمرار الوجه، ورعشة اليد، والغثيان، وخفقان القلب، والتعرق، والخوف من القيء، والعيون الدامعة، ويخشون أن يلاحظ الجميع هذه الأعراض. مجتمع. وفي هذه الحالة يتجنبون دخول المجتمع.

الصمت الانتقائي

الصمت الانتقائي، ومن أسمائه الأخرى الصمت الانتقائي أو العجز الانتقائي عن الكلام؛ الصمت يأتي من الكلمة اللاتينية "موتوس"، وتعني الصمت، الصمت. وهو اضطراب يظهر عادة في مرحلة الطفولة. يمكن أن يحدث هذا الاضطراب بعدة طرق مختلفة. وينقسم بشكل أساسي إلى قسمين: الصمت الانتقائي والصمت التام (الفشل التام في الكلام). بينما يُرى الخرس الانتقائي عند الأطفال، عادةً ما يُرى الخرس الكلي عند البالغين. على الرغم من أن الأطفال يمكنهم التواصل مع أفراد الأسرة الآخرين في المنزل، إلا أنهم في البيئات الاجتماعية مثل المدرسة، إنها حالة عدم القدرة على التعبير عن أنفسهم في المجتمع. يجب توخي الحذر لأن هذا الوضع قد يؤثر سلبًا على التعليم والحياة العملية.

اضطراب القلق العام

اضطراب القلق العام (JAD)، المعروف أيضًا باسم المزمن اضطراب القلق: هو حدوث القلق المفرط حتى في الأنشطة والأنشطة الروتينية. على سبيل المثال، قد يشعر معظمنا بالقلق بشأن وضعنا المالي من وقت لآخر. ومع ذلك، فإن الشخص المصاب باضطراب JAD يشعر بالقلق بشأن وضعه المالي عدة مرات في اليوم لعدة أشهر، وللأسف لا يستطيع السيطرة عليه. ويعلم الفرد جيداً أنه لا ينبغي أن يقلق من هذه الحالة، لكنه لا يستطيع السيطرة عليها ويستمر في القلق. وقد تكون هناك مشكلات أخرى، على سبيل المثال، صحة الأحباء أو مخاطر النقل الجوي. قد يواجه الشخص صعوبة في التحكم في هذه المشاعر، والتي تحدث بشكل لا يتناسب مع الوضع الحالي. ويجب توخي الحذر لأن هذا النوع من اضطرابات القلق قد يكون مصحوبًا باضطرابات وحالات نفسية أخرى ذات صلة مثل الاكتئاب. هذا القلق المفرط وغير الواقعي يمكن أن يصبح مخيفًا بشكل متزايد ويؤثر سلبًا على الوظائف اليومية.

الرهاب

خوف الشخص الشديد وقلقه وخوفه من موقف معين أو الكائن.يتم تصنيف الشعور بالقلق على أنه رهاب. قد يتم توجيه الرهاب نحو أشياء أو مواقف معينة. يمكن إعطاء الخوف من المرتفعات، ورهاب العناكب، ورهاب الأماكن المكشوفة، والخوف من المراحيض، ومرض الدم، ورهاب الأمراض (الوسواس) كأمثلة على الرهاب الذي يمكن أن يسبب القلق. في حالة الرهاب، ليس من الضروري أن يواجه الشخص الموقف أو الشيء المعني. حتى التفكير في موقف أو شيء ما يمكن أن يثير الرهاب ويسبب قلقًا شديدًا وحتى نوبات ذعر لدى الشخص. غالبًا ما يكون خوف الشخص شديدًا وقد يطور الأشخاص أنماطًا سلوكية مختلفة لتجنب هذه المواقف. غالبًا ما يدرك المصابون بالرهاب أن خوفهم مبالغ فيه، لكنهم لا يستطيعون منعه. يمكن أن تظهر أنواع معينة من الرهاب على شكل خوف من المرتفعات. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف بالقلق بشأن ركوب الطائرة أو العيش في منازل شاهقة.

رهاب الأماكن المكشوفة

مكان مفتوح أو مكان مزدحم. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من رهاب الخلاء، والذي يشير إلى حالة من القلق الناجم عن الضوء، بمشاعر سلبية مثل الشعور بالمحاصرة والاحتياج والخجل بالإضافة إلى القلق في مثل هذه البيئات. قد يشعر الأفراد المصابون برهاب الخلاء بالخوف والقلق وسط حشد من الناس، في حالة الطوارئ أو القلق، لأن قدرتهم على الحركة محدودة ويعتقدون أنهم لن يتمكنوا من الحصول على المساعدة بسرعة. لا يرغب الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب في التواجد في أماكن بعيدة عن الطبيب، مثل دور السينما والأنشطة الطبيعية ووسائل النقل العام.

قلق الانفصال

< قوي>قلق الانفصال، والذي يلاحظ في الغالب عند الأطفال، إذا لم يتم حله أثناء نمو الطفل، فقد يستمر إلى مرحلة البلوغ ويتحول إلى خوف من هجر أحد الأحباب أو أفراد الأسرة. حتى ترك مقدم الرعاية أو كبار السن في الأسرة أو الوالدين الذين كانوا قريبين منهم في مرحلة الطفولة بعيدًا عن الأنظار يمكن أن يثير قلق الانفصال لدى الطفل. في الوقت نفسه، غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من قلق الانفصال من الوهم بأن شيئًا سيئًا سيحدث لأحبائهم. يشعر الأفراد الذين يعانون من قلق الانفصال بالقلق الشديد عندما يتركون أحبائهم ويريدون أن يكونوا أمامهم في جميع الأوقات. قلق الانفصال؛ تشير إلى حالة القلق والخوف التي تنشأ لدى الشخص عندما يبتعد عن الشخصية التي يرتبط بها. وبصرف النظر عن الابتعاد، فإن فكرة تعرض الشخص الملتصق للأذى قد تكون أيضًا مصدرًا للقلق. تعد الأعراض المختلفة التي قد تحدث بسبب الكوابيس والتأثر الجسدي بالأفكار حول هذه المشكلة من بين أعراض قلق الانفصال. على الرغم من أن هذه الحالة تحدث عادة في مرحلة الطفولة، إلا أن هناك احتمال أن يستمر قلق الانفصال في مرحلة البلوغ لدى بعض الأشخاص.

اضطراب الوسواس القهري (اضطراب الوسواس القهري)

الوسواس القهري، بمعنى آخر، اضطراب الوسواس القهري (اضطراب الوسواس القهري) هوسلوكيات وسواسية متكررة. يكون الإنسان في حالة خوف دائمة بسبب الأفكار اللاإرادية التي تحدث وتتطور. لقمع هذه الأفكار، يغسل الناس أيديهم باستمرار، ويتحققون من قفل الباب وما إذا كان الموقد مطفأ. في المجتمع هذا الوضع

_{قراءة: 0}