ما هو اضطراب الوسواس القهري (OCD)؟ الوسواس القهري هو مرض عقلي يتكون من أفكار وأفكار ودوافع وسواسية وسلوكيات وطقوس عقلية متكررة.ويُعرف شعبيًا باسم القلق والوساوس.
الهوس.. ما هو (الهوس)؟
الأفكار والمشاعر والصور والصور التي تتبادر إلى أذهاننا لا إراديا، تزعجنا ولا نستطيع منع وصولها إلى أذهاننا.
ما هو الإكراه؟
هذه هي السلوكيات أو الطقوس العقلية التي يتم إجراؤها بشكل متكرر لتقليل القلق الناجم عن الأفكار المزعجة.
وقد تكون هذه أيضًا السلوكيات المرئية؛ التنظيف والغسيل وما إلى ذلك.
وقد تكون هناك أيضًا طقوس ذهنية؛ مثل عدّ الأرقام، والصلاة.
تزداد مدة هذه الطقوس التي تهدف إلى تخفيف الضيق تدريجياً وتبدأ في أخذ معظم وقت مريض الوسواس.
قد يكون لدينا جميعاً اهتمامات صغيرة هواجس وطقوس بسيطة، لكن حياتنا اليومية والاجتماعية، عندما تبدأ بالتأثير على حياتنا وحياة العمل، يمكننا الآن أن نطلق عليها مرضًا.
يعاني معظمنا من أفكار مزعجة وأفكار لا إرادية. ويمكننا أن نقول أيضًا أن هذا المعدل يزيد عن 80٪. على سبيل المثال، تقوم عقولنا على الفور بإنشاء سيناريوهات كارثة سلبية حول قريب نتصل به عدة مرات في اليوم ولا يمكننا الوصول إليه. أو أن النقر على آذاننا والضرب على السبورة/الحائط أثناء الحديث عن موضوع حزين هو طقوس يمارسها معظمنا.
النقطة المميزة هنا هي واحدة؛ نحن ننتبه إلى الأفكار المزعجة أو نصدقها. اثنين؛ وتؤثر هذه الأفكار والسلوكيات على الحياة اليومية والحياة الاجتماعية والعلاقات وحياة العمل.
على سبيل المثال؛ عندما تخطر على الأم فكرة "قد أؤذي طفلي"، تنتبه إلى هذا الفكر وتحاول التخلص من هذا الفكر، ومع مرور الوقت، إذا أصبحت تخاف من الفكرة نفسها وتبدأ في إزالة كل القطع أدواتها في المنزل وتأخذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الانفراد بطفلها، فلم يعد هذا السلوك طبيعياً ووصل إلى مستوى المرض.
أنواع الوسواس القهري
التنظيف والتلوث وهوس التلوث; الاعتقاد الوسواسي بأنك إذا لمست شيئًا ما، فإن جسمك أو ملابسك سوف تتلوث بالأوساخ أو الجراثيم أو الفيروسات. والسلوكيات كغسل اليدين، أو الاستحمام، أو غسل الملابس باستمرار للتخلص من المشاكل التي تسببها هذه الأفكار الوسواسية.
وساوس الشك؛ يشك الشخص في سلوكه، مثل فصل المكواة أو إطفاء الغاز (وسوسة الشك)، ويفحصها مرارا وتكرارا للتأكد (الفحص القسري).على سبيل المثال، 40 سنة- رجل عجوز يظن أنه لم يغلق باب مكان عمله فيتفحصه مرارا وتكرارا ويأتي ويتفحص.
الهواجس الجنسية; تحدث أفكار جنسية حول الأقارب أو الأشخاص المحيطين بهم. ينزعج من هذه الأفكار ويظهر سلوكيات الهروب والتجنب. على سبيل المثال، يعتقد رجل يبلغ من العمر 35 عامًا أنه يمارس الجنس مع جميع النساء من حوله كلما رآهن. ولا يستطيع التخلص من هذا الفكر، فيشعر بضيق شديد ويبدأ في تجنب النساء.
الهواجس الدينية؛ يُرى في الأشخاص ذوي المعتقدات الدينية الشديدة. ينزعج من الأفكار أو الصور التي تتبادر إلى ذهنه أثناء العبادة. هذه الأفكار التي تتعارض مع معتقداته تسبب له شعوراً بضيق شديد، فمثلاً أثناء الصلاة تتبادر إلى ذهنه أفكار أو صور جنسية تتعارض مع معتقداته (الهوس). ينزعج الإنسان من ذلك فيتوقف عن الصلاة ويتوضأ مرة أخرى. هذا السلوك، الذي يكون مريحًا في البداية، يتكرر لفترات أطول بشكل متزايد وإلى مستوى يصبح مزعجًا.
ما هي أسباب الوسواس القهري؟
ما هي أسباب الوسواس القهري؟ هناك عوامل مختلفة تسبب الوسواس القهري. يعد الوسواس القهري أحد أقوى الأمراض من الناحية البيولوجية. وهو شائع لدى أقارب الدرجة الأولى لمرضى الوسواس القهري، لذلك يمكن القول أن النقل الجيني فعال. بالإضافة إلى الجانب الوراثي، فإن الجانب المتعلم قوي أيضًا. الأشخاص الذين تتسم سماتهم الشخصية بالدقة والانضباط والكمال والمعيارية يعتبرون قريبين من اضطراب الوسواس القهري. وقد يتسبب في تطور الوسواس القهري في مرحلة الطفولة لدى الأشخاص الذين تعرضوا لصدمات شديدة مثل الاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة.
هل يتم علاج الوسواس القهري؟ كيف يتم علاج الوسواس القهري؟
هل يتم علاج الوسواس القهري؟ كيف يتم علاج الوسواس القهري؟ في الماضي، كان يُطلق على الاضطراب غير الوسواسي القهري اسم "سرطان الروح". وهذا بلا شك اسم يستخدم لتوضيح أن العلاج صعب للغاية. ولكن مع تطور طرق العلاج مؤخراً يمكن القول أنه من الأمراض التي تستجيب للعلاج إلى حد كبير.
خلال العلاج، أولاً وقبل كل شيء، المناطق التي يؤثر فيها الوسواس القهري على حياة المريض. يتم تحديدها بالتفصيل. يتم اكتشاف المخاوف الأساسية والأفكار التلقائية والمعتقدات الأساسية.
نموذج سؤال؛ لشخص مصاب بهوس التلوث:
"ما الذي تخاف أن يحدث إذا لمست هذا؟ ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث؟"
يتم نقل النموذج السلوكي بشكل جيد للغاية ويتم تنفيذ تقنيات التعرض في المقام الأول في المنطقة الأقل اضطرابًا في غرفة العلاج.
ونتيجة لذلك، لا يتم اكتشاف الوسواس القهري أثناء العلاج، ويتعلم المريض ذلك؛ ليست الأفكار التي تتبادر إلى أذهان الناس هي التي تجعلهم مرضى. جميع أنواع الأفكار تتبادر إلى أذهان الناس. المهم هو الاحتياطات التي نتخذها ضد هذه الأفكار. كلما غسلت يديك أكثر، كلما أظهرت سلوك التحقق مما تشك فيه، أي كلما قمت بهذا السلوك، كلما وقعت في براثن المرض.
قراءة: 0
