الأبوة والأمومة الواعية

خاصة بعد يوم طويل ومتعب ومليء بالمشاكل، قد يكون من المحتم أن تعود تلقائيًا إلى الأنماط السلوكية التي تعرفها جيدًا. ومع ذلك، عندما ترى النتائج التي تجلبها هذه الأمور على علاقتك مع أطفالك، قد ترى فرصًا لاتخاذ خيارات أفضل من شأنها تحسين جودة علاقتك وتعزيز إيمانك بأنه يمكنك إجراء تغييرات في حياتك.

ولزيادة وعيك، سنتناول أولاً القيم النفسية والعواطف الأساسية التي توفرها الأسرة للأطفال. ما الذي يجب أن أعطيه لطفلي هو في ذهن كل والد؟ هناك سؤال ماذا أعطي وكم؟ هل أنا كافي؟ هل أنا غير كاف؟ نحن نسأل أنفسنا بأسئلة كهذه. ورغم أن إجابات هذه الأسئلة تختلف من شخص لآخر، إلا أن المشاعر الأساسية التي لا ينبغي أن نقدمها لأطفالنا كعائلة معروفة.

العواطف والفوائد الأساسية التي نقدمها لأطفالنا داخل الأسرة ;

1. حس التقييم: التفاعل داخل الأسرة، فهو يؤدي بالأطفال إما إلى الشعور "بأنا ذو قيمة" أو "أنا عديم القيمة". وإذا لم يتم تلبية هذه الحاجة داخل الأسرة يحاول الطفل تحقيق هذا الشعور بكافة أنواع السلوك. إن الفرد الذي يحقق الشعور "بأنا ذو قيمة" داخل الأسرة لا يحتاج إلى الانخراط في سلوكيات متطرفة لإثبات نفسه.

2.بيئة الثقة: إن الشعور بأن أفراد الأسرة آمنون وأن الأحداث الخطيرة في الخارج لن تدخل الأسرة هو السبب الرئيسي لهذه الحاجة. إذا لم يجد الطفل نفسه آمناً في المنزل، يلجأ الطفل إلى مكان خارج الأسرة. يقطع العلاقات مع عائلته.

3. الشعور بالتقارب والتضامن: إذا كانت هناك ثقة أساسية وتضامن داخل الأسرة، فإن الأحداث السلبية المسببة للضغط التي يواجهها الفرد خارج الأسرة لن يكون لها تأثير مدمر. الأسرة، حيث يسود شعور الثقة، تنقذ نفسها من المشاكل والمخاوف التي يخلقها العالم الخارجي. يثق الأشخاص في هذا النوع من العائلات بمحيطهم كما يثقون بأنفسهم. إذا لم يتم تأسيس الثقة والتضامن داخل الأسرة، فإن هؤلاء الأشخاص يعانون من التوتر والضغط الشديد. هؤلاء الناس لا يستطيعون حتى أن يثقوا بأنفسهم. ولذلك، لا يمكنهم إقامة علاقات وثيقة من حولهم.

4. الشعور بالمسؤولية: يعبر الأمهات والآباء داخل نظام الأسرة عن إحساسهم بالمسؤولية من خلال سلوكهم وكلماتهم. جميع أفراد الأسرة، وليس الوالدين فقط يشاركهم الشعور بالمسؤولية. وبطبيعة الحال، ينبغي إعطاء الأطفال مسؤوليات تتناسب مع أعمارهم. الأمهات والآباء الذين يتحملون المسؤولية الكاملة على عاتقهم ويريحون أطفالهم من المسؤولية يربون أفرادًا غير قادرين على تشكيل حياتهم ويخضعون باستمرار لسيطرة الآخرين. الأفراد الذين نشأوا نتيجة لمثل هذه المواقف يحملون الآخرين دائمًا مسؤولية الأحداث في حياتهم. وبالنظر إلى فترة النمو، يمكن إعطاء الطفل مسؤولية أمور مثل ترتيب غرفته والمساعدة في الأعمال المنزلية. وأثناء القيام بذلك، لا ينبغي الفصل بين شؤون الأولاد والبنات بخطوط واضحة.

5. تعلم التغلب على الصعوبات من خلال محاربتها: لا ينبغي إعطاء كل شيء للطفل جاهزًا. ما تم شرحه عن تنمية الشعور بالمسؤولية يتعلق بمواجهة الصعوبات. بالنظر إلى مرحلة نمو الطفل، ينبغي ترك الطفل بمفرده مع مشاكله الخاصة. وهذا ضروري لتمكينهم من التعامل مع المشكلات الصعبة والنمو كأفراد يتمتعون بمهارات حل المشكلات التي تتسم بالثقة بالنفس. إن أطفال الآباء الذين يساعدون بشكل مفرط في كل صعوبة يواجهونها يعتمدون باستمرار على الآخرين وغير آمنين بشأن أنفسهم. مثل هؤلاء الأشخاص لا يمكنهم اكتشاف مواهبهم.

 6. السعادة وبيئة تحقيق الذات: البيئة الأسرية هي بيئة السعادة. تلبية الاحتياجات الموصوفة حتى الآن تجلب السعادة. فالفرد الذي يشعر بقيمته في بيته يصبح سعيدًا، ويشعر بالرضا عن الأشياء التي يفعلها، ويجد الفرصة لتحقيق ذاته.

 لدينا خيارات عملية لتوفير هذه المشاعر الأساسية. ستساعدك الاقتراحات أدناه على تنمية الوعي بسلوكياتك ورسم خريطة طريق للتربية الواعية في علاقاتك مع أطفالك، بدلًا من التصرف بردود الفعل والسلوكيات التلقائية وردود الفعل والتوقعات والكلمات.

• حدد أهدافك التربوية. حدد أهدافًا قصيرة وطويلة المدى من خلال التفكير في الشكل الذي تريد أن تكون عليه علاقتك.

• كن معياريًا في سلوكك تجاه أطفالك، سواء في حضور الآخرين أو على انفراد، وحافظ على الرعاية في كلتا الحالتين.  ;

• حدد الجوانب الإشكالية في علاقتك مع أطفالك وألصق ملاحظات صغيرة في الأماكن التي يمكنك رؤيتهم فيها لتذكيرك بذلك.

• اسأل نفسك ما الذي يمكنني فعله لتحسين جودة العلاقة؟ إنشاء خطة عمل لإجاباتك.

• استمع إلى أطفالك واستمع إلى ما يقولونه. خذ تعليقاتهم على محمل الجد.

• قدر نجاحاتك وتطوراتك الإيجابية بعد التغيير.

• عندما تفعل شيئًا خاطئًا، فكر في كيفية إصلاحه في المرة القادمة. ركز على تصحيح خطأك، وليس على الغضب أو الإحباط من نفسك بسبب سوء سلوكك السابق.

• خذ فترات راحة لنفسك، حتى لو كانت قصيرة، خلال النهار. استرخي، وركز انتباهك على تجميع قوتك لإعادة التركيز على هدفك.

• شارك الحياة مع أطفالك وكن معهم وهم يستكشفون العالم.

 

_{قراءة: 0}