الاكتئاب يسرع الشيخوخة

•  الاكتئاب يسرع الشيخوخة

لا يؤدي الاكتئاب إلى الاكتئاب العقلي فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى تدهور الصحة البدنية. تعد أمراض مثل أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان أكثر شيوعًا لدى المرضى الذين يعانون من الاكتئاب غير المعالج. كما يسبب الاكتئاب الشيخوخة المبكرة عن طريق تقصير عمر الخلايا. الطبيب النفسي د. تحدث هاكان كاراش عن آثار الاكتئاب غير المعالج على الناس.

• يمرض الأشخاص المكتئبون أكثر

العلاقة بين الأمراض الجسدية المزمنة والاكتئاب ذات اتجاهين، أي الأشخاص المصابون بالأمراض المزمنة معرضون للإصابة بالاكتئاب، كما أن أمراض مثل السكري وأمراض القلب أكثر شيوعاً لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب. وقد أظهرت الدراسات الحديثة في مجال علم الوراثة أن الاكتئاب لا يسبب الأمراض المزمنة فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى تقصير عمر الخلايا. تشير نتائج هذا البحث إلى أن الأمراض المزمنة التي تحدث في الاكتئاب قد تكون أيضًا بسبب تقصير عمر الخلية. وفي الوقت نفسه، من الأفضل أن نفهم كيف يؤدي الاكتئاب إلى شيخوخة الأشخاص ويجعلهم يمرضون بشكل أسرع.

• يؤدي الاكتئاب غير المعالج إلى تقصير الحياة

في السنوات الأخيرة، أظهرت بعض الأبحاث أن الاكتئاب المستمر والكبير يرتبط بالأمراض المزمنة التي تهدد الحياة والوفاة المبكرة. كشفت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية أن الاكتئاب يمكن أن يؤدي بشكل مباشر إلى تقصير عمر الخلايا وتسريع الشيخوخة. في هذه الدراسة، تبين أنه لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد والمزمن، تكون الهياكل التي تسمى "التيلوميرات"، والتي تقع في نهايات الكروموسومات وتعمل على حماية الكروموسومات، أقصر من الأشخاص الذين لا يعانون من الاكتئاب. تقصر التيلوميرات مع انقسام الخلايا البشرية، وبعد فترة يتوقف انقسام الخلايا عندما تصل إلى قصر معين. منذ توقف انقسام الخلايا، تبدأ الخلية في الشيخوخة ويحدث موت الخلايا. لذا فإن التيلومير يشبه نوعًا من الساعة البيولوجية للخلية البشرية، وكلما زاد طوله، كلما تمكنت الخلية من العيش لفترة أطول. يؤدي الاكتئاب إلى تقصير التيلوميرات، مما يؤدي إلى تلف الخلايا يقصر عمره. وبالتالي، فإن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يتقدمون في السن بشكل أسرع بسبب قصر عمر الخلايا ويكونون أكثر عرضة للأمراض التي تأتي مع الشيخوخة. بمعنى آخر، من الممكن أن نقول إن الاكتئاب ليس لأنه يؤدي إلى الانتحار فحسب، بل لأنه "يأكل الحياة" بشكل مباشر.

•  وقاية ضده العديد من الأمراض والشيخوخة

تماشيًا مع هذه المعلومات، يتم فهم أهمية علاج الاكتئاب بشكل أكثر وضوحًا. إذا لم يتم علاج الاكتئاب؛ يجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان ومرض التصلب العصبي المتعدد والسكتة الدماغية. علاج الاكتئاب يحمي الناس من هذه الأمراض والشيخوخة. لأن الأبحاث أظهرت أيضًا أنه لدى العديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب، بمجرد بدء العلاج، تبدأ التيلوميرات في الإطالة بفضل زيادة نشاط إنزيم التيلوميراز.

• بغض النظر عن مدى خطورة الاكتئاب نعم، العلاج ممكن

عندما يعاني الشخص من الاكتئاب، يبدو أنه لن يتمكن أبدًا من التخلص من هذا المزاج الكئيب بسبب اليأس الذي يعد جزءًا منه من الاكتئاب. ومع ذلك، بغض النظر عن مدى شدة الاكتئاب، هناك دائمًا خيار العلاج. في هذه المرحلة، يصبح البحث عن العلاج المناسب أمرًا مهمًا. جزء كبير من الأشخاص المصابين بالاكتئاب إما لا يطلبون العلاج أو يبحثون عن علاج غير نفسي. على الرغم من أن حالات الاكتئاب الخفيفة يمكن أن تتحسن في بعض الأحيان تلقائيًا، من خلال الدعم الاجتماعي أو عن طريق تغيير نمط الحياة، إلا أنه لا يوجد علاج مثبت للاكتئاب سوى طرق العلاج النفسي. إن اللجوء إلى طرق الحل السهلة والمعجزة للتخلص من هذه الحالة النفسية المؤلمة في أسرع وقت يزيد من اليأس لدى الإنسان ويجعله يتخلى عن البحث عن العلاج. وهذا يمهد الطريق للاكتئاب ليصبح مزمنا. معدلات التعافي من الاكتئاب مرتفعة جدًا لدى المرضى الذين يتعاونون مع طبيب نفسي. في حالات الاكتئاب الخفيف، غالبًا ما يكون العلاج النفسي وحده كافيًا.
 
 

 

_{قراءة: 0}