النمو بعد الصدمة: قوة الألم التحويلية
تيديشي وكالهون (1995)، بعد الأحداث الصادمة، والتعامل مع الألم الناجم عن الصدمة
لقد عبروا عن التغيرات المعرفية والسلوكية الإيجابية الناتجة عن محاولات الإقلاع عن التدخين بمصطلح النمو بعد الصدمة. لا يحدث هذا التغيير كنتيجة طبيعية للتجربة المؤلمة
، ولكنه يحدث بالتزامن مع التوتر
أثناء عملية تعامل الشخص مع هذا التوتر بعد الحدث. وتختلف درجة النمو من شخص لآخر. لا يشير نمو ما بعد الصدمة
إلى العودة إلى حالة الرفاهية قبل الحدث الصادم، بل إلى تطوير الوظائف النفسية والوعي بالحياة. في دراسة أجراها يونج (2007) مع النساء اللاتي تعرضن للعنف، كان معدل النساء اللاتي شعرن بالقوة وأبلغن عن تحسن في علاقاتهن الشخصية 71.6%. تم العثور عليه.
في هذه العملية، تعتبر تصورات الدعم الاجتماعي وأساليب المواجهة أيضًا عوامل مهمة فيما يتعلق بالصحة النفسية للأشخاص الذين يتعرضون لأحداث حياتية مرهقة. يمكن أن يساعد الدعم الاجتماعي الأشخاص على فهم الحدث الصادم من خلال مساعدتهم على الانفتاح بعد الحدث الصادم. لقد وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يتلقون الدعم الاجتماعي من بيئتهم والذين تدعمهم بيئتهم في جهودهم للتأقلم تظهر عليهم أعراض نفسية أقل (Prati and 19 Pietrantoni, 2010; Beeble, Bybee, Sullivan and Adams, 2009;
ميدوز، كاسلو وطومسون، 2005). وفي دراسة أجراها لودويجكس (2011)، ذكر أن الدعم الاجتماعي المتصور يعمل كعامل حماية
ضد "إعادة الإيذاء".
وفقًا لـ في نموذج تيديشي وكالهون، يمكن للناس أن يتطوروا في ثلاثة أبعاد
بعد تجاربهم المؤلمة. يتم التعبير عن هذه المجالات بـ "التغيير في الإدراك الذاتي"، و"التغيير في العلاقات الشخصية" و"التغيير في فلسفة الحياة".
أبعاد نمو ما بعد الصدمة
قوي>كل من أبعاد نمو ما بعد الصدمة؛ ألمك إنه يشير إلى القوة التحويلية لـ n. فبينما يعبر الشخص عن نموه في إحدى هذه المناطق الثلاث، فإن هذا النمو قد لا يحدث في مناطق أخرى.
تغير في إدراك الذات؛ الشخص الذي تعرض للعنف يصف نفسه ليس بالضحية والعاجز
بل كشخص قادر على مواجهة الأحداث الصعبة، كمقاتل، كناجي رغم كل شيء، وهي خطوة نحو التغيير في الذات -الإدراك . . أولئك الذين نجوا من هذا الصراع تراودهم فكرة "إذا نجوت من هذا الموقف، فسوف أستطيع التغلب على جميع أنواع الصعوبات في الحياة". فهو يرى نفسه ليس ضحية وعاجزا
للأحداث التي مر بها، بل إنسانا قويا يستطيع أن يواجه الصعوبات التي يواجهها ويقف على قدميه
. وفي هذا المحور فإن زيادة ثقة الإنسان بنفسه وتكوين تصور قوي لذاته يسهل عليه القيام بمبادرات للحصول على مصدر للدعم الاجتماعي (كالهون وتيديشي، 1999).
التغير في العلاقات الشخصية؛ أظهرت الدراسات التي أجريت على النمو بعد الصدمة أن الأشخاص الذين يستطيعون التعامل مع المواقف العصيبة يطورون علاقات أكثر صلابة وذات معنى مع الآخرين. يجتمع الأشخاص الذين مروا بتجارب صعبة مماثلة
لمشاركة مشاعرهم؛ فهو يقوي مشاعر الرحمة والرحمة ويسهل الكشف عن النهج التعاطفي
.
التغيير في فلسفة الحياة؛ يمكن للأحداث المؤلمة أيضًا أن تعمق التجربة الوجودية. يمكن للأشخاص الذين يواجهون تهديدًا كبيرًا أن يحددوا أولوياتهم في الحياة من خلال تطوير منظور واقعي؛ يمكنهم التمييز بين الأهداف التي يمكن تحقيقها والأهداف التي لا يمكن تحقيقها وإيجاد معنى للحياة.
بعد الحدث الصادم، يحاول الشخص التغلب على الوضع السلبي الذي يعيشه
من أجل تغيير هذا الوضع. إلى إيجابية، في أفكاره عن نفسه، يواجه الإنسان تحولًا في علاقاته ونظرته للحياة. قد يحدث هذا التحول في إحدى هذه المناطق، أو قد يؤدي إلى
تأثير الدومينو.
قراءة: 0
