متى نعرف أننا بحاجة للعلاج النفسي؟

أعرف متى يجب علي زيارة طبيب نفساني. هل يجب أن أذهب إلى طبيب نفساني؟ ربما تطرح على نفسك مثل هذه الأسئلة، أو قد ترى أشخاصًا يطرحون هذه الأسئلة من حولك. تم اكتشاف علم النفس متأخرًا عن المجالات الأخرى، وحتى الحاجة إلى طبيب نفساني وعملية تطبيعه لا تزال مستمرة حتى اليوم. أرى الناس يلومون أنفسهم لذهابهم إلى طبيب نفساني لأنني أتساءل عما إذا كان هذا أنا. لكن ألا يُظهر ذهابي إلى طبيب نفساني أيضًا أننا في الواقع أكثر وعيًا من الآخرين؟ وفي الوقت نفسه، نبحث عن الحلول.

عند العمل مع الأطفال، فإن إيجاد حلول للمشاكل في الفترة المبكرة سيمنع دائمًا المشكلة من أن تصبح متحجرة. وسوف تسريع طريقنا. إذا كانت هناك نقطة معينة في طفلك تود أن تأخذها إلى طبيب نفساني، فاطلب الدعم المهني دون إهمالها. لأنه في بعض الأحيان يمكن أن تكون هناك معاني عميقة في ظل مواقف تبدو معتدلة.

أود أن أتحدث عن العمليات التي يدرك فيها البالغون أنهم بحاجة إلى العلاج لأنفسهم وبيئتهم.

إذا تعطلت وظيفة حياتك (مهام سهلة بالفعل)، إذا وجدت صعوبة بالغة في القيام بمسؤولياتك، إذا كنت غير قادر على القيام بعملك.)

إذا كنت لا تستمتع بأي شيء كما كان من قبل (حتى ممارسة هواياتك، فلن تشعر بالرغبة في القيام بطاقتك الحياتية)

إذا فكرت مرارًا وتكرارًا عما حدث في الماضي، إذا كنت قلقًا بشأن المستقبل

إذا كنت تشعر بالتعب والألم طوال الوقت دون أسباب جسدية

إذا كانت علاقتك مع الناس مقطوعة وانعزلت عن الآخرين

فشهيتك معدومة على الإطلاق أو لا شيء إذا لم تكن لديك أو إذا كان لديك بدأت في تناول الطعام بشكل لا يمكن السيطرة عليه

إذا لم تتمكن من التخلص من المشاعر والأفكار المتشائمة العميقة

إذا تعرضت للخسائر والصدمات

لا تنتظر الوقت المناسب لتتخلص من كل تلك المشاعر والأفكار التي تشعر بها، فالحياة تتدفق باستمرار مثل القيادة على الطريق السريع...

_{قراءة: 0}