ماذا نضحي بالتضحية؟

التضحية; يتم تعريف الشخص المضحي بالنفس على أنه مضحٍ بنفسه، ولا يخاف من التضحية بالنفس. الشعور بالتضحية من الأخطاء المعروفة في العلاقة. لأن الإحساس بالتضحية بالنفس أصبح أداة تجعل القصة أكثر خصوصية ضمن تعريف "الحب". إن المعرفة أو الشعور بأن العلاقة غير الأنانية ليست جيدة بما فيه الكفاية أو خاصة هي فكرة/شعور مشترك بيننا جميعًا. ومع ذلك، هل تعلم أن هذه العاطفة هي عاطفة قوية وسلبية يمكن أن تنهي العلاقة؟

"التسوية الذاتية" هي أكثر التعاليم شيوعًا والأكثر سلبية في العلاقات. هذا الشعور يلقي بخدوش لا يمكن حلها في طريق مسدود للعلاقة. وتتوقع علاقة التضحية أن تتم مكافأة السلوك أو مكافأته بنفس الطريقة، سواء بوعي أو بغير وعي على كلا الجانبين. عندما لا تتحقق التوقعات، يسيطر الشعور بخيبة الأمل على العلاقة.

نتوقع من شريكنا أن يتنازل عن نفسه مقابل ما نخصمه من أنفسنا. إن الشعور بالتضحية يخل بالتوازن في عملية التعرف على بعضهما البعض، مما يترك أحد الطرفين مدينًا في تبادل العواطف. في العلاقات، الشركاء ضد التضحية بالنفس لديهم فرصة لنمطين من التفكير:

اللامبالاة بالتضحية (لم أطلب منك مثل هذا): كثيرا ما نسمع هذه العبارة من أحد الشركاء، لأنهم سيفهمون أن أي سلوك تضحي يتم دون طلب، وقد مر الوقت وبدأت هذه السلوكيات في زعزعة توازن العلاقة. يبدأ الشريك، الذي يقوم بسلوك التضحية بالنفس، بالانتقاد والمطالبة بالمحاسبة على حقيقة أنه لم يعد يتلقى أي رد. يعتقد أن شريكه لا يفهم قيمة ومعنى أفعاله/تضحياته. في الواقع، رد الفعل الذي لم يستطع الحصول عليه تجاه التضحية، يجعله يعتقد أن العلاقة وصلت إلى مرحلة غير مثمرة، ونتيجة لهذا الشعور يشعر بالظلم والتجاهل. وقد يكون الشريك غير المبال يسعى إلى تبريره،

الشعور بالذنب تجاه التضحية (ضبط ضبط السلوك حسب حجم التضحية): الشريك ضد الشريك المضحي تدخل فترة تشعر فيها بعدم القدرة على الرد بالمثل، ونتيجة لذلك، غالبًا ما يغطي الذنب كل مشاعرها. إنه يرسم حدود كل مشاعره بالذنب الذي يشعر به تجاه تضحيات الشريك. في الواقع، هذا الشعور بالذنب المختلط بالمشاعر يدفع كل المشاعر إلى الخلفية ويمنع الشركاء من التحدث عن المشاكل بشفافية. وهذا يعني أن الشرط الأساسي للعلاقة هو تقديم التنازلات أو خلق قصة حب مع التضحية بالنفس؛ يتكون من تكرار أكبر خطأ في العلاقة دون أن ندرك ذلك.

الحل لكل هذه الأمور هو أن تقدم نفسك بأكثر الطرق شفافية في عمليات التعرف على بعضكما البعض وأن يفهم كل منكما الآخر، وأن تخلق فرصة لتكون شفافًا أمام الشريك في أمامك. في العلاقات التي يتم فيها التواصل الشفاف، تكون النصوص الفرعية للسلوكيات واضحة، ولا يكون لأي شريك هدف غير مباشر، وكل سلوك وإيماءة تصل إلى الطرف الآخر بالرسالة الصحيحة.

تعالوا لنكتشف ما تخدمه التضحيات في علاقتنا فعليًا، ولنتعانق ونسد الستائر بيننا...

_{قراءة: 0}