طرق الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي العلوي

تعد أمراض الجهاز التنفسي العلوي عمومًا من بين المشكلات التي تتم مواجهتها أثناء التحولات الموسمية. قضاء الوقت في بيئات مغلقة وخانقة، والتغذية غير المنتظمة والعديد من المواقف الأخرى تؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي العلوي. يمكن للأفراد التغلب على التحولات الموسمية دون أي مشاكل من خلال التصرف بوعي حول طرق حماية أنفسهم من أمراض الجهاز التنفسي العلوي. التهابات الجهاز التنفسي العلوي، والتي تبدأ بحالات مثل سيلان الأنف والتهاب الحلق والشعور بالامتلاء في الوجه، ثم تستمر بالسعال.

ما هي أمراض الجهاز التنفسي العلوي؟

تصيب هذه الأمراض الأطفال في الغالب؛

• التهاب البلعوم الحاد

• التهاب البلعوم

• التهاب الشعب الهوائية

• التهاب القصيبات

• التهاب الحنجرة

• التهاب الجيوب الأنفية

• الأنفلونزا

• يمكن إدراجها على أنها أنفلونزا.

بعض الاحتياطات ينبغي أن تؤخذ لهذه الأمراض عند الأطفال. لذلك، ينبغي توخي الحذر الشديد في تغذية الأطفال للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي العلوي. لا ينبغي إرسال الأطفال الذين يحتاجون إلى استهلاك الكثير من السوائل وتهوية بيئتهم باستمرار خلال الفترات الانتقالية الموسمية إلى المدرسة خلال هذه الفترة. بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي التدخين في منطقة المعيشة ويجب أن تبدأ عملية العلاج فورًا بعد فحص الطبيب. تتم مشاركة العوامل الأخرى بالتفصيل الكامل في بقية مقالتنا.

يجب تقوية جهاز المناعة

للحماية من أمراض الجهاز التنفسي العلوي، يجب تقوية مناعة الجسم أولاً. والطريقة لتحقيق ذلك هي إنشاء برنامج تغذية متوازن ومنتظم. يجب تناول المكملات المعدنية والفيتامينية ويجب استهلاك الكثير من فيتامين C.

يجب إعطاء التطعيم ضد الأنفلونزا

يعد لقاح الأنفلونزا مهمًا جدًا لكل طفل وبالغ فوق سن 6 سنوات. . ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات وأكثر من 65 عامًا، قد يسبب مرض الأنفلونزا بعض المضاعفات. ومن ناحية أخرى، لا ينبغي أن ننسى أن لقاح الأنفلونزا لا يوصى به لأولئك الذين لديهم حساسية تجاه اللقاح.

يجب توخي الحذر في استخدام المضادات الحيوية

يستخدم العديد من الأشخاص المضادات الحيوية في حالة البرد. يتم تطبيقه. ومع ذلك، لا ينبغي استخدام المضادات الحيوية دون البدء في عملية العلاج اللازمة ووصف الطبيب. هذه الأدوية والتي ينصح بها الطبيب بشكل عام لعلاج الالتهابات البكتيرية والفيروسية

• الصداع

• سيلان الأنف الأسود

• دم في البلغم

• الحمى

• يوصف في حالات مثل الارتباك.

يجب تناول كمية كافية من السوائل

من بين طرق الحماية من أمراض الجهاز التنفسي العلويتناول كمية كافية من السوائل . بداية، لا يوجد علاج عشبي أو دواء يمكن أن يطيل مدة مشاكل الجهاز التنفسي العلوي. وبطبيعة الحال، فإن جميع المكملات الغذائية التي يمكن استخدامها دون إشراف الطبيب قد تسبب مضاعفات مختلفة. لذلك يجب تناول الكثير من السوائل في البداية ويجب أن يرتاح الجسم. ومرة أخرى يمكن استخدام مسكنات الألم والحمى تحت إشراف الطبيب.

وأخيراً يجب وضع برنامج تغذية منتظم وتناول كافة الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بكميات كافية. .

 

>>

_{قراءة: 0}