القلق، المعروف أيضًا بالقلق، هو تجربة تشبه الخوف وتعبر عن تفكير الشخص بطريقة كارثية والشعور بالضيق الشديد والقلق مجهول المصدر. وهي صورة سريرية مصحوبة بأعراض جسدية، تتميز بالقلق الشديد وتوقع حدوث شيء سيء.
هذا الشعور الذي نختبره من وقت لآخر في التدفق الطبيعي لحياتنا، وليس فقط يساعد الشخص على البقاء على قيد الحياة، ولكنه يساعده أيضًا على إنهاء العمل الذي يجب القيام به والاستعداد للمواقف غير المتوقعة. لذلك، من الخطأ وصف القلق بأنه مجرد تجربة سيئة. ومع ذلك، يمكن أن يسبب القلق أيضًا عدم الراحة عندما يعاني منه الشخص بشكل مكثف. يمكن أن يتراوح هذا الشعور من خفيف جدًا إلى شدة الذعر. الأفراد الذين يعانون من اضطرابات القلق لديهم أيضًا اضطراب نفسي آخر (مثل الاكتئاب) بمعدلات عالية جدًا. تعد اضطرابات القلق واحدة من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا بين عامة السكان.
ما عدد أنواع اضطرابات القلق الموجودة؟
اضطراب القلق العام (الشائع)
>اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)
الصمت الانتقائي
رهاب محدد
p>
اضطراب الهلع
رهاب الخلاء
وهي اضطرابات نفسية مرتبطة بالقلق .
هل يوجد علاج لاضطراب القلق؟
في علاج اضطرابات القلق، الخطوة الأولى هي تحديد ويمكن اعتبار مدى خطورة الاضطراب بأدوات القياس الموضوعية وتحديد إلى أي مدى يعطل حياة الشخص الروتينية، بمثابة الخطوة الأولى. اعتمادًا على شدة القلق وآثاره التخريبية، يجب تضمين الدواء في العلاج النفسي إذا لزم الأمر. العلاج النفسي السلوكي المعرفي هو أسلوب العلاج الأكثر إثباتًا وبحثًا تجريبيًا لاضطرابات القلق. العلاج النفسي السلوكي المعرفي هو أسلوب علاج نفسي منهجي يتضمن القلق والإدراك المرتبط بالقلق (الأفكار والمعتقدات) والتجارب السلوكية التي تهدف إلى مواقف التجنب وتوفير الأمان.
عملية العلاج النفسي متوسط. ما هي مدة العلاج؟
كما هو الحال مع الاضطرابات النفسية الأخرى، تختلف عملية العلاج النفسي لاضطرابات القلق حسب تعاون العميل وجهده وإصراره. ومع ذلك، هناك نتائج أبحاث علمية تظهر أن بعض اضطرابات القلق (مثل اضطراب القلق العام) تتطلب عملية علاجية أطول من غيرها.
ينبغي علاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية مرتبطة بالقلق من قبل طبيب نفسي سريري أو أوصي باستشارة طبيب نفسي
قراءة: 0
