انتبه إلى صحة القلب في الصيف

أكد أخصائي أمراض القلب د. أن أمراض القلب والأوعية الدموية هي أبرز الأمراض المسببة للوفاة. قال أوزغور ميتي أنه يجب على المرء أن يكون أكثر حذراً في أشهر الصيف.
يحذر أخصائي أمراض القلب الدكتور الدكتور أمراض القلب والأوعية الدموية من الحرارة الزائدة. وقال أوزغور ميتي: “يزداد عدد المرضى الذين يصابون بنوبات قلبية ويموتون بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في الطقس الحار والرطب للغاية. ويزداد هذا العدد خاصة عند كبار السن والذين يعانون من أمراض مصاحبة. في أشهر الصيف، مع ارتفاع حرارة الطقس، تتوسع الأوعية الدموية، ويزداد فقدان السوائل والأملاح، وينبض القلب بشكل أسرع، ويزداد عبء العمل على القلب، ويميل الدم إلى التجلط. وأضاف: "لهذا السبب، فإن الأشخاص الموجودين في المجموعة المعرضة للخطر يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية"، مشيرًا إلى أن الطريقة الأكثر فعالية ضد الحرارة هي تعرق الجسم. قال أوزغور ميتي: “عندما يتبخر الماء من الجلد الرطب، يبدأ الجلد في البرودة. وبهذه الطريقة، يؤدي انخفاض كمية السوائل المنتشرة في الأوعية إلى انخفاض حجم الدم الذي يمر عبر الكليتين. ويؤدي ذلك إلى ضيق الأوعية الدموية بسبب المواد المفرزة من الكلى والغدد الكظرية، وارتفاع مفاجئ في ضغط الدم وزيادة أعراض قصور القلب، إذا لم يتم تناول كمية كافية من السوائل. في الطقس الحار حيث يكون التعرق مفرطًا، يجب على المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وقصور القلب والذين يستخدمون أدوية مدرة للبول شرب كميات كافية من السوائل. وإلا قد يحدث تدهور في وظائف الكلى وانخفاض مفاجئ في ضغط الدم. يحدث نقص الصوديوم والبوتاسيوم عند الأشخاص الذين يستخدمون هذه الأدوية نتيجة لفقدان السوائل المفرط. وقال "قد يسبب ذلك اضطرابات في ضربات القلب وضعف في الوعي". وأوضح ميتي أنه يجب عليهم التقدم إلى مؤسسة صحية، "لكي يتمكن مرضى القلب والأوعية الدموية من قضاء أشهر الصيف الحارة بصحة أفضل، يجب ألا يسيروا تحت التوجيه المباشر". الشمس، وخاصة في الساعات التي تكون فيها الشمس مستقيمة، ويجب التواجد في أماكن باردة ومظللة خلال هذه الساعات. وينبغي تجنب أنواع الرياضة التي تتطلب قوة ثقيلة. يمكنك السباحة لمدة 30 دقيقة في الصباح الباكر أو في المساء البارد. تجنب الوجبات الثقيلة والدسمة وتناول الأطعمة النباتية على فترات صغيرة ومتكررة. ينبغي توبيخه. وينبغي الحرص على استهلاك 22.5 لتراً من السوائل، وهو الاحتياج اليومي من السوائل. يجب عليك دخول البحر أو حمام السباحة على معدة فارغة في الصباح والمساء. وقال: "لا ينبغي لأحد أن يسبح في البحر بعد تناول الطعام مباشرة".

_{قراءة: 0}