نقص الانتباه يؤدي إلى السمنة

• قلة الاهتمام تؤدي إلى السمنة

إذا لم تتمكن من إنقاص وزنك بالرغم من كل الحميات الغذائية التي تتبعها، وإذا كنت قريبًا من حد السمنة مع وزنك الزائد؛ قد تكون مصابًا باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. وفقا للأبحاث؛ ويلاحظ أن 40% من المصابين بالسمنة الشديدة في مرحلة البلوغ يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. يفشل هؤلاء الأشخاص في الأنظمة الغذائية المقدمة لأنهم يعانون من اضطرابات سلوكية متهورة مثل الشراهة عند تناول الطعام ويفتقرون إلى مهارات الاهتمام والتنظيم. طبيب نفسي د. من المعهد الأمريكي للطب النفسي. وقدم هاكان كاراش معلومات حول العلاقة بين نقص الانتباه وفرط النشاط والسمنة.

• نقص الانتباه وفرط النشاط يسبب زيادة الوزن

السمنة لقد أصبحت مشكلة صحية متزايدة في بلدنا وكذلك في العالم. إن مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية ومتلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم وبعض أنواع السرطان ليست سوى بعض من الأمراض التي تسببها السمنة... كلما ارتفع مؤشر كتلة جسمك، أي وزنك الصحي بالنسبة لطولك، فوق الحد المسموح به كلما زاد تعرضك لخطر الإصابة بهذه الأمراض. يظهر عدد متزايد من الدراسات أن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، الذي يسبب نقص الانتباه واضطراب التحكم في الاندفاعات، هو سبب السمنة ليس فقط لدى الأطفال والمراهقين ولكن أيضًا في مرحلة البلوغ. لذلك، يجب تقييم المصابين بالسمنة من قبل طبيب نفسي ليس فقط من حيث الاكتئاب واضطرابات القلق، ولكن أيضًا من حيث ما إذا كانوا يعانون من نقص الانتباه.
أكثر من نصف المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) ، وهو عادة مرض يصيب الأطفال، وفي معظمهم، يستمر هذا المرض إلى مرحلة البلوغ.

• يفشلون في نظامهم الغذائي

تظهر الأبحاث نقص الانتباه في مرحلة الطفولة والبلوغ على السواء، وتبين أن فرط النشاط يؤدي إلى السمنة. ويلاحظ أن ما يقارب 40% من المصابين بالسمنة الشديدة، وخاصة في مرحلة البلوغ، يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. من الصعب تشخيص نقص الانتباه وفرط النشاط في مرحلة البلوغ ولهذا السبب، يصبح من الصعب على هؤلاء الأشخاص اتباع نظام غذائي وعلاج السمنة.

• إنهم يأكلون بشكل لا يمكن السيطرة عليه لأنهم يعانون من اضطراب السلوك الاندفاعي

قلة الانتباه. وقد يواجه الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط النشاط صعوبة في التحكم في دوافعهم. في بداية هذه المشاكل المتعلقة بالسيطرة على الانفعالات؛ تشارك الشراهة أو الأكل غير المنضبط. تظهر الأبحاث أن أكثر من نصف مرضى السمنة يعانون من اضطراب الشراهة عند الأكل غير المنضبط. نظرًا لأن اضطراب الشراهة عند تناول الطعام، وهو مشكلة التحكم في الانفعالات، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بنقص الانتباه وفرط النشاط، فإن هذين الاضطرابين النفسيين يتعايشان في السمنة.

• يسبب إدمان الأكل

نظرًا لأن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط يرتبط بنقص الدوبامين في الدماغ، فإن الإدمان المرتبط بالدوبامين شائع جدًا لدى هؤلاء الأشخاص. تعمل المواد المسببة للإدمان على زيادة الدوبامين في مراكز المكافأة في الدماغ. الأبحاث؛ وتبين أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة معرضون للعديد من الإدمان، وخاصة إدمان الكوكايين والكحول. وعلى غرار هذه الإدمانات، فإن معظم المرضى الذين يعانون من نقص الانتباه وفرط النشاط لديهم إدمان على الطعام. لأن الطعام، مثل المواد المسببة للإدمان، يحفز الدوبامين في الدماغ. لذلك، بالنسبة لهؤلاء المرضى، لا يعد الطعام مجرد مادة ترفيهية، ولكنه أيضًا شيء يوفر التحفيز المفقود للدماغ.