ربما حدث لنا ذلك. ربما لا يزال هناك في رؤوسنا. ربما شهدنا ذلك أو نختبره في بيئتنا... عندما يُظهر شريكنا حدثًا غير مرغوب فيه أو سلوكًا غير مرغوب فيه في علاقاتنا، فإننا نتصرف كما لو أنه ليس لدينا اعتقاد أو رؤية أو شعور بأنه ربما فعل ذلك. أم أن هذا الاعتقاد والبصيرة والشعور غير موجود حقًا؟ لأننا، دون أن ندرك ذلك، دخلنا بالفعل في حرب إنكار وعدم قبول مع جميع الخلايا الموجودة في جسمنا. أعتقد أن أكبر أسباب حدوث ذلك في العلاقات قد تكون الثقة والارتباط والقليل من التلاعب العاطفي.
إن الحاجة الأساسية بالنسبة لنا لمواصلة حياتنا، مثل الأكل والنوم، هي الثقة! لماذا نحتاج إلى مثل هذه العاطفة؟ لماذا نبحث عن هذا؟ في العلاقات الشخصية، الشيء الأول والوحيد الذي يريده الشخص من الطرف الآخر هو الثقة. عندما نقوم، ككائنات اجتماعية، بإدراج المعايير التي يجب أن تكون موجودة في جميع علاقاتنا؛ عادة ما نرى الشعور بالثقة في الثلاثة الأوائل. لذلك نريد أن نثق؛ لعملنا، وأزواجنا، وعائلتنا، وبيئتنا الاجتماعية. الثقة هي أعظم مساعد لنا في القدرة على مشاركة الحياة والتواصل مع الآخرين. يبدأ تكوين الشعور بالثقة في التطور في السنوات الأولى من الحياة. إن الاستمرارية والاتساق والتشابه في العلاقة بين الأم ومقدم الرعاية والفرد الذي يلبي احتياجات الطفل والطفل يتيح تنمية الشعور بالثقة. إن الشعور بالثقة العمياء ضروري في هذه الفترة من حياة الإنسان. وهذا ما يحدث عندما لا يكتمل هذا الشعور بالثقة العمياء أو يكتمل أكثر من اللازم. في كل علاقة ثنائية ندخل فيها لاحقًا في الحياة، نحاول بشكل أعمى ملء فراغ الأمل أو البحث عن الشعور المحفوظ. ونترك أنفسنا بين يدي الشعور بالثقة الزائدة وهذا خطأ نفسي. الثقة المفرطة هي أم كل التحيزات النفسية. وهو أكثر الأحكام المسبقة شيوعًا التي تؤثر على تفكير الإنسان.
نشعر جميعًا بنوع من الارتباط بالأشخاص أو الأشياء أو الأماكن. إذا كان هناك شيء جيد في حياتنا، فمن الطبيعي أن نقاوم فقدان ذلك الشخص أو الموقف أو الشيء. يتم إنشاء نموذج التعلق في مرحلة الطفولة المبكرة ويستمر في العمل في علاقاتنا في مرحلة البلوغ. نموذج التعلق هو ما يحتاجه كل واحد منا. إنه يؤثر على كيفية استجابتنا لاحتياجاتنا وكيفية تلبيتها. إذا نشأنا مع نموذج ارتباط غير آمن، فقد نميل إلى إعادة إنتاج ما نراه في عائلتنا في علاقاتنا. ومع ذلك، في بعض الحالات يكون العكس ممكنًا أيضًا. من الطبيعي أن ترغب في شخص ما أو شيء ما. ومع ذلك، فإن السلوك المحموم والوسواس يمكن أن يؤدي إلى انقطاع الاتصال وسلوك غريب في حياتنا اليومية. هناك نماذج تعلق غير صحية يمكن أن نصفها بمستوى التعلق "السام".
الأشخاص الذين يحبون الآخرين أكثر من أنفسهم؛ أي: أسلوب التعلق الوسواسي! فبينما لديه مشاعر سلبية تجاه نفسه، لديه مشاعر إيجابية تجاه الشخص الآخر. أكبر خوف وقلق لدى هؤلاء الأشخاص، الذين يرتبطون بشكل مهووس بالشخص الآخر، هو الهجر. ولكي لا يتم التخلي عنهم، لا يترددون في تقديم التنازلات بشأن أنفسهم والتغيير من أجل علاقتهم. في العلاقة، يضع أولوياته جانبًا ويعيش من أجل إرضاء شريكه. السبب الرئيسي لنشوء هذا الوضع الهوس برمته هو افتقار الشخص إلى الثقة بالنفس. لا يستطيع الشخص التعامل مع وحدته ويشعر بالنقص. عندما نعود بالزمن، ليس من الصعب أن نرى أن هذا الشخص كان قلقًا على والديه ونشأ بهذه الطريقة.
الأشخاص الذين يبدأون علاقة بمشاعر متشككة ويحاولون إنجاحها؛ أي: أسلوب التعلق القلق! يشعر الأشخاص الذين لديهم نمط ارتباط قلق بالقلق من أن شركائهم سيتوقفون عن حبهم. يشعرون بالخوف من الهجر. إنهم يشعرون بالقلق من أنهم يفعلون شيئًا خاطئًا إذا تصرف شريكهم ببرود أو بعيدًا. إنهم يخشون أن يضطروا إلى رعاية شخص آخر عندما يكون شريكهم بعيدًا. علاقاتهم هي محور حياتهم ويفكرون كثيرًا في علاقاتهم. لديهم ميل إلى التعلق بشركائهم بسرعة. إنهم يتأثرون بشدة بمزاج شركائهم. إنهم يشعرون بالقلق من أنه إذا تم التخلي عنهم، فلن يجدوا أي شخص مرة أخرى. يعتقدون أنهم ليسوا جذابين أو نحيفين أو أذكياء أو مرحين بما فيه الكفاية. أثناء الجدال، بدلًا من الحديث عن هذه القضية، فإنهم يتصرفون بشكل رد فعل ويتصرفون بطرق سوف يندمون عليها لاحقًا.
في الواقع، في أنماط الارتباط هذه، يمكننا غالبًا أن نرى أن الشركاء يتعرضون للتلاعب العاطفي. بسبب "التلاعب العاطفي" وهو نوع من التأثير الخادع والمدمر عاطفياً ويسبب مشاكل نفسية، يهدف إلى تغيير إدراك شخص آخر وشعوره وفكره وسلوكه وحتى حياته في الاتجاه المطلوب.
على ما يبدو؛ "لن يفعل!" "لم يفعل!" "إذا فعل ذلك، كان هناك سبب!" علاقاتنا كما نسميها هي علاقات سامة وغير صحية! فهل هناك أي حل؟ الطريقة الأكثر فعالية لحل المشكلة هي بلا شك تحديد المشكلة بشكل صحيح. وهذا المبدأ صالح في حل جميع المشاكل في حياتنا. بادئ ذي بدء، ربما تحولت علاقتك بالشخص الذي تعتقد أن لديك "علاقة سامة" معه إلى حب مهووس. قد تظنين أنك لا تستطيعين العيش بدونه، وقد تتيقنين أنه يحتاج إليك... كل هذه نماذج تعلق غير صحية من شأنها أن تلحق الضرر بك وبالشخص الآخر. وبغض النظر عن الظروف، عليك التركيز على علاقة الحب والثقة بينكما بدلاً من مثل هذه المشاعر. الحياة سخية للغاية ومنفتحة في إظهار أنه لا يوجد شخص لا يمكن الاستغناء عنه حقًا. في هذه الحالة، عندما تفكر بطريقة صحية، ستدرك أنه من الخطأ أن تتعلق بشخص ما إلى هذا الحد.
قراءة: 0
