الانتحار سلوك معقد ناجم عن عوامل عديدة. تشمل عوامل الخطر والمنبئات الأكثر شهرة للانتحار محاولات الانتحار السابقة، والأعراض السريرية، وعدم كفاية الدعم الطبي والاجتماعي. إلى جانب ذلك، ربما تكون أهم إمكانية التنبؤ بالانتحار هي وجود مرض نفسي. 90% من حالات الانتحار سببها أمراض نفسية، ومن أكثر الأمراض شيوعاً؛ الاكتئاب الشديد، وتعاطي المخدرات، واضطرابات الشخصية من المجموعة ب (اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، واضطراب الشخصية الحدية، واضطراب الشخصية الهستيرية، واضطراب الشخصية النرجسية) والفصام.
في بعض الأحيان، حتى لو لم ينتج عن ذلك محاولة مباشرة، فإن فكرة الانتحار تؤخذ بعين الاعتبار عندنا نحن الخبراء، لأن محاولة الانتحار تبدأ بفكرة. ولا ينبغي أن ينظر إليها على أنها فكرة تتحول إلى سلوك مباشر أو تعبير لفظي، كما هو الحال في حياتنا اليومية. قد يؤدي التفكير في الانتحار إلى اتخاذ إجراء بعد 5 سنوات. يتم تحديد مدة ذلك من خلال شدة الأحداث المحفزة التي تحول الفكر إلى سلوك.
فماذا يمكننا أن نقول عن العدوان؟ العدوان في علم النفس وأدب الطب النفسي. ويعتبر أي سلوك ضار لشخص يريد إيذاء شخص آخر. مرة أخرى، وفقًا للأدبيات، قد يعكس الفرد ذو العدوانية العالية هذا العدوان على الشخص الآخر جسديًا أو لفظيًا. تظهر الأبحاث أن الفترات التي يكون فيها العدوان أكثر وضوحًا هي المواقف التي تكون مرهقة وأن الفرد لا يحب/لا يريد حقًا أن يكون فيها. وفي مثل هذه المواقف، نختار بشكل أساسي طريقتين مختلفتين لإظهار العدوان. أولها هو العدوان التفاعلي، أي العدوان الاندفاعي المحمل بالعواطف والذي يصعب السيطرة عليه والذي نكشف عنه ردًا على تصور التهديد الحقيقي أو السلوك الاستفزازي؛ في العدوان الاستباقي، نكشف عن سلوكيات خاضعة للرقابة وغير مشحونة عاطفيًا. على سبيل المثال، في حين يعتبر العدوان التفاعلي بمثابة استجابة لفظية أو جسدية للطرف الآخر أثناء القتال؛ وبطرق استباقية، فإننا نعكس هذا العدوان بشكل غير مباشر من خلال "التعثر، وترك الرسائل والمكالمات دون إجابة، والغضب".
دعونا نرى ما يمكننا قوله عن مصطلحنا الثالث، الاندفاع. الاندفاع هو في الواقع أحد الهياكل الأساسية للشخصية بسبب الاندفاع وفي بعض الحالات، يمكن أن يساعد في حمايتنا من التهديدات. ومع ذلك، فإن المواقف التي يخرج فيها الاندفاع عن نطاق السيطرة يمكن أن ترسلنا مباشرة إلى بوتقة التهديد. الأدب يدعم في الواقع ما أقول. ويقول إن الاندفاع ينبع من بنية الشخصية، ويدعم ذلك ضعف ضبط النفس، وضعف القدرة على التخطيط، والفضول المفرط لخوض تجارب معقدة جديدة ومجربة، وطبيعة المخاطرة، وإعطاء أهمية للإشباع الفوري بدلا من التأجيل.
يمكننا أن نعتبر العدوان والاندفاع إجمالاً أساساً للسلوك الانتحاري، أو يمكننا أن نقوم بتركيبة ثلاثية بينهما ونضع كل بنية ثنائية على أساس الأخرى. قد يبدو الأمر معقدًا بعض الشيء، أليس كذلك؟ أي أن الشخص العدواني يكون بشكل عام مندفعًا للغاية لأنه يعاني من ضعف القدرة على التخطيط وضعف التحكم في النفس. ومن أجل حماية نفسه في المواقف العصيبة أو من تصور التهديد، فإنه إما أن يعكس هذا العدوان خارجيًا ويؤذي الشخص الآخر، أو يعاقب نفسه بالانتحار عن طريق إبقاء الغضب في الداخل.
تظهر الدراسات الوبائية والسريرية والأثرية والمستقبلية والعائلية التي أجريت على مر السنين ذلك. إذا كنت تعاني من أحد الاضطرابات النفسية المذكورة أعلاه، فإن احتمالية الانتحار لديك تزداد. إذا لم يكن مستوى السيروتونين لديك في المستوى المتوقع، فقد يزيد ميلك إلى الانتحار. إذا قمت بمحاولة انتحار في الماضي، فقد ينتهي بك الأمر إلى تنفيذها في المستقبل. إذا كان هناك مرضى اضطراب الشخصية الحدية أو الفصام أو تعاطي المخدرات أو مرضى اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع (قريب من الدرجة الأولى) في عائلتك وكنت تعيش في بيئة ذات مستوى اجتماعي واقتصادي منخفض ودعم اجتماعي غير كافٍ؛ قد تكون أقرب إلى الانتحار.
تذكر أن الفكر الذي لا يمكن السيطرة عليه يؤدي إلى فعل سهل؛ قد يتحول الإجراء السهل في بعض الأحيان إلى نهاية لا رجعة فيها.
حافظ على صحتك، وكن جيدًا مع نفسك!
قراءة: 0
