ما فائدة ارتداء مشد البطن بعد الولادة؟ هل يسبب الألم؟ هل يستحق الشراء؟ أود أن أقدم بعض المعلومات للإجابة على هذه الأسئلة.
هل يعمل مشد البطن؟
مشد البطن هو شيء تستخدمه النساء بعد الولادة لسنوات. وعلى الرغم من عدم وجود دراسات كثيرة حول هذا الموضوع، إلا أن هناك القليل من الدراسات التي توضح فوائده.
ارتداء المشد قد يريحك بينما تستقر أعضاء ما بعد الولادة في مكانها. بالإضافة إلى ذلك، سوف يتقلب بطنك ويتحرك عندما تتحرك. وهذا يمكن أن يؤذيك أيضا. لهذا السبب، قد يكون مشد البطن مفيدًا.
كيفية استخدام مشد البطن؟
يساعد الضغط الخفيف لمشد البطن على دعم العضلات المستعرضة التي لا تستطيع القيام بعملها بعد. يعمل مشد البطن على إصلاح العضلات بشكل أو بآخر. هذه هي الخطوة الأولى لاستعادة عضلات البطن قوتها السابقة. كما أنه يساعد على تقويم العمود الفقري. ونتيجة لذلك، فإن مشدات البطن تقصر فترة التعافي. يساعد مشد البطن أيضًا في الحفاظ على شكل جسمك.
هل يسبب مشد البطن ألمًا للغرز؟
استخدام مشد البطن بعد الولادة يخفف آلام غرز الولادة القيصرية. وقد لوحظ أنه يخفف الألم في مناطق الغرز عند النساء اللاتي يستخدمنه.
نظرًا لأن مشدات البطن ستمنع تكون الغازات، فإنها ستمنع أيضًا شد اللحامات.
هل سيكون مشد البطن مفيدًا أثناء الحمل؟
يمكن استخدام مشد البطن لدعم الخصر والعضلات أثناء الحمل. قد يكون مفيدًا لآلام الظهر والمفاصل. يوصى باستخدام مشد البطن للنساء اللاتي يعانين من آلام في الفخذ. يمنع الألم لأنه يمنع الضغط النزولي.
ما هي الأشياء التي يجب عليك مراعاتها إذا كنت تستخدم مشد البطن؟
تأكد من أن المشد الذي تستخدمه ليس ضيقًا جدًا. هناك سببان لهذا. أولاً، المشد الضيق جدًا سيضغط على منطقة الحوض، وثانيًا، سيمنع تدفق الدم إلى الرحم. ولهذا السبب، لا ينبغي أن يكون ضيقًا جدًا.
إذا كنت ستستخدمين مشد البطن بعد الولادة، فاحرصي على عدم وصول طرف المشد إلى درزتك.
تأكد من استشارة طبيبك قبل الاستخدام. قد تكون هناك مواقف إضافية قد يوصي بها أو لا يوصي بها. أيضا، تذكر ذلك لن يؤدي استخدام rse إلى إعادتك إلى نفسك القديمة في أسرع وقت ممكن. فهو لا يجعل العضلات تعمل، بل يساعد فقط.
أتمنى لك يومًا صحيًا.
قراءة: 0
