أعزائي القراء، سأكتب في هذا العدد عن حلول المشاكل الخاصة بمرض السكري. وسأحاول تنويرك في هذا الموضوع من خلال الأسئلة والأجوبة التي يتكرر طرحها من قبل المرضى.
السؤال: ما هو نمط الحياة الذي يجب أن يكون عليه مريض السكري وكيف ينظم حياته حسب مرضه؟
الإجابة: لكي تعيش بسلام مع مرض السكري، فإن الخطوة الأولى هي أن تتعلم قدر المستطاع عنه وتجعله واجبك المنزلي. بالنسبة لواجباتك المنزلية، يجب أن تكون على اتصال دائم مع طبيبك بشأن مرض السكري. يجب عليك أيضًا الاتصال بأخصائي التغذية الذي سينظم لك النظام الغذائي الذي وصفه لك طبيبك. إن مقابلة اختصاصي التغذية مرة واحدة لا تكفي، بل ستحتاج إلى مساعدته من وقت لآخر. اعتمادًا على مسار مرضك، قد يقوم طبيبك بإجراء تعديلات على السعرات الحرارية اليومية في نظامك الغذائي. يجب أن يكون لديك طبيب وأخصائي تغذية يمكنه الحصول على إجابات لأسئلتك مثل ما هي نسب الأطعمة من نوع الكربوهيدرات (النشا) والبروتين والدهون في هذا النظام الغذائي، وما هي الأطعمة التي يجب أن تتناولها ومتى، وما هي الأطعمة التي يمكنك استبدالها الطعام أو الشراب الذي لا تريده. لا تبتعد عن نشاطك البدني اليومي. استشر طبيبك. تعرف على الرياضة التي يمكنك ممارستها وفقًا لعمرك وحالتك وممارستها. بفضل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، إذا كنت مصابًا بمرض السكري الكامن، فإن خطر الإصابة بمرض السكري العلني ينخفض بشكل كبير. إذا كنت مصابًا بالسكري، فيمكن التحكم في نسبة السكر في الدم بسهولة أكبر. إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الثاني، فقد لا تحتاج إلى دواء. إذا كنت مصاباً بالسكري من النوع الأول فإن حاجتك للأنسولين تقل.
السؤال: ما هو أول إجراء يجب اتخاذه في الحالات الطارئة لمرض السكري؟ الإجابة: احمل بطاقة تفيد أنك مصاب بمرض السكري. احمل معك مجموعة الجلوكاجون (دواء يزيد السكر) لاستخدامها عند الضرورة مع الشوكولاتة أو غيرها من الأطعمة النشوية لاستخدامها في غيبوبة نقص السكر في الدم (الانخفاض الشديد في نسبة السكر في الدم)، الأمر الذي يشكل خطرًا كبيرًا خاصة بالنسبة لمرضى السكر من النوع الأول. يجب معرفة كيفية استخدام هذا الدواء.
السؤال: كثيرًا ما نرى مرضى السكر يعانون من مشاكل في الرؤية. ما الذي يجب أن يفعله مريض السكري لحماية صحة عينيه؟
الجواب: حتى لو كان مستوى السكر لديك يسير بشكل جيد، يجب أن يفحصك طبيب العيون مرة واحدة على الأقل في السنة. أنت. يجب التحقق مما إذا كانت هناك مضاعفات مثل تلف الشبكية (الشبكية هي طبقة العين التي تحتوي على خلايا الرؤية، والخلايا الحساسة للضوء واللون، وشبكة من الأوعية الدموية)، وإعتام عدسة العين (تناقص الستائر)، والزرق (العين). ضغط). تعتبر أمراض العيون هذه أكثر شيوعًا لدى مرضى السكر منها لدى غير المصابين بالسكري.
سؤال: هل مريض السكر مناعته ضعيفة؟ هل يمرضون بسهولة أكبر بسبب المقاومة المنخفضة؟
الجواب: ارتفاع نسبة السكر في الدم يضعف جهاز المناعة ويقلل المقاومة. احصل على لقاح الأنفلونزا كل عام. احصل على حقنة الكزاز (جرعة تذكيرية) كل عشر سنوات. اعتمادًا على حالتك، قد يحتاج طبيبك إلى لقاح الالتهاب الرئوي أو لقاح التهاب الكبد B.
السؤال: كيف يجب العناية بالقدم لدى مريض السكري؟
الإجابة: اغسلي قدميك بالماء الدافئ كل يوم وجففيهما بلطف بالمنشفة. جفف جميع أجزاء قدميك، وخاصة بين أصابع قدميك، بصبر ودقة. افحص قدميك بشكل متكرر بحثًا عن البثور أو النسيج أو الجروح أو الخدوش أو أظافر القدم الغارزة في الجلد أو التورم أو الاحمرار أو الكدمات أو الإفرازات. شارك مثل هذه الحالات غير الطبيعية مع طبيبك على الفور. وإذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة في الوقت المناسب، فقد يواجه المريض حالات خطيرة مثل بتر الأصابع أو القدمين أو الساقين.
سؤال: ما الذي يجب فعله للحفاظ على ضغط الدم والكوليسترول تحت السيطرة؟ الجواب: الجواب على هذا السؤال هو في المقام الأول اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وبهذه الطريقة، يمكن أن يسير ضغط الدم والكوليسترول بسلاسة لفترة طويلة دون استخدام الدواء. بالطبع، إذا كان الدواء ضروريًا، فسيقوم طبيبك بترتيب العلاج اللازم.
السؤال: ما هي الاحتياطات التي يجب على مريض السكري اتخاذها لتجنب مشاكل أسنانه؟ الجواب: مرض السكري يجعل اللثة عرضة للعدوى ويمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان المبكر. قم بتنظيف أسنانك بحركات لطيفة على الأقل مرتين في اليوم. نظف ما بين أسنانك باستخدام خيط تنظيف الأسنان. إذا كان لديك أي شكاوى بشأن أسنانك، أو تورم، أو احمرار، أو نزيف في اللثة، قم بإجراء فحص للأسنان. قم بزيارة طبيب الأسنان مرة واحدة على الأقل في السنة.
خذ كل هذه الاقتراحات بعين الاعتبار، كن إيجابيا، انظر للحياة بفرح، عش بصحة جيدة وطويلة، عزيزي مريض السكر. أتمنى لك حياة خالية من الأمراض، وخالية من المتاعب، وصحية، وسعيدة، وحياة مديدة.
< / ع>
قراءة: 0
