تقوية علاقاتك العائلية

المكان الأول الذي يتعلم فيه الأطفال أن يكونوا على طبيعتهم هو عائلاتهم. العائلات هي الأماكن الأولى التي يشكلون فيها شخصياتهم الخاصة، ويبدأون في التعرف على العالم، وتحديد الأشخاص الآخرين من حولهم. لكل عائلة نظامها المعيشي وأسلوب التواصل والروتين الخاص بها. الأسرة تعني العلاقة، وكما هو الحال في كل علاقة، يتم مشاركة العديد من المشاعر واللحظات، جيدة، سيئة، جميلة، قبيحة، مسالمة، غاضبة، محبة، حزينة، قلقة، آمنة، في هذه العلاقة. من السهل والممتع إدارة المشاعر الطيبة والذكريات الهادئة. ما يهم هو كيف ندير لحظات الغضب والقلق والقلق وعدم الأمان. لقد سمعت الجمل التالية من العديد من الأشخاص والتي تعكس معتقداتهم: الشيء المهم هو أن تكون "صديق الأيام السيئة"، إنه مهم في الأوقات الجيدة، ولكن أن تكون معي في الأوقات السيئة هو أكثر قيمة بكثير، وله تأثير كبير جدًا. مكانة خاصة في قلبي لأنه معي في الأوقات الصعبة، أنت هناك عندما لا يكون هناك أحد آخر، كنت هناك وما إلى ذلك…

هناك لحظات سلبية وكذلك لحظات إيجابية في العائلة. الحياة متشابكة مع الخير والشر. ذكرياتنا الإيجابية تقوي علاقاتنا وتغذيها، هل تعلم أن إدارة لحظاتك السلبية بشكل فعال يقوي العلاقات الأسرية؟

إن الشعور الحقيقي الذي يحتاجه الناس منذ الولادة وحتى الموت هو الحاجة إلى أن يكونوا محبوبين بشكل مثالي. يتم قبولهم دون قيد أو شرط. لماذا لا تكون التجارب السيئة داخل العائلة بناءة وليست مدمرة؟ التجارب السلبية أيضاً؛ يجب على كل فرد من أفراد الأسرة قبول بعضهم البعض دون قيد أو شرط، وتهدئة بعضهم البعض ومشاركة مشاعرهم. يجب أن يكونوا جنبًا إلى جنب ليفهموا بعضهم البعض، وليس لإيجاد حل. ما هو أكثر قيمة من إنهاء الصراعات هو رغبة الأسرة في فهم بعضها البعض. مع كل مشاركة ليست من أجل الحل ولكن لفهم بعضكم البعض، فإنك تساهم في تعزيز علاقاتك العائلية. يمكنك ملاحظة أنه عندما يفهم أفراد الأسرة بعضهم البعض ويتقبلون مشاعرهم، تقل الصراعات ويصبح الحل أسهل بكثير. تساهم الإجراءات الروتينية الفريدة لكل عائلة أيضًا في تقوية العلاقات الأسرية.

أوقات تناول الوجبات مع جميع أفراد الأسرة: تكون الطاولات موحدة دائمًا. فهو يخلق أوقاتًا يكون فيها أفراد العائلة معًا وفرصًا للمحادثة.

أوقات اللعب مع أفراد العائلة: لعبة؛ يسمح لأفراد الأسرة بإقامة علاقات وثيقة مع بعضهم البعض. يتيح اكتشاف النقاط الحساسة والجوانب الممتعة لديهم.

يوم نشاط عائلي خاص مخصص ليوم معين من الأسبوع: من المهم أن يخصص أفراد الأسرة فترات زمنية خاصة لقضائها مع العائلة من أجل زيادة الوحدة والتضامن خارج المنزل. أيام الأحد هي أيام الأنشطة مع العائلة، مثل مشاهدة الأفلام والنزهات والذهاب إلى المسرح.

_{قراءة: 0}